8 cách cực đơn giản giúp vòng 2 thon gọn
Uống nước chanh vào buổi sáng, ăn tỏi sống hay hạn chế ăn cơm là lời khuyên để bạn thu gọn vòng eo nhanh chóng.
Giải pháp giúp mẹ gầy tăng cân sau sinh
Sức khỏe và cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu của các bà mẹ sau khi sinh. Việc này không hề dễ dàng nhiều mẹ đã tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc cho việc tăng cân.
Khám phá siêu thực phẩm rẻ tiền cho sắc đẹp Miranda Kerr
Để giữ được vẻ rạng rỡ, vóc dáng tuyệt hảo, thiên thần nước Úc tuân theo một chế độ ăn uống hết sức cân bằng và khoa học.
3 nguyên tắc vàng giảm cân
Theo các nhà khoa học ĐH Harvard (Mỹ), mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Phương pháp giảm cân “trúng đích” là ngăn cản tế bào mỡ trắng.
Tăng cường sinh lực cho bà mẹ
Hầu hết các bà mẹ vì bận chăm sóc con cái và nhà cửa mà quên chăm chút cho bản thân, khiến sức khỏe con cái ngày càng tăng mà sinh lực bà mẹ lại càng giảm.
Công việc văn phòng tàn phá cơ thể như thế nào?
Làm việc nhiều giờ đồng hồ, chịu áp lực cao hay ngồi quá lâu một chỗ, là những đặc trưng của công việc văn phòng gây tác động xấu lên cơ thể con người mỗi ngày.
Giảm cân an toàn bằng thảo dược
Việc lập kế hoạch ăn uống và tập thể dục có thực sự giúp bạn giảm cân hay không? Trong đó việc giảm cân thì thảo dược là cách hỗ trợ giảm cân an toàn nhất mà bạn có thể tham khảo.
10 lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng
Nếu bạn đang muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình thì uống nước chanh vào sáng sớm là một sự lựa chọn hoàn hảo.
6 thực phẩm có tác dụng giảm cân gây bất ngờ
Có một số loại thực phẩm đã được chứng minh có thể giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn. Dó đó, hãy thêm chúng vào thực đơn nếu bạn muốn giảm cân ngay bây giờ.
Cách giảm cân hiệu quả
Bạn muốn có từ bỏ thân hình béo ú hãy tích cực giảm cân mọi lúc mọi nơi có thể. Ví như sau khi thức dậy bạn vẫn có thể thực hiện được nhiều việc giúp giảm cân hiệu quả.
Những thực phẩm giúp 'đốt' năng lượng
Trứng, chuối, sữa ít béo… vừa là món giúp bạn no bụng, vừa có tác dụng giảm cân.
Đổ mồ hôi và những tác dụng không ngờ
Đổ mồ hôi không chỉ là quá trình tự nhiên của cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe…
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ bữa sáng?
Nhiều người không có thói quen hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi làm. Điều này không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.
Cà tím có thể gây ngộ độc cơ thể
Cà tím chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khoẻ, tuy nhiên có thể gây ngộ độc cơ thể khi ăn quá nhiều.
Tầm quan trọng của việc tạo cơ bắp ở phụ nữ
Lượng cơ vừa đủ sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp chị em giữ được sự trẻ trung và vóc dáng thọn gọn.
6 lợi ích của việc ngủ nude
Ngoài lợi ích làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ ban đêm…, ngủ nude còn giúp cho phái đẹp tăng cường ham muốn và hào hứng hơn với “chuyện ấy”.
7 sai lầm sử dụng đồ uống thường gặp dễ gây tăng cân
Một số thói quen dùng thức uống thường ngày có khi lại là “thủ phạm” khiến bạn khó kiểm soát cân nặng cơ thể.
Những bí mật hại sức khỏe trong kem đánh răng
Những chất như Triclosan, Sodium Fluoride, Sodium Lauryl Sulfate hay Hydrated Silica trong kem đánh răng được cho là độc hại và ảnh hưởng tới sức khỏe con người.
Mì ăn liền: Ảnh hưởng sức khỏe, vẫn ăn
Các nhà nghiên cứu tại ĐH Harvard (Mỹ) cho biết món ăn nhanh, gọn, ngon, rẻ và rất được ưa chuộng các nước châu Á là mì ăn liền ảnh hưởng đến nguy cơ sức khỏe của phụ nữ.
Những mẹo nhỏ chăm đôi gót sen
Các chị em tham khảo những mẹo nhỏ để đôi chân thêm đẹp.