Tại sao bạn nên tập thể dục vào cuối tuần?
Nhiều người có thói quen nghỉ ngơi, không tập thể dục vào ngày cuối tuần. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, tập luyện vào thời gian này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đứng 6 giờ mỗi ngày - giảm 1/3 nguy cơ béo phì
Dân văn phòng ngồi làm việc quá lâu, người ít vận động hãy rời bỏ chiếc ghế. Thực hiện các hoạt động hàng ngày trong tư thế đứng để có vóc dáng sẵn chắc, giảm nguy cơ béo phì.
Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn chết sớm
Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn chết sớm là bỏ bữa sáng, ăn quá nhiều, quá no hay ngồi một chỗ quá lâu… Bạn đừng nghĩ, đó là chuyện bình thường.
Thói quen xấu không nên lặp lại sau mỗi bữa ăn
Dành thời gian nghỉ ngơi trước và sau bữa ăn hợp lý là điều quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của mỗi người.
4 cách phòng bệnh trĩ đơn giản mọi người cần biết
BSCK II Hoàng Đình Lân, Phó Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng Việt Nam đã đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn chủ động phòng ngừa bệnh trĩ - vốn được coi là căn bệnh khó nói.
Vì sao bạn giảm cân khó khăn, tăng cân thất bại?
Câu hỏi "tăng cân hay giảm cân - cái nào khó hơn?" luôn gây ra tranh cãi, bởi trên thực tế có người chia sẻ vui "chỉ hít khí trời cũng béo", ngược lại người thì ăn mãi vẫn gầy.
10 món ăn vừa nghe tên đã nghĩ tới Sài Gòn
Ốc, bánh tráng trộn, phá lấu, há cảo, cơm tấm, bánh mì, hủ tiếu gõ, bột chiên, gỏi khô bò... là những món không thể bỏ qua khi đến Sài Gòn.
Thị trấn Mỹ hoang tàn một thập kỷ sau siêu bão Katrina
Hàng loạt nhà cửa, trường học và nhà máy ở bang New Orleans, Mỹ, bị bỏ hoang vì hư hại nặng nề, một thập kỷ sau khi siêu bão Katrina quét qua.
Nguyên nhân gây trĩ nội
Trĩ nội là những búi trĩ được hình thành bên trong ống hậu môn (nơi thường không có thần kinh cảm giác). nếu không chữa trị, bệnh nặng lên gây nhiều biến chứng (thòi ra ngoài, chảy
Tư thế ngồi giúp dân công sở không đau vai gáy
Rất nhiều dân công sở bị mỏi vai gáy, đau cổ và mắc các bệnh về cột sống. Trong đó, nguyên nhân chủ yếu do việc ngồi sai tư thế.
Ronaldo lao vào tập luyện khi bị chê quá gầy
Ngôi sao người Bồ Đào Nha quyết định cải thiện vóc dáng sau khi nhận lời chê về cơ thể. Anh dành nhiều thời gian trong phòng tập thể lực.
Sự thật đáng sợ về trà đá vỉa hè bạn nên biết
Ngày hè nóng nực, các đồ uống mát lạnh, trong đó trà đá vỉa hè là thức uống dân dã rất được ưa chuộng. Sự thật những cốc trà đá này tiềm ẩn nhiều hiểm họa mà bạn chưa biết.
50% dân văn phòng quên đi vệ sinh vì bận rộn
Cuộc khảo sát ở Anh cho thấy đa phần công chức có thói quen ít vận động, ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thậm chí tử vong sớm.
Bụng to 'lò xo' có rụt?
Theo bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng, câu nói "bụng to lò xo rụt" đúng về nghĩa đen lẫn nghĩa bóng để chỉ chuyện chăn gối của phái mạnh bị ảnh hưởng vì béo bụng.
'Đọc vị' mụn trên mặt
Hiểu thứ "xấu xí" này chính là cách để bạn có thể dễ dàng nói lời chia tay với chúng.
8 thủ phạm tiêu diệt tinh binh bạn không ngờ tới
Nhiều nguyên nhân khiến tinh trùng bị tiêu diệt mà bạn không ngờ tới như sữa tắm, dầu gội đầu, hóa đơn thanh toán, chảo chống dính.
Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe thế nào?
Theo nghiên cứu tại Mỹ, ngồi nhiều không chỉ ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể mà có thể gây tử vong nếu để tình trạng kéo dài.
'Cậu bé' không cương cứng vào buổi sáng báo hiệu gì?
Một ngày, “cậu nhỏ” bỗng không cương cứng vào buổi sáng, bạn lo lắng không biết có phải đó là dấu hiệu của chứng rối loạn cương dương hay yếu sinh lý?
Bí quyết để bạn trẻ lâu hơn mỗi ngày
Những biện pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lưu giữ tuổi thanh xuân mà không cần tốn tiền cho việc thẩm mỹ.
Thói quen hại cậu nhỏ của dân văn phòng
Những thói quen xấu của dân văn phòng như ngồi nhiều, ít vận động, uống bia rượu...có thể khiến cậu nhỏ bị yếu đi.