Gia vị và thảo mộc với sức khỏe tinh thần
Một trong những lợi ích của gia vị là đặc tính chống oxy hóa - nói cách khác, chúng giúp não chống lại các gốc tự do độc hại và do đó, ngăn ngừa hiện tượng căng thẳng oxy hóa.
Không thể có con vì bị bỏ quên vòng tránh thai trong cơ thể
Trong nhiều năm, Jayne phải chịu đựng các triệu chứng bao gồm kinh nguyệt ra nhiều, chảy máu, đau dạ dày và nhiễm trùng.
Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất với sức khỏe tinh thần
Nhiều loại vitamin đóng vai trò then chốt trong việc ngăn ngừa và xoa dịu trầm cảm.
Cuốn sách "Phạm Phú Hải - Tác phẩm và dư luận" ra đời sau hơn mười năm ngày mất của thi sĩ là sự ghi nhận xứng đáng cho một tâm hồn thuần khiết, đốt hết mình cho thơ ca.
Thực phẩm tốt làm nên tâm trạng tốt
Mặc dù vẫn còn tranh cãi xoay quanh tầm quan trọng của omega-3 trong cuộc chiến chống trầm cảm, hầu hết nghiên cứu chỉ ra chúng chính là những công cụ hữu ích.
Đau lưng và cổ vai gáy hơn khi làm việc tại nhà
Bác sĩ QuaJordan Metzl nhận thấy bệnh đau lưng và cổ vai gáy tăng lên ở nhóm làm việc từ xa vì ít vận động hơn trước. Ngoài ra, sức khỏe tinh thần cũng là vấn đề đáng lo ngại.
Điều gì tạo nên một cuốn sách self-help hấp dẫn
Đối với dòng sách self-help, các độc giả trẻ hiện nay mong đợi những câu chuyện thật, trải nghiệm cá nhân, kế hoạch cụ thể nhiều hơn là việc tác giả đưa ra khái niệm mơ hồ.
Tác hại khôn lường khi uống bia hàng ngày
Uống bia mỗi ngày gây ra những tác dụng phụ như ợ chua, viêm loét dạ dày.
Người phụ nữ bị chồng bỏ vì bất ngờ mọc râu
Bước ra khỏi cuộc hôn nhân đổ vỡ, Mandeep Kaur học được cách yêu mọi thứ thuộc về mình, đặc biệt là bộ râu cô từng ghét bỏ.
7 nguyên nhân khiến da mặt bị đỏ
Da mẩn đỏ là biểu hiện của viêm nhiễm, do nhiều tác nhân đến từ môi trường hoặc thói quen ăn uống không hợp lý.
Sắc vóc của Chae Rim ở tuổi 44
Nữ diễn viên "Tình yêu trong sáng" lần đầu đưa con trai tham gia sự kiện sau khi ly hôn. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được thần sắc tươi tắn.
Thói quen khiến Gen Z suy kiệt
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc liên tục "lướt mạng" và nhìn hình ảnh đã được chỉnh sửa chỉn chu sẽ tác động rõ rệt đến sức khỏe tâm thần của người trẻ.
Smartphone và mạng xã hội đang hủy hoại giới trẻ
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tác hại nặng nề của việc tăng thời gian sử dụng các thiết bị kỹ thuật số và mạng xã hội.
Ngứa toàn thân cảnh báo bệnh lý nào?
Theo trang MSN, tình trạng dị ứng, nhiễm ký sinh trùng hay các bệnh liên quan thận, tuyến giáp có thể gây ngứa ngáy toàn thân.
Một số người có giới hạn chịu đựng hạn chế hơn so với số đông. Họ khó được bạn bè, đồng nghiệp cảm thông, bị cho rằng đang làm quá mọi thứ.
Lợi ích của chuối đối với sức khỏe
Chuối được coi là món ăn nhẹ có vị ngọt, hàm lượng dinh dưỡng cao giúp tăng cường sức khỏe.
Lợi bất cập hại khi ăn uống theo tâm trạng
Dù nạp thực phẩm không lành mạnh hòng xua đuổi tâm trạng tồi tệ có thể giúp bạn thấy ổn hơn trong chốc lát, thì cuối cùng bạn vẫn phải trả giá về cả thể chất lẫn tinh thần.
Con người thực sự hạnh phúc hơn khi kiếm được nhiều tiền
Hai nghiên cứu mới đây từ Đại học Princeton và Đại học Pennsylvania (Mỹ) chỉ ra rằng thu nhập càng tăng thì con người càng hạnh phúc.
Những cuốn sách chữa lành được yêu thích trên BookTok
Nhờ phong trào BookTok, các cuốn sách chữa lành đã được nhiều độc giả biết đến hơn và nhận được những phản hồi tích cực trên cộng đồng người đọc tại Việt Nam.
Tầm quan trọng của việc dành thời gian một mình
Theo chuyên gia, đầu tư thời gian chất lượng cho bản thân có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao khả năng sáng tạo.