Điều gì xảy ra nếu uống vitamin C quá liều?
Để thanh nhiệt trong mùa hè nóng nực, nhiều người nghĩ vitamin C sẽ làm mát cơ thể. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm.
Dinh dưỡng và vận động cho trẻ thừa cân, béo phì sau khi mắc Covid-19
Khi trẻ thừa cân, béo phì mắc Covid-19, các hệ cơ quan và sức khỏe tinh thần dễ chịu ảnh hưởng bởi virus. Do đó, sau khi khỏi bệnh, trẻ cần có chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn giúp trẻ tăng đề kháng trong mùa dịch
Trong giai đoạn giao mùa và dịch bệnh Covid-19 vẫn còn phức tạp, việc chăm sóc tốt về mặt dinh dưỡng sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.
Ăn gì tốt cho phổi hậu Covid-19?
Cha tôi bị xơ phổi sau khi mắc Covid-19. Tôi nên chuẩn bị thực đơn có những thực nào giúp phổi nhanh phục hồi hơn?
Những thói quen nhỏ lúc tắm hay ăn uống có thể giúp tóc bạn phát triển khỏe mạnh, mọc nhanh chóng, không bị xơ rối.
Vấn đề tiêu hóa nhiều người gặp phải hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, nhiều người gặp phải các vấn đề về tiêu hóa kéo dài trong vài tuần như buồn nôn, trào ngược axit, đầy bụng, tiêu chảy.
3 công thức đồ uống từ trái cây tốt cho phổi
Dâu tây, cam, chanh, táo... với vitamin C dồi dào giúp cải thiện sức khỏe. Chỉ 10 phút, bạn dễ dàng pha chế loạt thức uống hấp dẫn từ những loại hoa quả này.
Dùng thực phẩm chức năng nào tốt cho phổi?
Các loại vitamin, khoáng chất tốt cho phổi đều có thể hấp thụ đủ từ chế độ ăn đối với những người khỏe mạnh. Trường hợp đang mắc bệnh có thể bổ sung thêm qua thực phẩm chức năng.
Giảm nóng trong, mệt mỏi, tăng đề kháng sau mắc Covid-19
Trung bình người nhiễm Covid-19 thường âm tính sau khoảng 1-2 tuần. Tuy nhiên, một số triệu chứng hậu Covid-19 có thể kéo dài nhiều tuần sau đó.
Trẻ hóa từ bên trong - xu hướng làm đẹp bền vững
Trẻ hóa cơ thể từ bên trong đang trở thành xu hướng của thời đại mới, thay thế việc làm đẹp chỉ chú trọng vào "bề nổi".
Các loại rau củ giúp tạo màu tự nhiên cho thực phẩm
Tận dụng các loại rau củ quen thuộc trong gian bếp giúp món ăn có màu sắc bắt mắt, bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
8 dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy giảm thị lực
Bác sĩ Thùy Linh cho biết trẻ không được phát hiện bệnh sớm để đeo kính kịp thời, tình trạng suy giảm thị lực sẽ ngày càng nặng hơn, thậm chí dẫn đến nhược thị.
Những vết rạn da xuất hiện vì nhiều nguyên nhân như thay đổi cân nặng đột ngột. Bạn có thể ngăn chặn chúng bằng cách cải thiện lối sống.
Có nên dùng vitamin C liều cao để phòng Covid-19?
Những người sử dụng vitamin C ở dạng bổ sung có nguy cơ tiêu thụ quá nhiều và gặp các tác dụng phụ, trong đó, phổ biến nhất là rối loạn tiêu hóa, ứ sắt, sỏi thận.
Bí quyết trẻ lâu của Shin Min Ah
Bên cạnh các bước chăm sóc da, nữ diễn viên 37 tuổi cũng chú trọng giữ tâm trạng vui vẻ, tránh căng thẳng. Cô dành nhiều thời gian cho bước làm sạch da.
F0 khỏi bệnh, ngày đêm hỗ trợ người dân gặp khó trong dịch
Điều trị thành công Covid-19, anh Nguyễn Hữu Tình tiếp tục bắt tay vào công việc thiện nguyện, hỗ trợ người dân TP.HCM gặp khó khăn vì dịch bệnh.
Cách chống lão hóa của Victoria Beckham
Vợ David Beckham áp dụng nhiều thói quen lành mạnh nhằm duy trì vẻ ngoài tươi trẻ. Gần 50 tuổi, làn da của cô vẫn mịn màng, ít khuyết điểm.
Biện pháp tăng đề kháng thời dịch - vitamin C thôi chưa đủ
Vitamin C có tác dụng hỗ trợ tăng sức đề kháng, nhưng chưa đủ trong bối cảnh dịch diễn biến phức tạp. Người dân cần bổ sung vitamin và hoạt chất khác tốt cho miễn dịch.
Tối ưu dinh dưỡng thai kỳ với phần mềm gợi ý thực đơn
Phần mềm “Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi” sẽ gợi ý bữa ăn cân bằng dinh dưỡng cho mẹ và bé.
Những lưu ý khi bổ sung vitamin C thời dịch
Vitamin C góp phần giúp cơ thể tăng sức đề kháng, nhưng bạn cần chú ý liều lượng, cách thức bổ sung loại chất này để đạt hiệu quả tốt.