Nên ăn chất xơ trước khi tập thể dục
Kết quả nghiên cứu khoa học cho biết, những người ăn kiêng theo chế độ nhiều chất xơ có tuổi thọ cao và thể trạng tốt hơn so với bình thường.
6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
Khoảng thời gian đầu năm thường là lúc nhiều người bắt đầu đặt kế hoạch ăn kiêng. Nhưng vấn đề là nhiều người không rút kinh nghiệm từ những sai lầm cũ và thường bỏ dở kế hoạch.
Giảm cân kỳ diệu bằng điện thoại
Người đàn ông Mỹ đã giảm cân thành công nhờ một ứng dụng thông minh trên điện thoại.
Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư phổi
Người bệnh nên dùng các thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng như canh thịt bò hầm, canh hạt sen, canh nấm linh chi... đều là những món ăn dễ tiêu và giàu chất dinh dưỡng.
Chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2015
Nếu vẫn đang phân vân lựa chọn giữa các chế độ ăn kiêng thì bảng xếp hạng năm 2015 được tạp chí US News & World Report thực hiện sẽ giúp bạn có những lựa chọn phù hợp.
Giảm cân thất bại vì ăn kiêng sai cách
Thói quen ăn uống không khoa học, tiêu thụ ít thịt nạc, rau quả bị ô nhiễm … có thể là nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân của bạn không thành công như mong đợi.
Những tác dụng chữa bệnh ít biết của bắp cải
Bắp cải là loại rau của mùa đông, ngoài giá trị dinh dưỡng cao trong bữa ăn hàng ngày, thì tác dụng chữa bệnh của bắp cải được ít người biết đến.
Giảm cân với 12 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng
Các loại thực phẩm phổ biến, dễ tìm như bưởi, táo, trứng… không chỉ giàu vitamin và dưỡng chất mà còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm câm, duy trì vóc dáng thon gọn.
Những sai lầm trong việc ăn kiêng
Có một số loại thực phẩm và cách ăn uống mà người ta tin chắc rằng rất tốt cho việc ăn kiêng, nhưng thực chất lại không phải vậy.
8 cách vượt qua thách thức khi giảm cân
Ăn kiêng là một việc rất khó khăn. Có những tình huống khó xử trong quá trình giảm cân mà bạn phải đối mặt và vượt qua.
Ăn kiêng Low-carb có thật sự tốt?
Chế độ ăn Low-carb – tức cắt giảm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể - đang tạo cơn sốt trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, liệu chế độ ăn kiêng được tung hô “hiệu quả” này có thực
Ăn để tăng cân nhanh, hiệu quả cho người gầy ốm
Diện mạo có vai trò lớn và có tính quyết định đến sự tự tin khi bạn đối diện với người khác giới hoặc đồng nghiệp. Thân hình quá gầy hay quá mập đều khiến bạn mất điểm.
Con đường thành gái bán dâm nghìn đô của những người đẹp
Cám dỗ từ tiền bạc đã khiến những cô gái này bất chấp đạo đức, sử dụng danh hiệu người mẫu, hotgirl, hoa hậu… vào việc bán thân, mua vui cho các đại gia.
Làm đẹp theo tiêu chí 'nhất dáng, nhì da' với Trâm Ruco
Từng là một nữ ca sĩ trong nhóm Ngũ long công chúa cùng với Yến Trang, Yến Nhi, Lương Bích Hữu, Minh Trang, sau khi rời làng giải trí, Trâm Ruco đã thay đổi ngạc nhiên.
Chế độ ăn cho người mắc chứng rối loạn chuyển hóa
Hội chứng rối loạn chuyển hóa là tập hợp một số nguy cơ phát sinh cùng nhau, xuất hiện cùng nhau. Chế độ ăn hợp lý sẽ làm giảm các nguy cơ khi mắc.
Đông y trị đau đầu khi sinh hoạt tình dục
Theo quan niệm của cổ nhân, trong cơ thể con người, thận và can là hai tạng có vai trò hết sức quan trọng và có mối liên hệ mật thiết với nhau.
Phương pháp nối xương lạ kỳ 'gãy một nơi bó một nơi'
Thuốc được giã ra rồi bó cách xa vết thương cả gang tay, bởi nếu bó càng gần, bệnh nhân càng có cảm giác đau nhức.
Thị trường thực phẩm chay đắt hàng mùa Vu Lan
Mùa Vu Lan năm nay, sức mua các mặt hàng rau củ quả, thức ăn chay tăng cao. Giá cả mặt hàng này cũng đang nhích dần lên.
5 cách giảm cân gây phản tác dụng
Giảm cân là cả quá trình yêu cầu nỗ lực lớn. 5 cách giảm cân sau gây phản tác dụng bạn nên tránh để thực hiện kế hoạch thành công.
Chuyện bi hài khi sĩ tử kiêng kỵ trước kỳ thi
Không ăn chuối, tránh số 13 hay kiêng ra đường gặp phụ nữ... là những lý do được nhiều sĩ tử áp dụng trước kỳ thi tốt nghiệp.