8 cách giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng
Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta thường sẽ bị ảnh hưởng.
5 món quà Tết sếp có thể tặng cho cấp dưới
Vào dịp đầu năm, các cấp quản lý cũng muốn thể hiện sự quan tâm đến nhân sự. Tuy nhiên, vừa lựa chọn món quà vừa ý, vừa đảm bảo công bằng là chuyện không hề đơn giản.
Điều gì xảy ra khi bạn không ăn sáng?
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa sáng lành mạnh, cân bằng sẽ giúp khởi động quá trình trao đổi chất, sẵn sàng cho ngày mới.
Bộ môn thể thao 'quý tộc' dần được giới trẻ ưa chuộng
Sau golf, môn thể thao cưỡi ngựa với nguồn gốc kiêu hãnh và nhiều lợi ích thiết thực đang ngày càng thu hút người chơi thời thượng.
Người thường xuyên thức khuya có dấu hiệu này cần ngừng lại ngay
Khi cơ thể đã sắp đạt đến giới hạn nguy hiểm sẽ xuất hiện những dấu hiệu này, nếu tiếp tục thức khuya thì rất có thể bị đột tử.
Chỉ cần ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có thay đổi khó tin
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày, thậm chí cơ thể có những thay đổi tích cực đến khó tin.
Những người thất nghiệp vui vẻ
Vy Phạm (TP.HCM) xin từ chức ở tập đoàn đa quốc gia, sau đó đi trekking và học lái ôtô. Trong khi đó, Linh Trần dùng toàn bộ tiền đền bù do sa thải để đi du lịch nước ngoài.
Khi tin nhạy cảm bủa vây Phương Mỹ Chi, Mai Phương Thúy và sao nữ
Người nổi tiếng nữ liên tục phải đối mặt với tin đồn mang thai, hoặc lộ clip nhạy cảm. Những tin tức như thế lan truyền chóng mặt và ảnh hưởng nghiêm trọng tới tinh thần nghệ sĩ.
'Phiên bản ngược' của Lý Tử Thất gây sốt tại Trung Quốc
Được miêu tả là người phụ nữ "thô kệch" và "nhà quê", chị Yu (45 tuổi) lại trở thành một trong những người có sức ảnh hưởng lớn nhất ở Trung Quốc hiện tại.
Giúp người trẻ làm chủ bản thân, sống một tuổi thanh xuân thật ý nghĩa
“20 tuổi trở thành người biết nói giỏi làm”, “Sao trước đây không ai nói với tôi điều này?”... là những cuốn sách tâm lý và kỹ năng hay, rất thiết thực cho những người trẻ.
Đi tìm lời giải về nguyên nhân xuất hiện các cơn hoảng loạn
Cơn hoảng loạn xảy ra một cách bất ngờ khi không có một mối đe dọa hoặc mối nguy hiểm nào rõ ràng xuất hiện. Trong một số trường hợp, bạn có thể nhầm lẫn các triệu chứng của nó.
Nắng nóng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần như thế nào
Các nghiên cứu cho thấy nhiệt độ tăng cao có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tinh thần, khiến mọi người dễ nổi nóng, mất tập trung.
Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày
Cuốn sách "Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" của tác giả Kathirasan K như chiếc la bàn cuộc sống dẫn lối chúng ta tìm ra mục đích và ý nghĩa thực sự trên hành trình của mình.
Giờ làm kết thúc, tin nhắn công việc thì không
Tại công ty của Đức Nam (25 tuổi, quận 8, TP.HCM), nhắn tin trao đổi công việc ngoài giờ hành chính được xem là chuyện bình thường.
7 thói quen xấu nhưng lại là bí quyết sống thọ
Một số thói quen tưởng xấu, nhưng thực ra lại là bí quyết giúp bạn sống vui khỏe và trường thọ.
4 bài thể dục cho não giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mùa thi
Tập thể dục cho não giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, nâng cao trí nhớ và tăng mức độ tập trung.
Vì sao phụ nữ Trung Quốc sẵn sàng ly hôn
Trong khi ly hôn là vấn đề chính quyền Trung Quốc tìm mọi cách giải quyết thì với nhiều phụ nữ nước này, việc chấm dứt hôn nhân không hạnh phúc được xem như sự giải thoát.
Ăn đồ ngọt có thực sự giảm stress?
Nhiều người có thói quen ăn một chiếc bánh, ngậm vài viên kẹo khi stress. Tuy nhiên, chuyên gia y tế khuyến cáo về lâu dài, đồ ngọt sẽ tác động tiêu cực đến cơ thể.
Bác sĩ điểm danh 9 thói quen xấu dễ gây đột quỵ nhiều người mắc phải
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng tăng và ngày càng trẻ hóa, dưới đây 9 thói quen xấu dễ gây đột quỵ, nhiều người mắc phải được bác sĩ chỉ ra.
Thủ tướng phát lệnh khởi công cao tốc gần 45.000 tỷ đồng tại ĐBSCL
Sáng 17/6, tại TP Châu Đốc (An Giang), Thủ tướng Phạm Minh Chính dự lễ khởi công dự án xây dựng đường bộ cao tốc Châu Đốc - Cần Thơ - Sóc Trăng.