9X sở hữu thân hình nóng bỏng sau khi giảm cân
Sau nửa năm sang Australia sinh sống, Thúy Ly tăng 8 kg và từng tìm đủ mọi cách để giảm cân như uống thuốc, sử dụng thực phẩm chức năng mà không thành.
Bộ đôi váy và sneakers được lòng sao thế giới mùa hè
Váy mùa hè và giày thể thao là sự kết hợp thú vị mang lại phong cách thời trang năng động, nhưng không kém phần duyên dáng cho các sao thế giới.
Món ngon dễ làm: Gà rán kiểu Hàn
Đùi gà rán rắc vừng rang "tắm" nước xốt mang đậm vị Hàn, ăn kèm với kim chi sẽ khiến bạn không thể dừng đũa.
20 món ngon nên thử khi lần đầu ghé TP.HCM
Bên cạnh các món ngon đặc trưng của vùng đất này như cơm tấm, bột chiên, bò bía, danh sách các món nên thử còn mở rộng với các món Hoa.
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng không nâng nổi tạ 5 kg
Theo Minh Khôi, người gầy muốn thay đổi vóc dáng nên tập luyện vừa sức, chia thực đơn thành 5-6 bữa nhỏ và kết hợp chế độ nghỉ ngơi khoa học.
9X giảm 22 cm vòng eo không cần dao kéo
Mỗi tháng phải thay quần áo một lần, từng bị "đuổi khéo" vì quá béo, Thùy Linh quyết tâm giảm cân. Chỉ sau 2 tháng, 9X đã giảm 8 kg và 22 cm vòng bụng.
5 lầm tưởng phổ biến về việc giảm cân
Đặc điểm chính trong cuộc chiến giảm cân của chúng ta là sự ồn ào không cần thiết, nhưng thiếu thông tin chính xác.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau ba tháng không cần thực phẩm bổ sung
Từng nặng đến 84 kg, Hà Toàn "lột xác" với thể hình 6 múi săn chắc sau khi giảm 15 kg trong 3 tháng.
7 món no bụng mà không sợ béo
Trứng, súp đậu, khoai tây, bột yến mạch… là các loại thực phẩm hàng đầu mang lại cảm giác no bụng mà rất ít calories.
Tác dụng ít biết của cây trứng cá
Cây trứng cá cho quả quanh năm và thường chỉ được dùng để ăn vặt. Ít ai biết rằng loại cây này còn có nhiều tác dụng chữa bệnh.
Bí kíp sống khỏe trong mùa nóng
Thời tiết nóng nực luôn đi kèm với sự gia tăng bệnh tật, từ bệnh nhẹ như say nắng, cảm sốt, viêm họng, viêm da kích thích, căng thẳng cho đến những bệnh nguy hiểm như đột quỵ.
Giới trẻ quậy tưng bừng với bột màu ở khu nhà giàu
Chiều 22/4, hàng nghìn bạn trẻ thi nhau nhuốm mình trong "cơn bão" bột màu tại sự kiện "Đường chạy sắc màu" ở khu đô thị Vinhomes Riverside (Long Biên, Hà Nội).
Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân "thần tốc" và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.
Gợi ý thực hiện bữa xế dinh dưỡng cho con
Với trẻ nhỏ, ngoài 3 bữa chính nhất thiết phải có thêm từ 2-3 bữa phụ, tùy theo độ tuổi và nhu cầu năng lượng.
Món ngon dễ làm: Pudding chuối mát lạnh
Món tráng miệng mát lịm, mềm mượt, hòa quyện vị chuối, hạnh nhân, vanilla khiến bất cứ thực khách nào cũng xiêu lòng.
Vì sao bạn béo?
Cơ thể sử dụng năng lượng từ nhiều nguồn, chủ yếu là đường cho các hoạt động hàng ngày. Khi dư thừa quá nhiều calo, cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng bằng việc tích mỡ.
Thực đơn 7 ngày tăng cơ giảm mỡ của hot girl Phoanh Charmmie
Hot girl 9X áp dụng thực đơn giàu đạm, chất xơ và hạn chế tinh bột trong thực đơn để giảm mỡ.
4 căn bệnh nguy hiểm khởi phát từ thức ăn đường phố
Theo chuyên gia dinh dưỡng, người ăn thức ăn đường phố sẽ có nguy cơ mắc các bệnh ung thư gan, tiêu chảy, viêm gan siêu vi A, sán tấn công.
12 thói quen ban đêm làm bạn tăng cân nhanh
Đi ngủ ngay sau bữa tối, ăn nhiều đồ chiên rán, thức ăn cay thậm chí bỏ bữa tối cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ.
Tác dụng khi ăn hai quả chuối mỗi ngày
Không hề khoa trương khi nói rằng chuối là thực phẩm toàn năng bởi nó vừa ngon lại mang tới nhiều lợi ích sức khỏe. Cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực nếu ăn 2 quả chuối mỗi ngày.