Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập
Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.
6.711 kết quả phù hợp
Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập
Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.
Khởi tranh giành chức vô địch giải bóng đá ASEAN Shopee Cup
Lễ bốc thăm của ASEAN Shopee Cup mùa giải 2024/25 là phát súng mở màn cho hành trình chinh phục chiếc cúp vô địch danh giá giữa các câu lạc bộ bóng đá hàng đầu Đông Nam Á.
Đằng sau bàn tay biến dạng của Mèo Béo
Trong bức ảnh Mèo Béo chụp cùng bạn gái, nhiều người xót xa khi nhìn vào bàn tay biến dạng của anh vì cày game suốt thời gian dài.
Ngôi nhà có bể bơi dưới tầng hầm gây sốt ở Nhật Bản
Ngôi nhà đặc biệt nằm tại khu dân cư cao cấp ở Tokyo (Nhật Bản), có không gian rộng rãi, tầm nhìn tuyệt vời ra Tháp Tokyo trên sân thượng và hồ bơi dưới tầng hầm dài 18 m.
Bayern Munich bị đẩy vào thế khó
Sau Xabi Alonso và Julian Nagelsmann, tới lượt Ralf Rangnick từ chối ngồi vào chiếc ghế nóng tại Bayern Munich.
'Kiếp nạn' sau kỳ nghỉ dài như Tết
Kết thúc kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5, nhiều người khó bắt nhịp được với tiến độ công việc trước đây. Có người lại cảm thấy phấn chấn, làm việc hiệu quả hơn nhờ bí quyết riêng.
Cuộc sống của Chris Hemsworth trước nguy cơ mắc Alzheimer
Nguy cơ mắc Alzheimer khiến Chris Hemsworth nhận ra cần phải sống chậm, lắng nghe bản thân từ bên trong. Anh vẫn đóng phim nhưng chỉ nhận vài kịch bản phù hợp.
6 dấu hiệu của mãn dục nam cần biết
Mãn dục nam là hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm số lượng - chất lượng tinh trùng.
Châu Á nắng nóng tàn khốc đến bao giờ?
Nắng nóng kỷ lục đang bao trùm châu Á, từ Myanmar đến Philippines. Hàng triệu trẻ em đã phải nghỉ học để tránh nhiệt độ khắc nghiệt.
5 thói quen ăn uống tai hại nên tránh khi nghỉ lễ dài ngày
Những ngày nghỉ lễ thường là thời điểm chúng ta thả lỏng thói quen ăn uống của mình, dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Thái Lan đang quay cuồng trong đợt nắng nóng gay gắt, nhiệt độ tăng vọt lên mức cao kỷ lục ở một số khu vực. Nhiều người lao động đối mặt nguy hiểm khi phải làm việc ngoài trời.
Dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 này, Đỗ Thị Hà, Mai Phương, H'Hen Niê du lịch trong và ngoài nước cùng người thân, bạn bè.
Khách tắm biển Vũng Tàu mặc kệ 'cờ đen'
Chiều 29/4, nhiều du khách tắm biển sát khu vực cắm cờ đen cảnh báo nguy hiểm tại bãi Sau, Vũng Tàu. Lực lượng cứu hộ vất vả nhắc nhở, yêu cầu khách vào gần bờ.
Cái chết đầy bí ẩn ở tuổi 35 của thiên tài vật lý Trung Quốc
Đang ở đỉnh cao sự nghiệp, thiên tài vật lý Phùng Hề Kiều lại quyết định ra đi mãi mãi ở tuổi 35 khiến nhiều người tiếc nuối, xót xa.
Mặc áo chống nắng check-in khi điểm du lịch quá nóng
Lễ 30/4 - 1/5 rơi vào đợt nắng chưa từng có trong 10 năm qua khiến nhiều du khách gặp khó khi vui chơi, phải dành phần lớn thời gian "trốn" trong khách sạn.
Kiếm hơn 10 triệu đồng nhờ làm việc xuyên lễ 30/4
Mức lương tăng gấp 3 hay thu nhập hơn 10 triệu đồng trong 5 ngày lễ hấp dẫn nhiều nhân sự trẻ. Họ huỷ bỏ kế hoạch về quê hay đi du lịch để làm việc trong dịp 30/4 - 1/5.
Cảnh tượng bất ngờ trong canteen Thượng Hải
Nhà ăn công cộng hay canteen cộng đồng cung cấp suất ăn lớn có giá 1-2 USD dần trở nên phổ biến với người trẻ Trung Quốc có thói quen chi tiêu tiết kiệm.
Một lối sinh hoạt truyền thống tưởng như đã bị lãng quên có thể là giải pháp để đối phó với nhiệt độ cao.
Thiên tài Toán học 27 tuổi về nước trở thành giáo sư
Trần Cảo được biết đến là thiên tài Toán học. Ở tuổi 27, anh quyết định về nước cống hiến, được Đại học Khoa học và Công nghệ Trung Quốc bổ nhiệm làm giáo sư.
Thế hệ 'kén chọn' đang thay đổi Nhật Bản
Nhiều người trẻ Nhật Bản không còn muốn công việc hứa hẹn trọn đời nhưng phải liên tục tăng ca. Điều này buộc các công ty phải thay đổi quy trình tuyển dụng, văn hóa doanh nghiệp.