4 loại vitamin, khoáng chất giúp bạn nhanh chóng 'nạp năng lượng'
Vitamin, khoáng chất (dinh dưỡng vi lượng) có tác động rất lớn đến cơ chế hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể, giúp hồi phục tế bào…
Sai lầm khiến 'cậu nhỏ' vừa ngắn vừa yếu
Nam giới thường không nhận ra những thói quen hàng ngày của họ có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.
Chóng mặt thường xuyên là dấu hiệu của bệnh gì?
Huyết áp thấp, mất nước, nhiễm trùng tai giữa, thiếu vitamin B1... là những vấn đề sức khỏe có thể khiến cơ thể thường xuyên bị chóng mặt, choáng váng.
Bổ sung canxi như thế nào để tránh nguy cơ sỏi thận?
Có nhiều loại canxi khác nhau trên thị trường, nhưng khả năng hấp thụ cùng những hệ lụy mà canxi hữu cơ, vô cơ để lại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết rõ.
Khổ sở vì nhiệt miệng thi nhau mọc sau Tết
Nhiệt miệng là bệnh viêm loét xuất hiện ở miệng do nóng trong người hoặc ăn nhiều đồ cay nóng. Sau Tết là thời gian nhiều người bị nhiệt miệng do ăn uống không kiểm soát.
Không hiểu về tác dụng làm đẹp của vitamin dễ khiến bạn dưỡng da sai
Sử dụng serum, treatment, lotion... sẽ vô nghĩa nếu cơ thể bị thiếu hụt vitamin. Bạn nên hiểu rõ về tác dụng làm đẹp của vitamin trước khi bổ sung mỹ phẩm vào quy trình làm đẹp.
Dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều thịt
Thịt là một trong những thực phẩm quen thuộc trong mọi bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều thịt có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đừng nhịn ăn tinh bột nếu không muốn chết sớm
Nhiều người cắt giảm một phần thậm chí kiêng hoàn toàn tinh bột để giảm cân nhưng không biết rằng việc làm này tiềm ẩn nguy hiểm.
Lợi ích bất ngờ từ vitamin A giúp phụ nữ luôn có làn da đẹp
Để giữ gìn làn da trẻ đẹp, Song Hye Kyo thường xuyên sử dụng mặt nạ cà rốt cho da và tóc. Lợi ích từ vitamin A khi sử dụng trực tiếp trên da sẽ giúp bạn đẩy lùi mụn, nếp nhăn...
Vitamin E và tác dụng thần kỳ trong việc làm đẹp da, chống lão hoá
Đối với các tín đồ làm đẹp, vitamin E được xem như một thần dược. Tác dụng của vitamin E trong việc làm đẹp và chống lão hoá đã được nghiên cứu và chứng minh.
Ăn chay giảm cân - đúng hay sai?
Nhiều người chọn cách ăn chay để giảm cân, cải thiện vóc dáng nhưng vẫn nghi ngờ liệu chế độ ăn này có gây thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tầm quan trọng của vitamin D trong quy trình làm đẹp
Tầm quan trọng của vitamin D đối với sức khoẻ và làn da đã được khoa học kiểm chứng. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ Việt Nam lại đang thiếu hụt vitamin D do thường xuyên tránh nắng.
9 lý do không ngờ khiến bạn già nhanh hơn vào mùa đông
Thời tiết khắc nghiệt kèm theo thói quen chăm sóc, lối sống không đúng gây tổn hại làn da, khiến bạn nhanh lão hóa vào mùa đông.
Chế độ ăn chay có giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn?
Không chỉ các Phật tử mới phải ăn chay. Nhiều người bình thường đang lựa chọn chế độ ăn chay như cách để bảo vệ sức khỏe, chống lại nhiều bệnh tật.
Không nên coi thường 10 thay đổi nhỏ này trên cơ thể
Những thay đổi nhỏ trên cơ thể được liệt kê dưới đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ của bạn đang gặp vấn đề.
Loãng xương 'phủ sóng' đến người trẻ
Loãng xương khiến người bệnh đau đớn, mệt mỏi kéo dài, có thể dẫn đến gãy xương, tăng nguy cơ tàn phế và tử vong, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin C trầm trọng
Vitamin C là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Thiếu loại vitamin này không chỉ khiến cơ thể dễ bị bệnh, chảy máu răng, mà còn làm da và tóc khô, vết thương lâu lành.
Nguyên nhân không ngờ gây tê chân
Ngồi sai tư thế, cơ thể thiếu vitamin B12 hoặc dấu hiệu đột quỵ là những vấn đề sức khỏe có thể khiến bạn bị tê, ngứa vùng chân.
10 thay đổi bất thường trên cơ thể bạn cần chú ý
Rụng tóc, móng tay gãy, môi khô, thậm chí đốm trắng trên răng là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo sức khỏe có vấn đề bạn nên để ý.
Dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư lưỡi
Ung thư lưỡi là căn bệnh ác tính thường bị bỏ qua do dấu hiệu ban đầu mờ nhạt. Bệnh nhân giai đoạn cuối rất thương tâm, đau đớn, phải điều trị bằng morphine.