HLV nóng bỏng hướng dẫn tập thể dục cho mùa đông
Theo huấn luyện viên Hana Giang Anh, thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h, buổi sáng chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
5 nghiên cứu mới về ý nghĩa bữa ăn sáng
Bữa sáng có thực sự ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn hay tạo năng lượng và cảm giác ngon miệng trong cả một ngày hoạt động của bạn?
7 dấu hiệu hiển thị sức khỏe tinh dịch
Những dấu hiệu dưới đây được xem là “hàn thử biểu” hiển thị sức khỏe tinh dịch của đàn ông.
Khẩu vị khác biệt của các đời tổng thống Mỹ
Nếu như tuổi thơ nghèo khó khiến Abraham Lincoln có thói quen ăn uống đơn giản, thì xuất thân quyền quý lại khiến John F. Kennedy có nhu cầu thưởng thức những bữa ăn hoàn hảo.
Những món ăn khoái khẩu nhưng nguy hại cho sức khoẻ
Thưởng thức món ăn khoái khẩu đôi khi cũng là thú vui nhưng có không ít món ăn cần phải cân nhắc trước khi “đụng đũa” bởi bạn có thể phải trả giá bằng cả mạng sống.
Hàn Thái Tú sành điệu hơn sau khi giảm 10kg
Với quyết tâm trở lại con đường ca hát với vóc dáng gọn gàng, đẹp mắt nhất, nam ca sĩ đã rất vất vả để giảm cân.
Thói quen ăn uống của ông chủ Nhà Trắng
Tổng thống Barack Obama là người hảo ngọt, thích ăn cay, say mê ẩm thực Italy và có thể ăn bánh mỳ kẹp thịt mọi lúc mọi nơi.
10 thương hiệu đắt giá nhất thế giới 2014
Tạp chí Forbes mới đây đã công bố danh sách những thương hiệu có giá trị nhất trên toàn cầu 2014. Dưới đây là top 10 thương hiệu dẫn đầu.
Cách khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ
Nếu biết cho con ăn đúng cách, bạn vừa có thể khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ, tạo dựng thói quen tốt cho bé, lại giúp bé bổ sung dinh dưỡng tốt nhất.
10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải
“Ăn càng nhiều protein giảm cân càng nhanh” – nếu bạn cũng có suy nghĩ này thì chắc hẳn bạn là một trong số những người mắc phải những sai lầm ít biết về giảm cân.
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể tích lũy độc tố
Khi bị táo bón lâu ngày, hôi miệng, da dẻ sần sùi, có vết nám sậm màu, rất có thể bạn đang không thải được độc tố ra khỏi cơ thể.
Minh Vy: Từ gã ngông đến ông bầu cuộc đời của Cẩm Ly
Từ những ngày đầu bước ra đời, Minh Vy gặp không ít biến cố. Nhưng mối duyên với nghề cộng với chút ngông đã không để anh phải buông xuôi, bỏ cuộc.
8 loại 'siêu thực phẩm' nên ăn hàng ngày
Các loại thực phẩm này cung cấp các loại vitamin và khoáng chất khác nhau.
Để không tăng cân ở tuổi mãn kinh
Ở tuổi mãn kinh do nồng độ oestrogen giảm, làm khối lượng cơ giảm trong khi lượng mỡ tăng khiến cho rất nhiều phụ nữ tăng cân.
Giảm cân bằng uống nhiều nước - nguy cơ ngộ độc cao
Nhiều người giảm cân bằng cách uống thật nhiều nước vào cơ thể, tuy nhiên đây là phương pháp phản khoa học. Dưới đây là 8 lưu ý uống nước đúng cách, tốt cho sức khỏe.
Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Bị ép ăn nhiều và thừa chất dinh dưỡng cũng có thể gây ra những ảnh hưởng xấu với sức khỏe của bé.
Những người ăn đất cuối cùng ở ngôi làng 'chuyện lạ VN'
Nổi tiếng với câu chuyện “cả làng ăn đất”, được xếp vào hàng “chuyện lạ Việt Nam”, thị trấn Lập Thạch trở thành cái tên quen thuộc với giới nghiên cứu khoa học, địa chất, văn hoá.
8 thực phẩm ăn tối mà không sợ tăng cân
Nếu như bạn thường xuyên vật vã vì cân nặng và luôn đấu tranh khi muốn ăn đêm thì những thực phẩm dưới đây sẽ làm bạn yên tâm bụng no và không lo bị béo.
Ba bí kíp giúp sinh viên sống tiết kiệm hơn
Cân bằng giữa học tập, sinh hoạt, giao lưu bạn bè với một chi phí eo hẹp luôn là một bài toán khó với những sinh viên sống xa gia đình.