|
|
Một số thời điểm chúng ta không nên phát sinh 'chuyện ấy' để bảo vệ sức khỏe. Ảnh minh hoạ. |
Theo ThS.BS Phạm Minh Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội, trước hết, cần xác định như thế nào là quan hệ tình dục bình thường.
Quan hệ tình dục bình thường là quan hệ dựa trên sự tự nguyện giữa người với người, không vi phạm pháp luật, không làm hại, không trái đạo đức và văn hóa tại khu vực sinh sống.
Dưới đây là một số tình huống các cặp đôi nên xem xét và tránh xa việc quan hệ tình dục:
Khi cảm thấy ép buộc
Bất kỳ áp lực nào từ đối tác hoặc xã hội để quan hệ thì không nên được chấp nhận. Quyết định này phải dựa trên sự đồng ý tự nguyện và sẵn lòng của cả hai bên.
Khi chưa sẵn sàng về mặt tinh thần
Tâm lý và tinh thần không ổn định là một trong những lý do hàng đầu khiến cho việc quan hệ trở nên không phù hợp. Lo lắng, căng thẳng hoặc những vấn đề tinh thần nghiêm trọng có thể làm suy giảm trải nghiệm. Đôi khi, điều này cũng có thể dẫn đến hậu quả tâm lý sau này như cảm giác hối hận hoặc áp lực về mặt tâm lý.
Chưa trang bị đủ kiến thức
Việc trang bị đầy đủ kiến thức giúp chúng ta không làm tổn thương cơ thể của mình và đối tác. Các kiến thức về bệnh lây qua đường tình dục và tránh thai giúp bảo vệ, ngăn chặn nguy cơ lây nhiễm bệnh truyền nhiễm HIV, viêm gan, giang mai, lậu, sùi mào gà...
Bên cạnh đó, kiến thức còn phòng tránh nguy cơ có thai ngoài ý muốn, ngăn hệ lụy không đáng có về sau như ảnh hưởng tâm lý, trầm cảm, lo lắng, viêm phụ khoa, sinh non, dọa sảy và sảy thai.
Khi mối quan hệ mới bắt đầu
Bác sĩ Ngọc cho rằng trong giai đoạn mới của một mối quan hệ, các cặp đôi cần tập trung vào việc hiểu rõ đối phương và xây dựng mối nền tảng cho mối quan hệ lâu bền.
Khi dùng chất kích thích
Sử dụng chất kích thích hoặc rượu bia trước hoặc trong quá trình quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến khả năng đánh giá và quyết định của bạn. Điều này có thể dẫn đến việc thực hiện hành động không đúng đắn hoặc không an toàn.
Tình trạng sức khỏe yếu
Sức khỏe kém, bao gồm cả sức khỏe về mặt vật lý và tinh thần, có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm. Việc quan hệ trong thời gian này có thể gây hậu quả không mong muốn với sức khỏe và cảm xúc. Các bệnh tim mạch, huyết áp cao, suy tim nên cẩn trọng trước khi hoạt động tình dục.
Theo Tâm lý học tích cực, khoa học hạnh phúc không phải cái gì cao siêu, to tát. Thực ra, hạnh phúc ở ngay trong bản thân ta, và quanh ta. Lifestyle giới thiệu tác phẩm "100 cách sống hạnh phúc". Cuốn sách là những chỉ dẫn thiết thực để sống hạnh phúc, thông qua thói quen, luyện tập cơ thể, tư tưởng tích cực, hoạch định tương lai và xây dựng các mối quan hệ.
