8 thực đơn buổi sáng đủ chất và không tăng cân
Bữa sáng đủ chất giúp bạn cân bằng dinh dưỡng, tạo năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là một số thực đơn các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cho một bữa sáng lành mạnh.
Thực đơn giảm 4 kg không cần ăn kiêng
Ăn kiêng giúp bạn ép cân nhanh, nhưng sẽ khiến cơ thể suy nhược và mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là thực đơn ăn uống giúp giảm cân hiệu quả mà không cần khổ luyện.
Người loét dạ dày nên ăn gì?
Chế độ ăn nhằm mục đích giảm tiết axit, giúp dạ dày tổn thương mau lành.
Maya: 'Cuộc sống không phải lúc nào cũng như ý mình'
Bà mẹ một con cho hay, cô sẽ tổ chức đám cưới nhưng cũng lo sợ dự định không thực hiện được vì những nguyên nhân khách quan.
Mẹo để trẻ mãi không già
Cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, lo âu… cách để được trẻ mãi là gì?
Kelly Trang Trần tự tay thiết kế trang phục dự thi Mrs World
Mới đây, người đẹp Kelly Trang Trần đã chia sẻ những chi tiết quan trọng trong bộ trang phục tự tay thiết kế để tham dự cuộc thi Mrs World 2015 diễn ra vào cuối năm.
Bí quyết giảm gần 20 kg trong 3 tháng không cần khổ luyện
Vẫn ăn cơm và chỉ cần đi bộ một giờ mỗi ngày, Đức Anh đã giảm gần 20 kg mà không cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, chế độ này còn giúp cậu cải thiện làn da, thanh lọc cơ thể.
Khi nào sầu riêng trở thành độc dược?
Sầu riêng là món ăn giàu chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamine E. Tuy nhiên, loại quả này cũng có thể biến thành thuốc độc nếu sử dụng không đúng cách.
Ném đá xe khách chỉ mang tính bột phát
Trước tình trạng xe khách bị ném đá tơi tả trên quốc lộ 14, công an các tỉnh có tuyến đường này đi qua đã tăng cường tuần tra, truy bắt nghi can và xử lý nghiêm để răn đe.
Những lý do bất ngờ khiến bạn không thể ‘giã biệt’ mụn
11 lý do dưới đây giúp bạn nhận ra vì sao dù áp dụng nhiều biện pháp khoa học và lành mạnh mà vẫn không thể “đánh bay” các nốt mụn đáng ghét trên mặt.
Tự tin diện bikini chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày
Chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày, từ 2 đến 3 lần một tuần với bài tập của người mẫu Coryn Salazar, bạn sẽ sớm có được thân hình săn chắc để tự tin diện bikini.
Mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da
Ánh nắng gay gắt của mùa hè ảnh hưởng không nhỏ tới làn da. Mặt nạ từ các thực phẩm tự nhiên dưới đây giúp tái tạo làn da, giảm bắt nắng và điều trị tổn thương.
4 nhóm người không nên ăn vải
Vải rất giàu protein, đường, chất béo, sắt, axit citric, vitamin có lợi cho sức khỏe. Không chỉ sử dụng làm thực phẩm vải còn được dùng làm thuốc chữa bệnh.
5 mẹo chống say tàu xe hiệu quả
Nắng nóng, áp lực thi cử khiến nhiều sĩ tử mệt mỏi vì phải di chuyển đến địa điểm thi xa nhà, nhất là khi bị say xe. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Bữa ăn nên gồm những gì để khỏe mạnh và sống thọ?
Nhiều gia đình thích ăn các món chiên xào, chú trọng tinh bột và đạm, điều này đúng hay sai?
Trang Khiếu: Từ cô gái ăn 8 bát cơm trở thành siêu mẫu
Làm việc trên sàn diễn quốc tế giúp Trang Khiếu định hình phong cách và tự tin thử sức ở lĩnh vực thiết kế. Cô cũng thay đổi tích cực để gìn giữ tình yêu với bạn trai người Mỹ.
Thực phẩm ăn vào buổi tối giúp giảm cân, trắng da
Không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục nghiêm ngặt, bạn vẫn có vóc dáng cân đối, làn da trắng hồng, rạng rỡ với những thực phẩm ăn vào buổi tối dưới đây.
8 cách đốt cháy calo nhanh dành cho nàng lười tập luyện
Các bí quyết đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để nhanh chóng giảm cân và duy trì vóc dáng thon thả, gọn gàng.
Bí quyết ăn kiêng giảm cân từ mỹ nhân nổi tiếng thế giới
Taylor Swift, Miranda Kerr, Candice Swanepoel… đều có những bí quyết ăn uống rất độc đáo, khoa học để giữ eo thon dáng chuẩn thật đơn giản và hiệu quả.
Khi nào mật ong trở nên độc hại?
Mặc dù mật ong có nhiều công dụng nhưng không phải lúc nào chúng cũng lành tính và có thể sử dụng thoải mái.