truoc khi ngu - Tin tức tức online 24h về trước khi ngủ

Tại sao bạn lại bị bóng đè trong khi ngủ?

18:10 16/3/2019 18:10 16/3/2019 Sức khỏe Bệnh thường gặp

0

Nhiều người cho rằng bóng đè xảy ra do yếu tố tâm linh, con người bị "yếu bóng vía". Sự thật có phải như vậy hay không?

13 bí quyết cho giấc ngủ ngon, tránh tiếng ồn trên máy bay

10:29 1/3/2019 10:29 1/3/2019 Du lịch Kinh nghiệm du lịch

0

Trước thông tin người mẹ trẻ phải phát kẹo và nút tai cho hành khách bởi tiếng khóc của đứa con, 13 gợi ý sau đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon lành, tránh tiếng ồn trên chuyến bay.

Những sự thật về cơn ác mộng

19:14 25/2/2019 19:14 25/2/2019 Sức khỏe

0

Ác mộng là giấc mơ gồm những hình ảnh hãi hùng, nhưng lại chân thực và sống động đến mức có thể làm gián đoạn giấc ngủ.

Thói quen ăn uống phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi

07:00 21/2/2019 07:00 21/2/2019 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Bỏ bữa sáng, không uống đủ nước, tiêu thụ quá nhiều caffeine hay uống rượu trước khi ngủ là những thói quen xấu khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng.

Tại sao bạn nên đi nhổ răng vào buổi chiều?

21:11 20/2/2019 21:11 20/2/2019 Sức khỏe

0

Thuốc gây tê nha khoa sẽ phát huy tác dụng và có hiệu quả lâu hơn nếu bạn khám, chữa răng vào buổi chiều.

Đồ uống giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng

19:19 16/2/2019 19:19 16/2/2019 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, hãy tiêu thụ một số đồ uống dưới đây.

Các sao Hollywood tiết lộ bí quyết chăm sóc da luôn rạng ngời

18:43 16/2/2019 18:43 16/2/2019 Thời trang Sao

0

Người bình thường chăm sóc da đã khó, vậy các ngôi sao Hollywood làm thế nào để luôn hiện xuất rạng rỡ mặc dù họ gần như làm việc 24/7 với giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn liên tục?

7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ

19:13 27/1/2019 19:13 27/1/2019 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.

Ăn chay giảm cân - đúng hay sai?

07:11 27/1/2019 07:11 27/1/2019 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Nhiều người chọn cách ăn chay để giảm cân, cải thiện vóc dáng nhưng vẫn nghi ngờ liệu chế độ ăn này có gây thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sai lầm khi uống nước gây nguy hiểm không phải ai cũng biết

13:11 26/1/2019 13:11 26/1/2019 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Bạn uống nước ngay sau khi ăn, uống nhiều và nhanh mỗi lần, không uống nước khi thức dậy và trước khi ngủ? Nếu câu trả lời là đúng, bạn thực sự đang uống nước sai cách.

Con thiếu ngủ trong ngày Tết nguy hiểm thế nào?

19:05 25/1/2019 19:05 25/1/2019 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ngày Tết, giấc ngủ của trẻ có thể bị đảo lộn do di chuyển quá nhiều, hoạt động vui chơi, thăm hỏi người thân, khiến con mệt mỏi, cáu gắt.

3 kiên trì và 4 không làm trước khi ngủ để tiêu diệt mỡ thừa đón Tết

08:57 23/1/2019 08:57 23/1/2019 Sức khỏe

0

Khi tình trạng cân nặng đang ở mức báo động và các phương pháp giảm cân không mang lại hiệu quả mong muốn cũng chính là lúc bạn phải xem lại chế độ sinh hoạt của mình.

Những điểm cộng của sản phẩm viên lợi sữa Moringa

19:00 22/1/2019 19:00 22/1/2019 Kinh doanh TTDN

0

Thấu hiểu nỗi lo lắng của nhiều mẹ sau sinh, Công ty CP Công nghệ và Dược phẩm Quốc tế (ITP Pharma) đã cho ra đời sản phẩm viên lợi sữa Moringa, được khách hàng tin tưởng.

Thói quen xấu khiến bạn luôn mệt mỏi

09:30 21/1/2019 09:30 21/1/2019 Sức khỏe Bệnh thường gặp

0

Uống rượu trước khi ngủ, ngủ trưa quá nhiều hay sử dụng smartphone là những lý do phổ biến khiến bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Bí quyết nào giúp Jun Phạm kết nối bạn bè dịp năm mới?

13:00 15/1/2019 13:00 15/1/2019 Đời sống

0

Trong buổi phỏng vấn mới nhất, nam diễn viên thẳng thắn chia sẻ cách duy trì các mối quan hệ bạn bè giữa thời đại công nghệ.

Thực hư chuyện bạn sẽ già đi 10 tuổi nếu không tẩy trang trước khi ngủ

16:21 8/1/2019 16:21 8/1/2019 Thời trang Sao

0

Trong giới làm đẹp lan truyền thông tin nếu không tẩy trang trước khi đi ngủ trong vòng 1 tháng, da bạn sẽ bị lão hóa tương đương mức độ 10 năm. Điều này là sự thật?

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn không thể ngủ

11:34 31/12/2018 11:34 31/12/2018 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ăn tối muộn, tập thể dục, uống cà phê, phòng ngủ quá sáng hoặc quá nóng... là những nguyên nhân có thể tác động mạnh tới cơ thể, khiến bạn gặp khó khăn khi muốn ngủ.