6 mẹo ăn uống không lo tăng cân ngày Tết của 9X xinh đẹp
Bánh chưng, thịt kho, giò chả, mứt là những "thủ phạm" gây thừa cân trong dịp Tết, Thạch Thảo chia sẻ kinh nghiệm hay giúp bạn ăn uống thả ga mà không lo tăng cân.
10 sai lầm khiến bạn dễ tăng cân
Có một số nguyên nhân phổ biến như không uống đủ nước, thiếu ngủ, bỏ bữa sáng... sẽ khiến nhiều người không để ý đến lượng calo mà họ tiêu thụ, dẫn đến tăng cân nhanh chóng.
7 món ăn sáng cực tốt cho người sợ béo
Đối với việc giảm cân, kết quả thu được bắt đầu từ trong ... bếp.
7 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
Tắm nắng, tập thể dục hay uống trà xanh vào buổi sáng là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm cân và duy trì trọng lượng ổn định.
Ợ nóng là một chứng bệnh thường gặp có thể do nhiều nguyên nhân. Thừa cân, hút thuốc lá, ăn một số loại thực phẩm, ăn nhiều về đêm… có thể dẫn đến chứng ợ nóng.
Hoàng Anh The Voice Kids mi nhon nhờ ăn kiêng
Á quân Giọng hát Việt nhí mùa thứ hai hiện chỉ nặng 42,3 kg. Để giảm cân được như vậy, cậu bé không ăn cơm, chỉ ăn thịt, rau và tập thể dục mỗi ngày.
6 thực phẩm thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân
Kết hợp với việc tập luyện điều độ, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.
12 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn gầy
Việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn nếu bạn bổ sung súp lơ xanh, táo, cá hồi... vào thực đơn. Sẽ chẳng có điều gì tuyệt vời bằng việc được ăn ngon mà vẫn gầy.
Thực đơn giảm 10 kg trong 10 ngày
Trứng, táo, yến mạch, trà xanh là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp bạn giảm cân "ngoạn mục" nếu dùng đúng cách
6 thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ bạn nên ăn hàng ngày
Thực phẩm bổ não sau khiến bạn sở hữu một trí nhớ tốt trong công việc.
Làm sao để thon gọn như siêu mẫu?
Nếu bạn đã thử nhiều cách giảm cân mà vẫn không hiệu quả thì sau đây là cách mới.
Lịch trình một ngày để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Để giảm cân hiệu quả, bạn không những cần ăn kiêng mà còn phải thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày để cơ thể đốt cháy mỡ mọi lúc.
Đồng euro trượt giá mạnh sau thảm kịch Hy Lạp
Cơn bão nợ công càn quét Hy Lạp trong thời qua khiến đồng tiền chung châu Âu (euro) trượt giá không phanh.
Tâm trạng xấu gây tăng cân không ngờ
Cảm giác cô đơn, sự lo lắng, căng thẳng không chỉ là trạng thái tinh thần tiêu cực, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn khiến bạn tăng cân không kiểm soát.
10 cách giảm cân cho cô nàng lười biếng
Nếu bận rộn, ngân sách hạn hẹp khiến bạn khó tham gia các lớp tập gym hay chế biến thực phẩm hữu cơ và nước ép rau, hãy thực hiện 10 cách đơn giản dưới đây để giảm cân hiệu quả.
Cơ hội nhận 2 iPhone 6 mỗi ngày cùng trà xanh C2
Các bạn trẻ có thể sở hữu những chiếc điện thoại iPhone 6 64 GB sành điệu khi thưởng thức những chai C2 mát lạnh thanh khiết trong tháng 4 và tháng 5.
Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?
Nhiệt độ giảm khiến nhu cầu về nước trong cơ thể bị giảm sút, các dấu hiệu như mất nước khiến da khô và nứt môi. Lúc này, việc bổ sung nước lọc và các loại trà rất cần thiết.
Chất béo dư thừa không chỉ là “hung thủ” gây béo phì mà còn là tác nhân của rất nhiều bệnh
Giảm cân với 12 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng
Các loại thực phẩm phổ biến, dễ tìm như bưởi, táo, trứng… không chỉ giàu vitamin và dưỡng chất mà còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm câm, duy trì vóc dáng thon gọn.
Chọn lựa giày phù hợp tại Miski
Bạn có bao giờ nghe nói 1 đôi giày tốt sẽ đưa chủ nhân đến thành công? Bạn đang tìm 1 đôi giày thật mốt để dự tiệc hay 1 đôi giày thoải mái để đi làm?