Tại sao đau khớp trầm trọng hơn vào mùa đông?
Thời tiết lạnh của mùa đông có thể khắc nghiệt với những người có tiền sử đau khớp. Dưới đây là lý do cơn đau khớp của bạn tăng lên vào mùa đông và cách ngăn chặn nó.
Đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe tinh thần cho năm mới
Khi đặt mục tiêu cho năm mới, chúng ta thường quan tâm đến vấn đề tài chính, sức khỏe thể chất, mối quan hệ. Tuy nhiên, vấn đề tinh thần cũng cần một lộ trình để cải thiện.
Làm gì để giữ sức khỏe khi tiệc tùng liên tục cuối năm
Uống đủ nước, duy trì tập thể dục hay ăn nhẹ trước khi đi tụ tập là những cách có thể giúp duy trì cơ thể tỉnh táo, khỏe mạnh khi phải tham dự quá nhiều bữa tiệc cuối năm.
Quán cà phê được giới trẻ săn đón mùa Giáng sinh
Nhiều tiệm cà phê trang trí chủ đề Noel đang là xu hướng lựa chọn hàng đầu của nhiều bạn trẻ trong cuộc vui cuối năm của mình.
‘Bạn đồng hành' quen mà lạ giúp khỏe đẹp từ bên trong
Không chỉ chú ý đến vẻ ngoài, người trẻ tìm đến nhiều phương pháp để khỏe đẹp từ bên trong.
Đối phó với cảm giác trống trải sau Giáng sinh
Sau thời gian vui chơi hết mình trong dịp lễ hội cuối năm, nhiều người dễ rơi vào trạng thái buồn bã, trống trải khi quay về nhịp sống thường nhật.
Chúng ta có học gì từ các cầu thủ
Khởi động trước khi bắt đầu và tập luyện theo từng giai đoạn là cách để các cầu thủ bóng đá đạt được kết quả tốt nhất.
Có nên tập thể dục khi bị cảm lạnh?
Việc tập thể dục khi bị cảm lạnh có an toàn hay không còn phụ thuộc vào các triệu chứng của người bệnh như thế nào.
2.500 VĐV tham gia 'Đường chạy mơ ước' của Cathay Việt Nam
Sáng 3/12, hơn 2.500 vận động viên hào hứng tham gia “Đường chạy mơ ước” tại TP.HCM. Đây là sự kiện do Công ty TNHH Bảo hiểm Nhân Thọ Cathay Việt Nam (Cathay) tổ chức.
Chuẩn bị cho chuyến đi chơi an toàn mùa lễ Tết
Giữ gìn sức khỏe trước, trong và sau chuyến đi không phải là nhiệm vụ dễ dàng, đặc biệt khi một số bệnh về hô hấp bao gồm Covid-19 tiếp tục lây lan.
Triệu chứng và nguyên nhân của bệnh viêm tụy
Người bệnh có thể giảm nguy cơ viêm tụy bằng cách bỏ hút thuốc, hạn chế uống rượu và ăn uống cân bằng.
5 động tác giãn cơ giúp giảm cân hiệu quả đón Tết
Nâng cao chân, ngồi xổm sâu, kéo giãn cơ là những động tác vừa giúp cơ thể tăng tính dẻo dai linh hoạt, vừa đạt được một cân nặng lý tưởng.
Về mặt sinh lý, ngồi lâu tương tự như lơ lửng trong không gian. Theo nghiên cứu, tập thể dục như phi hành gia có thể giúp bạn tránh được những tác hại không tốt khi ngồi quá nhiều.
10 đất nước có lối sống lành mạnh nhất
Nhờ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, lượng khách du lịch nước ngoài tới Tây Ban Nha tăng lên đáng kể, đặc biệt là người đặt sức khỏe làm ưu tiên hàng đầu.
Khi các công ty tiến hành tối ưu hóa bộ máy nhân sự, nhiều người tỏ ra bồn chồn và lo lắng. Họ liên tục cảm thấy bất an về nguy cơ mất việc.
Xu hướng sống khỏe tái định nghĩa vẻ đẹp quyến rũ
Khoe đường cong khỏe khoắn trên thảm yoga, dưỡng tóc bóng mượt với dầu olive hay chế biến các món salad healthy là cách phái đẹp hiện đại định nghĩa lại chuẩn mực vẻ đẹp.
Mối liên hệ giữa tập thể dục và ung thư
Các nhà nghiên cứu tin rằng việc cạnh tranh năng lượng cần thiết với cơ thể sẽ làm các khối u ung thư không thể phát triển.
Suy giãn tĩnh mạch - căn bệnh 20% người trưởng thành sẽ mắc
Suy giãn tĩnh mạch là bệnh phổ biến ở người ít vận động hay làm các công việc phải đứng hoặc ngồi nhiều. Bệnh gây ra triệu chứng như phù chân, đau chân, chuột rút…
Lực nắm tay yếu có thể cho thấy sự lão hóa sớm
Nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa sự suy yếu của lực cầm nắm và quá trình lão hóa nhanh chóng của DNA.
10 món quà cho người bận chạy deadline
Dầu gội khô, nến thơm hay giày chạy… đều là những món đồ hữu ích thích hợp cho người thường xuyên làm việc cường độ cao.