Giúp đỡ người khác khiến bạn cảm thấy hạnh phúc
Các nghiên cứu đã phát hiện ra những hành động tốt ngẫu nhiên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của chính chúng ta.
9 thực phẩm cho tuần mới nhiều năng lượng
Các nguyên liệu tự nhiên bổ sung vitamin, nguồn dinh dưỡng cho cơ thể và giúp bạn cải thiện tâm trạng, sẵn sàng cho tuần làm việc hiệu quả.
Thuốc chống trầm cảm có thật sự hiệu quả không?
Các loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất cho bệnh trầm cảm có phần hiệu quả nhưng không phải vì chúng điều chỉnh “sự mất cân bằng hóa học”.
Một nhóm KOL mới vừa ra đời
Sự gia tăng nhu cầu về các nội dung mới mẻ liên quan đến công việc, đặc biệt trong đại dịch, khiến workfluencer - nhóm nhà sáng tạo nội dung về lĩnh vực này - phát triển mạnh mẽ.
Chìa khóa đồng hành cùng người mắc bệnh hiểm nghèo
Người mắc bệnh hiểm nghèo gặp nhiều áp lực ở quá trình điều trị và phục hồi, họ cần sự quan tâm, chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần để vững tin trở lại cuộc sống bình thường.
Những ngành nghề có lượng nhân viên stress đông nhất
Vật liệu xây dựng, ngân hàng, sản xuất/hóa chất, dược/chăm sóc sức khỏe, xây dựng/kiến trúc được liệt kê trong nhóm có nhiều nhân viên gặp căng thẳng trong công việc.
Trầm cảm nhấn chìm Aaron Carter
Bắt đầu sự nghiệp từ năm 7 tuổi, trở thành "hoàng tử trong mơ" của nhiều người trẻ, nhưng Aaron Carter có nhiều năm vật lộn với ma túy và các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Sự can đảm của Selena Gomez khi nói về việc khó mang thai
186 triệu người được coi là hiếm muộn trên toàn thế giới, nhưng không phải ai cũng đủ can đảm để chia sẻ về nỗi đau của mình như Selena Gomez.
Trị liệu tâm lý sau một tình yêu tan vỡ
Không phải ai cũng dễ dàng vượt qua nỗi đau hậu chia tay. Với những người gặp rối loạn tâm lý sau giai đoạn này, điều họ cần là tìm đến sự hỗ trợ của các tâm lý gia.
Đàn ông mặc đồ ren
Món đồ vốn bị "cộp mác" nữ tính đang được nhiều đàn ông mặc hơn.
Tâm điểm mới sau hai thảm kịch liên tiếp ở Hàn Quốc và Ấn Độ
Các chuyên gia cho rằng việc chia sẻ hình ảnh và video một cách bừa bãi về những thảm kịch liên tiếp có thể dẫn đến ảnh hưởng đáng báo động đến sức khỏe tinh thần của công chúng.
Bí quyết giúp Chris Hemsworth trẻ lâu
Chris Hemsworth duy trì nhiều thói quen để chăm sóc bản thân. Điều này giúp anh luôn trẻ khỏe.
6 cách giúp cha mẹ đảm bảo giấc ngủ khi chăm con nhỏ
Việc đảm bảo giấc ngủ trong thời kỳ chăm con nhỏ rất khó. Dù vậy, theo chuyên gia, một số cách có thể giúp sản phụ có giấc ngủ kéo dài hơn.
Cha mẹ làm gì khi trẻ cảm thấy buồn nôn?
Trẻ có thể bị buồn nôn do một số nguyên nhân phổ biến như ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày ruột, một số loại thuốc, không dung nạp thực phẩm hoặc say tàu xe.
6 thói quen buổi sáng giúp giảm lượng đường trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể hưởng đến lượng đường trong máu. Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng là cách tốt nhất để ổn định lượng đường huyết và duy trì nó cả ngày.
8 nguyên nhân khiến chúng ta mất trí nhớ ngắn hạn
Chấn thương đầu, quá trình lão hóa, uống nhiều rượu hay thiếu ngủ là những nguyên nhân khiến chúng ta có nguy cơ mất trí nhớ ngắn hạn.
Nữ du khách Australia kiện hãng bay vì bị khám cơ thể
Năm phụ nữ người Australia đã yêu cầu đền bù thiệt hại cho "tiếp xúc không đúng luật" và tác động đến tinh thần.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
6 điều bạn thường làm dù biết sẽ khiến cơ thể già đi nhanh chóng
Một số thói quen khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi như tập quá nhiều bài tập cường độ cao, uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, quá căng thẳng,...
Nỗi buồn có thể khiến con người già nhanh hơn hút thuốc
Các tác động tâm lý có thể thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn so với việc hút thuốc.