Đi nhanh hay chậm giúp sống lâu hơn?
Các nhà khoa học cho biết tốc độ đi bộ nhanh tốt cho tim mạch và cũng là chỉ số cho thấy sức khỏe tổng thể của một người.
Tinh thần tự học và ham đọc của Van Gogh
Tôi yêu thích đọc những tác phẩm văn học kinh điển bởi ở trong đó các nhân vật thường là những người rất thích đọc sách, yêu sách và trưởng thành nhờ sách.
Những lợi ích của việc đọc sách
Theo các nhà nghiên cứu, thói quen đọc sách có thể là “chìa khóa” để sống lâu, là một biện pháp chống suy giảm nhận thức hoặc giảm căng thẳng.
Bí quyết giữ gìn sắc vóc của Thư Kỳ ở tuổi 47
Chế độ ăn ngủ khoa học, phương pháp tập luyện hợp lý giúp Thư Kỳ giữ được vóc dáng cân đối và nhan sắc tươi trẻ, căng tràn sức sống ở tuổi tứ tuần.
Điều gì xảy ra khi sử dụng cốc nước trong một tuần không rửa
Theo Best Life, việc sử dụng cốc nước liên tục trong một tuần không rửa có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm norovirus và ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng.
Giấc ngủ ngon giúp đàn ông sống lâu hơn 5 năm
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ ngon có thể giúp đàn ông sống lâu hơn gần 5 năm và phụ nữ sống lâu hơn 2 năm (so với những người ngủ không ngon giấc).
Luật lệ đường thủy thời chúa Nguyễn
Thời chúa Nguyễn, Nguyễn Cư Trinh khi quản đất Gia Định, đã đưa ra nhiều luật lệ điều chỉnh việc giao thông đường thủy, giúp đi lại dễ dàng và ngăn ngừa trộm cướp.
7 loại trà giúp kéo dài tuổi thọ
Nhiều loại trà như trà xanh, trà đen, trà oolong có khả năng kéo dài tuổi thọ nhờ hàng nghìn hợp chất có hoạt tính sinh học như flavan-3-ols, axit amin hay chất chống oxy hóa.
Phong vị Tết được tạo nên từ khí thiêng nghìn đời của quê hương xứ sở, với bao chắt chiu của bàn tay mạ. Bởi thế, mà cứ đến Tết người ta lại nhớ quê, nhớ nhà.
Làm gì ở tuổi 20 để sau này không phải hối hận?
Triệu phú tự thân Steve Adcock đã tận dụng thời gian ở độ tuổi 20 để đạt được ước mơ nghỉ hưu sớm và đi du lịch khắp nước Mỹ cùng vợ.
Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe, nhưng việc khắc phục rất đơn giản
Thói quen ngồi quá lâu có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm, song chúng ta có nhiều cách đơn giản để khắc phục tác hại của nó.
Phim giờ vàng 2023 cần gương mặt mới hơn Quỳnh Kool, Việt Anh
Trong năm 2022, mảng phim truyền hình Việt xuất hiện một số nhân tố mới triển vọng, có thể tiếp tục phát triển và được trao cơ hội nhiều hơn.
5 món ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Dan Buettner đã dành cả sự nghiệp của mình để nghiên cứu 5 địa điểm trên thế giới mà con người sống thọ nhất nhờ chế độ ăn sáng lành mạnh.
Những lưu ý khi tổng vệ sinh nhà cửa đón năm mới
Chủ nhà cần lưu ý các khu vực như chân tường, góc bếp khi dọn dẹp. Ngoài ra, không phải ai cũng nhớ để chuẩn bị đầy đủ dụng cụ chùi rửa trước khi "vào việc".
Thói quen phổ biến trong nhà bếp có thể gây hại sức khỏe
Một số sai lầm khi chế biến và bảo quản thực phẩm khá phổ biến có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.
4 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe tâm thần
Khoa học hiện nay cho thấy chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có tác động đến sức khỏe tâm thần.
Thói quen giúp người Nhật sống lâu và khỏe mạnh
Tắm bồn, tập thể dục, dọn dẹp vệ sinh... là những thói quen được người Nhật thực hiện mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
4 thói quen làm tăng nguy cơ mắc ung thư
Sử dụng rượu bia, thuốc lá, uống nhiều chất bổ sung... là những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư.
"Mình tủi thân, nhớ nhà nữa, gọi điện về nhà mà mình cứ khóc mãi, mà cũng không dám tâm sự với bố mẹ. Phải mất một kỳ học đầu tiên, mình mới quen với cuộc sống ở đại học".
Bệnh văn phòng từ việc ngủ gục trên bàn, lười lấy nước
Do đặc thù về môi trường và thời gian làm việc, nhiều dân văn phòng cố gắng tìm cách ngồi, ăn uống, ngủ nghỉ để thoải mái nhất nhưng lại tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe.