Bữa cơm 50.000 đồng ‘no và đủ’ của nam thanh niên sống một mình
Không giống với phần đông nam giới chưa vợ, anh Đạt thường xuyên tự nấu bữa tối cho mình để đảm bảo sức khỏe, lại tiết kiệm chi phí.
Ngôi sao "Hoàn châu cách cách" kết hợp nhiều quy tắc ăn kiêng lành mạnh, tìm niềm vui trong những bộ môn thể thao.
Giáo viên bán hàng online, chạy xe ôm công nghệ sau giờ lên lớp
Rất nhiều giáo viên sau giờ dạy phải làm thêm các việc "tay trái". Một số người bán hàng online, có người chạy xe ôm công nghệ hoặc bán vật dụng nhỏ để trang trải cuộc sống.
8 nguồn protein thực vật tốt cho sức khỏe và cân nặng
Protein từ đậu lăng, đậu nành Nhật, đậu gà... thường có ít chất béo hơn và nhiều chất xơ hơn so với các protein gốc động vật như thịt bò hoặc thịt gà.
Xây nền tảng thể chất cho trẻ từ bữa sáng với sữa
Bữa sáng cùng sữa tươi là chìa khóa giúp trẻ nhỏ đón ngày mới với trí óc minh mẫn, thể chất vững vàng.
Thói quen giúp sống thọ hơn từ các bằng chứng khoa học
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do di truyền quyết định. Tuy nhiên, gene đóng vai trò nhỏ hơn nhiều so với những gì chúng ta nghĩ.
Cách chăm sóc cho trẻ bị cúm A tại nhà
Con gái tôi hiện mắc cúm A hơn một tuần nhưng vẫn chưa khỏi. Tôi cần lưu ý gì khi chăm sóc để con nhanh hết bệnh hơn?
5 địa chỉ bán fit meal dành cho người lười nấu tại TP.HCM
Ngày càng nhiều nhà hàng, bếp ăn online cung cấp bữa ăn eat-clean với menu đa dạng phù hợp với dân văn phòng, người có nhu cầu giảm cân hay tập luyện cường độ cao.
Tự nấu cơm healthy tiết kiệm 4-5 triệu đồng/tháng so với đặt fit meal
Suất ăn theo chế độ healthy không đủ no với nhiều người, đặc biệt là nam giới, chơi thể thao. Trong khi đó với người khác, việc ăn uống healthy lại gây stress vì thiếu hương vị.
Bữa ăn đơn giản của Brooke Ence
Brooke Ence không chỉ là VĐV CrossFit nổi tiếng mà còn là diễn viên thành công. Những bữa ăn trong ngày của Brooke đều rất đơn giản và dễ học theo.
Bé gái sơ sinh ở Bắc Giang nặng 6,2 kg
Bé gái nặng 6,2 kg chào đời trong sự bất ngờ của ê-kíp phẫu thuật. Đây là em bé nặng nhất từng sinh ở Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang.
TS.BS Trương Hồng Sơn: ‘Đừng để tuổi thọ bị rút ngắn vì mỡ máu cao’
Chuyên gia nhận định tình trạng gần 50% người thành thị bị mỡ máu, thừa cholesterol là hồi chuông báo động, buộc mỗi người dân phải có kế hoạch điều chỉnh, không thể thờ ơ.
Lý do hoa quả không thể thay thế rau xanh
Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm thiết yếu để có một bữa ăn hợp lý ở các gia đình. Tuy nhiên, chúng ta không nên đánh đồng 2 loại thực phẩm này.
Cơ bụng của Gal Gadot sau ba lần sinh con
Chỉ sau vài tháng sinh con thứ ba, minh tinh "Wonder Woman" đã trở lại phòng gym. Cô hiện có vóc dáng chuẩn, vòng eo gọn gàng và săn chắc.
Bổ sung vitamin tăng đề kháng đường hô hấp khi giao mùa
Các vitamin A, C, D, E có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa.
Là một trong 3 chất sinh năng lượng thiết yếu của cơ thể, chất béo cũng có loại tốt và xấu, từ đó cần lựa chọn đúng loại và lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày.
Triệu chứng nhồi máu cơ tim cấp bạn không nên chủ quan
Các bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim thường có biểu hiện rất khác nhau về triệu chứng và mức độ. Đau ngực là triệu chứng điển hình và phổ biến nhất ở cả hai giới.
Tỷ lệ người trẻ đột quỵ ngày càng tăng
Nhiều người trẻ khá chủ quan, không hề quan tâm tiền sử bệnh lý, kết hợp chế độ sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh... là những nguyên nhân có thể dẫn đến đột quỵ.
Nguyên nhân chúng ta phải giảm ăn mặn
Nhu cầu về muối là cần thiết với tất cả người dân. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khẳng định ăn quá mặn đặt chúng ta vào nhiều hệ quả tiêu cực.
Tác hại của chế độ ăn kiêng toàn thịt gà để giảm cân
Thịt gà mang lại nguồn protein và vitamin dồi dào nhưng chỉ ăn toàn thịt gà trong mọi bữa ăn gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.