 |
Hạ sốtHãy nhấp vài ngụm trà bồ đề. Các chất có trong trà này kích thích vùng não điều khiển thân nhiệt kiểm soát tốt hơn thân nhiệt của cơ thể người. Ngoài ra nó còn làm giãn mạch máu, tiết mồ hôi. Uống 3 hoặc 4 tách trà mỗi ngày, bạn sẽ thấy thân nhiệt giảm. Nếu bạn sốt quá cao, hãy tắm nhanh bằng nước ấm. Chính nước ấm này sẽ điều chỉnh thân nhiệt phù hợp với nhiệt độ của nước. Sau khi tắm xong hãy uống nước trà bồ đề để làm dịu cơn sốt. Trà và những nguyên liệu từ nhà bếp như gừng, tỏi, giấm... có thể dùng để chữa một số bệnh thông thường như cảm cúm, sốt, đầy hơi... |
 |
Chống đầy hơiHãy uống một ly nước ép bạc hà. Chất bạc hà sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây chướng bụng, đầy hơi, giúp thả lỏng các cơ của đường tiêu hóa và làm dịu các cơn đau. Ngoài ra, bạc hà có thể ngăn ngừa sự giãn nở dạ dày và cảm giác khó chịu của chứng ợ nóng và khó tiêu. |
 |
Chữa phỏngNếu bạn bị phỏng, sau khi xả nước lạnh lên vùng da bị thương, hãy lấy ruột lá nha đam (phần nhớt) thoa lên vùng da bị phỏng. Chất nhớt này giúp làm dịu và chống viêm da, đồng thời tạo một lớp màn để bảo vệ da khỏi tác hại của không khí. |
 |
Làm dịu cơn đau họngSúc miệng hai lần mỗi ngày với nước tỏi (dùng nước ép tỏi pha với nước ấm). Thực hiện trong 3 ngày, bạn sẽ cảm thấy đỡ đau họng. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh: nước ép tỏi tươi có tính kháng khuẩn, thêm vào đó nước ấm có chức năng làm dịu mô viêm. |
 |
Giảm hoHãy ăn một hoặc hai miếng sô-cô-la đen. Các nhà nghiên cứu cho biết hợp chất theobromine có trong sô-cô-la đen mang lại hiệu quả trong việc kìm chế những cơn ho dai dẳng mà không lo bị tác dụng phụ. Ngoài ra, để làm dịu cơn ho khiến bạn mất ngủ vào ban đêm, hãy uống 2 muỗng mật ong 30 phút trước khi ngủ. Bài thuốc này có thể được áp dụng cho trẻ em, tuy nhiên trẻ em dưới một tuổi không nên dùng mật ong. Các nghiên cứu cũng cho thấy mật ong khá hiệu quả trong việc chữa trị bệnh ho, ngoài ra còn giúp bạn có được giấc ngủ sâu. |
 |
Khử mùi hôi chânPha giấm với nước ấm theo tỷ lệ: 2 phần nước, 1 phần giấm và ngâm chân vào. Ngoài ra, bạn có thể ngâm chân trong nước trà đậm đặc trong 30 phút. Chất tannin sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm se khít lỗ chân lông dưới lòng bàn chân, giúp chân khô lâu hơn, vì vi khuẩn chỉ có thể hoạt động trong môi trường ẩm ướt. Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả sau vài ngày ngâm chân. |
 |
Trị cảm lạnhNước chanh nóng sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác khó chịu của bệnh cảm lạnh. Vitamin C trong chanh rút ngắn thời gian bị cảm lạnh và giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh. Vắt nửa quả chanh vào nước ấm, cho thêm một thìa mật ong là bạn đã có một “toa thuốc” thiên nhiên hiệu quả. Mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể đồng, thời làm giảm các cơn đau họng. Hãy uống 2-3 ly nước chanh ấm mỗi ngày để nhanh khỏi bệnh. |
 |
Dập tắt cơn buồn nônGừng lát đông lạnh có thể giúp bạn dứt bỏ cơn buồn nôn gây khó chịu. Đầu tiên bạn ngâm gừng trong nước nóng, sau đó ép rồi cho vào tủ lạnh làm đông. Bạn có thể dùng “bài thuốc” này mỗi khi cảm thấy buồn nôn, đặc biệt đối với người đang mang thai và sau khi phẫu thuật. |
 |
Trị mất ngủTrước khi đi ngủ bạn nên ăn một ít quả anh đào (cherry). Các nhà khoa học đã phát hiện chất melatonin có trong loại quả này có thể giúp con người có được giấc ngủ sâu. Sau khi ăn, hãy thư giãn bằng cách tắm nước ấm. Sau đó bạn thả lỏng mình và chìm vào giấc ngủ. |
 |
Xóa quầng thâm và sưng mắtTrà đen có chứa thành phần các chất tannin có thể thâu nhỏ phần bọng dưới mắt. Dùng túi trà và ngâm trà vào nước ấm vài phút. Sau đó làm lạnh túi trà bằng đá hoặc cho vào tủ lạnh. Sau khi túi trà đủ mát, bạn đắp chúng lên hai mắt trong 10 phút. Giải pháp này được cho là khá hiệu quả trong việc chữa trị mắt bị quầng thâm, sưng và mệt mỏi. |
 |
Chữa nấc cụcNuốt trọng 1 hoặc 2 muỗng cafe đường cát. Những hạt đường bé tí sẽ kích thích và thiết lập lại dây thần kinh gây chứng co thắt cơ hoành dẫn đến nấc cục. Những chất thô như muối hoặc đường có thể kiềm được những cơn nấc. |
 |
Làm mềm đôi môi nứt nẻDầu ô liu có thể làm cho đôi môi nứt nẻ của bạn trở nên mềm mại. Trong dầu ô liu có chứa thành phần các chất chống ô xy hóa và giữ độ ẩm cho da. Sau vài ngày thoa dầu ô liu, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi. Bạn cũng có thể dùng dầu ô liu để thay thế kem chống nắng. |
 |
Thư giãn cho cổChứng cứng cổ là do tuần hoàn máu kém. Sử dụng thủy liệu pháp- là cách trị liệu giúp cơ thể tiếp xúc với nước nóng và lạnh thường xuyên để tăng cường tuần hoàn máu. Khi tắm, đầu tiên bạn cho nước ấm vào cổ trong 20 giây để tăng cường lưu thông máu, sau đó chuyển qua chế độ nước lạnh trong 10 giây để siết giặt sự lưu thông máu. Thay đổi chế độ nước nóng-lạnh trong 3 lần và luôn luôn kết thúc bằng nước lạnh. |
 |
Thổi bay chứng hôi miệngNgậm vài lát chanh tươi, sau đó ăn một hộp sữa chua không đường để cung cấp lợi khuẩn lactobacillus. Chính lợi khuẩn này sẽ đánh đuổi và thay thế những vi khuẩn gây hôi miệng. |
