Puka chăm nhảy dây, không ăn sau 18h để giữ vòng eo 63 cm
Nữ diễn viên cho biết cô áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.
Nữ chính Người ấy là ai: 'Tôi ra đường thường mang ít nhất 3 thỏi son'
Mina Nguyễn cho biết cô có những bí quyết riêng trong việc giữ dáng và làn da đẹp. 9X từng chỉ mặc váy, quần dài để tránh lộ ra khuyết điểm trên cơ thể.
Vòng eo 54 cm của quán quân The Voice Ngọc Ánh
Chia sẻ với Zing, Trần Ngọc Ánh cho biết cô sở hữu vòng eo dao động 54 cm. Tuy nhiên, nữ ca sĩ khẳng định cô chưa tự tin với vóc dáng hiện nay.
Lâm Vỹ Dạ: 'Tôi tập Muay Thái, mặc áo mưa chạy bộ để giảm 6 kg'
Nữ nghệ sĩ quyết tâm xuống ký nhằm theo đuổi hình ảnh quyến rũ, hiện đại.
Cao Thái Hà lộ ảnh gầy trơ xương: 'Giảm 5 kg trong 10 ngày'
Để chuẩn bị cho dự án phim mới, diễn viên "Bán chồng" phải giảm 8 kg trong vòng một tháng. Cô cho hay bản thân phải thực hiện chế độ tập luyện nghiêm ngặt, ăn uống kiêng khem.
Thực hư công dụng bổ sung collagen của chân và da gà
Da và chân gà ngon nhưng có thể khiến người ăn đối mặt một số vấn đề về sức khỏe. Thực tế, chúng không giúp bổ sung collagen nhiều như kỳ vọng.
Hiền Thục: 'Tôi hay hóp bụng, ăn chay để có cơ bụng số 11'
Gần 40 tuổi, nữ ca sĩ vẫn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Từ cô gái béo nghiện trà sữa 'lột xác' xinh đẹp nhờ ăn tập
Không ai nghĩ Trần Lê Phương Uyên (sinh năm 1999, Bình Dương) giảm được 32 kg trong vòng 2 năm vì cô vốn nghiện trà sữa và lười luyện tập.
Ăn đêm không gây tăng cân
Nhiều người mong muốn giảm cân thường được khuyến cáo không nên ăn đêm vì dễ gây béo phì. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm.
Kỵ binh CSCĐ phi nước đại, nhảy rào trên thao trường đầy nắng gắt
70 chiến sĩ Cảnh sát cơ động cùng đàn kỵ binh hăng say luyện tập 8 tiếng mỗi ngày bất chấp cái nắng mùa hè như đổ lửa.
Ngô Kiến Huy tập boxing, Trọng Hiếu múa cột để có cơ bụng 6 múi
Nhiều sao nam Việt thời gian qua rất chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu thân hình chuẩn, săn chắc.
Mạc Trung Kiên hết bụng mỡ nhờ tập luyện 4 tiếng/ngày
Nam người mẫu hiện sở hữu thân hình 6 múi săn chắc sau khi giảm cân.
Ăn sáng no - ăn sáng đủ, đâu là lựa chọn tối ưu cho sức khoẻ của trẻ?
“Sáng nay cho con ăn gì?” là câu hỏi quan trọng mà mẹ cần tìm câu trả lời từ ngày hôm trước. Bởi lẽ, nếu ăn sáng không đủ chất, con khó có năng lượng cho một ngày học tập hiệu quả.
Han Sara: 'Không ai theo đuổi tôi vì quá gầy, chỉ 39 kg'
Han Sara tiết lộ cô đạt vòng eo 49 cm khi chưa ăn. Tuy nhiên, 10X không tự tin với ngoại hình hiện tại vì quá gầy.
Làm gì để khắc phục tình trạng mỏi mắt trong giờ học và làm việc?
Chế độ sinh hoạt hợp lý, bổ sung kịp thời sản phẩm bảo vệ mắt sẽ giúp cửa sổ tâm hồn luôn khỏe đẹp, giúp hạn chế khô và mỏi mắt khi điều tiết quá mức bình thường.
Zac Efron - từ tài tử quyến rũ đến 'ông già' thừa cân ở tuổi 33
Khác với vẻ thư sinh của vai diễn "hot boy bóng rổ" Troy Bolton trong "High School Musical", Zac Efron hiện nay luôn xuất hiện với bộ râu rậm rạp và vẻ ngoài già nua.
Ảnh thời tăng cân, xuống sắc khó nhận ra của 'hoàng tử châu Á'
Trước khi nhập ngũ, Jang Geun Suk có thời gian tăng cân, xuống sắc nghiêm trọng. Song, hình ảnh mới nhất cho thấy "hoàng tử châu Á" đã lấy lại phong độ.
Hồng Đào làm thế nào để trông trẻ trung ở tuổi 58?
Nữ nghệ sĩ được khen ngợi bởi vẻ ngoài tươi tắn, không có nhiều dấu hiệu của thời gian.
Nỗi ám ảnh cân nặng của thần tượng Kpop
Theo Koreaboo, IU, Suzy, T.O.P... là những thần tượng phải trải qua chế độ ăn kiêng và luyện tập khắc nghiệt để sở hữu vóc dáng cân đối như hiện tại.
H'Hen Niê ăn nhiều rau, chăm tập gym để giữ vòng eo săn chắc
Nàng hoa hậu kết hợp giữa tập luyện thể chất và ăn uống lành mạnh nhằm duy trì hình thể đẹp.