Vì sao phải bổ sung điện giải khi chạy bộ?
Trong chạy bộ, việc bổ sung điện giải đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hiệu quả tập luyện.
Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
Vì sao phải cẩn trọng với sốc nhiệt khi chạy bộ
Sốc nhiệt là một trong những tình trạng nguy hiểm mà các vận động viên chạy bộ đặc biệt cần lưu ý, nhất là trong mùa hè nóng bức.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Uống nước đúng và sai cách trong chạy bộ
Việc sử dụng nước sai cách trong tập luyện chạy bộ đến nhiều với người mới chạy và có thể tạo ra những hệ quả không đáng có.
Việt kiều thứ hai thi đấu cho CLB TP.HCM
Lê Trung Vinh chính thức được HLV Vũ Tiến Thành đăng ký dự Cúp Quốc gia 2023 trong màu áo CLB TP.HCM ở trận gặp Bà Rịa - Vũng Tàu vào ngày 31/3.
Cựu tuyển thủ Việt trở lại chuyên nghiệp sau 9 năm
Lê Quang Hùng đã được HLV Nguyễn Quốc Tuấn đăng ký cho Cúp Quốc gia 2023 trong màu áo CLB Bình Dương sau thời gian thử việc.
Cả hai nhóm cầu thủ U23 Việt Nam đã có mặt tại Qatar. Sau những chuyến bay khá dài, thầy trò HLV Philippe Troussier vẫn tỏ ra thoải mái.
Lực sĩ già nhất thế giới tập thể hình từ năm 13 tuổi
Jim Arrington đã duy trì việc tập thể hình gần 80 năm. Ở tuổi 90, ông giữ kỷ lục Guinness thế giới về "nam VĐV thể hình lớn tuổi nhất".
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Tranh cãi giữa Benzema và HLV Deschamps
Karim Benzema gián tiếp tố Didier Deschamps nói dối xoay quanh chấn thương của anh ở World Cup 2022.
4 ngôi sao U20 Việt Nam được lên tuyển U23
Đội trưởng Văn Khang cùng Văn Trường, Quốc Việt, Đức Việt là 4 cái tên của U20 Việt Nam được bổ sung cho tuyển U23 Việt Nam sau thành tích tốt ở giải châu Á.
HLV Troussier: 4 tháng, các tuyển thủ chỉ được đá 4 trận V.League
Giải thích việc tuyển Việt Nam chỉ hội quân 4 ngày, ông Philippe Troussier khẳng định mình muốn cầu thủ dành nhiều thời gian hơn cho cấp CLB và V.League.
Xu hướng thi tốt nghiệp THPT đề mở, câu hỏi ngoài sách giáo khoa
Đề thi tốt nghiệp THPT các năm gần đây xuất hiện câu hỏi mở, nội dung nằm ngoài sách giáo khoa.
Bức xúc của Chân Tử Đan, Lý Liên Kiệt với Hollywood
Diễn viên Trung Quốc thường xuyên gặp phải định kiến, bị đòi hỏi vô lý và chịu bất công khi làm việc với nhà sản xuất Hollywood.
8 thói quen ban đêm giúp bạn giảm cân hiệu quả
Lối sống lành mạnh, đúng cách vào ban đêm sẽ giúp bạn đạt kết quả giảm cân bất ngờ.
Bánh quế, chip chip trong buổi tập của tuyển Việt Nam và U23
HLV Philippe Troussier cho chuẩn bị vài món đồ ngọt và hoa quả để các tuyển thủ nạp thêm năng lượng ngay giữa buổi tập của hai đội tuyển sáng 10/3.
Thần đồng mới của bóng đá thế giới bước ra từ Football Manager 2023
Andreas Schjelderup, sao trẻ được săn đón nhất ở game Football Manager 2023 chính thức được công nhận tài năng với bản hợp đồng mới cùng Benfica.
Máy bay quân sự Italy va chạm giữa không trung, 2 phi công thiệt mạng
Thủ tướng Giorgia Meloni cho biết hai máy bay của không quân Italy va chạm giữa không trung hôm 7/3, khiến cả hai phi công thiệt mạng trong cuộc diễn tập ở phía tây bắc Rome.