Cuộc sống hiện đại luôn bận rộn với những kế hoạch còn dang dở. Song, vì luôn muốn sống hết mình trong từng khoảnh khắc, chúng ta khó tránh những lúc cạn kiệt năng lượng tích cực. Mới đây, cộng đồng mạng chia sẻ bí kíp sống “tích cực bền vững” bằng cách chủ động tìm kiếm “chút yên” mỗi ngày để tái tạo tâm trí, cơ thể, nạp lại năng lượng tích cực và cân trọn ngày náo nhiệt.
Cộng đồng người trẻ chưa khi nào ngừng sáng tạo, đặc biệt trong việc tạo ra những xu hướng sống và trải nghiệm mới lạ. “Chút yên” được xem là định nghĩa về cách sống mới, mang đến nguồn năng lượng tích cực và thú vị.
Nhiều người nghĩ để tìm kiếm “chút yên”, ta cần thả mình vào những chuyến đi chơi xa, bon bon hàng giờ trên các cung đường ngoại ô… Tuy nhiên, cuộc sống đâu thể chỉ chờ những chuyến đi để tái tạo năng lượng tích cực? Trải qua ngày dài náo nhiệt, ta đều cần “chút yên” - khoảng thời gian thư giãn ngắn ngủi nhưng có khả năng tái tạo năng lượng, để tâm trí và cơ thể sẵn sàng trở lại theo đuổi cuộc sống nhiều niềm vui, thử thách.
 |
| Không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ thời gian để tìm kiếm cảm giác thư giãn từ những chuyến đi xa. |
Có nhiều cách tìm “chút yên”, nhưng xu hướng được yêu thích hơn cả là chọn “chút yên từ thiên nhiên”. Thiên nhiên mang đến nhiều năng lượng “yên” tích cực sẵn có. Đó là cảm giác thư thái khi hít thở không khí trong lành nơi núi cao, hay sự dễ chịu khi đứng trước thác nước mát rượi...
Vì vậy, thêm cây xanh lên bàn làm việc, lựa chọn thực phẩm xanh có nguồn gốc từ thiên nhiên hay ưu tiên những vật dụng thân thiện môi trường... đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người trẻ.
Không khó để tìm “chút yên từ thiên nhiên” ngay lập tức chỉ với 4 bước đơn giản: Đứng dậy khỏi chiếc ghế và đi đến góc cây xanh để giúp đôi mắt thư giãn; hít thở sự tươi mới từ cỏ cây; uống một ngụm nước khoáng thiên nhiên để cảm nhận hương vị thanh khiết và trong lành; bật một bản nhạc lofi quen thuộc và nhắm mắt tận hưởng khoảnh khắc.
 |
| “Chút yên từ thiên nhiên” giúp chúng ta quay lại nhịp điệu của mọi hoạt động một cách hăng say và nhiệt huyết hơn. |
Trải nghiệm “chút yên từ thiên nhiên” thực tế khá gần với khái niệm “biophilic design” (tạm dịch: Thiết kế ưa sinh học) - xu hướng khuyến khích người trẻ tận hưởng không gian xanh mọi lúc, mọi nơi. Về bản chất, xu hướng này không đơn thuần là mang thiên nhiên về nhà hay trang trí không gian làm việc, mà còn chú trọng cách thức “tái hiện” thiên nhiên. Điều này giúp bạn có sự kết nối gần với viễn cảnh về sự tươi mát, thoáng đãng, thanh cảnh thông qua xúc giác, thính giác, khứu giác hay thậm chí là vị giác.
 |
| “Chút yên từ thiên nhiên” cần thiết để giảm nguy cơ đối mặt căng thẳng khi cạn năng lượng, đồng thời giúp chúng ta tập trung, ghi nhớ tốt và quyết định đúng đắn hơn. |
Bởi vậy, khi đưa màu xanh đến gần hơn với chính mình, bạn cũng đừng quên mang thiên nhiên tới cơ thể để tái tạo nguồn sống tích cực cho từng tế bào. Phương pháp gần gũi và dễ dàng thực hiện đều đặn nhất là uống một ngụm nước khoáng thay vì nước tinh khiết hay nước lọc thông thường. Đây chính là nguồn cung cấp “chút yên” hiệu quả cho cơ thể bạn.
Khi vị giác được kích thích bởi sự thanh mát, trong lành cùng nguồn khoáng chất dồi dào nuôi dưỡng cơ thể, lập tức mọi giác quan khác cũng như được đánh thức, từ đó bật lên “công tắc” hạnh phúc và tỉnh táo. Khi đó, những dòng tin nhắn thúc ép hoàn thành deadline, cái nắng oi ả của mùa hè thoáng chốc trở thành chuyện cỏn con.
 |
| Với 6 khoáng chất thiết yếu, La Vie chính là “chút yên từ thiên nhiên” giúp tái tạo tâm trí và cơ thể để cân trọn ngày náo nhiệt. |
 |
Để tìm kiếm “chút yên từ thiên nhiên”, bạn có thể thử nước khoáng La Vie được lấy từ nguồn thiên nhiên trong lành, với vị tươi mát, thanh khiết và 6 khoáng chất thiết yếu, hứa hẹn giúp tái tạo tâm trí và cơ thể để cân trọn ngày náo nhiệt. Độc giả truy cập tại đây để biết chi tiết.
