6 cách đơn giản giúp giảm tác hại khi ngồi nhiều
Một số cuộc nghiên cứu cho thấy 75% nguyên nhân gây đau khớp, mỏi cơ là ngồi sai tư thế khi làm việc và 25% do không biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
Cô bé hỏng cổ vĩnh viễn vì thói quen 'cắm mặt' vào điện thoại
Mới 14 tuổi, song một cô bé đến từ Trung Quốc hiện không thể ngẩng cao cổ bởi thói quen cả ngày sử dụng điện thoại.
Sai lầm khi đi vệ sinh nhiều người mắc phải
Ngồi vệ sinh sai tư thế có thể gây ra táo bón, bệnh trĩ, thậm chí ung thư đường ruột.
Tác hại lâu dài khi ngồi sai tư thế bạn không ngờ
Ngồi sai tư thế có thể làm chèn ép dây thần kinh, cản trở hoạt động của tim mạch, lâu dần gây biến dạng cột sống, về già sẽ bị gù lưng.
Tư thế ngồi máy tính không gây đau lưng
Ngồi sai tư thế khi sử dụng máy tính có thể gây đau lưng, mỏi cơ, khiến công việc không đạt hiệu quả cao.
7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng
Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng.
Tư thế chuẩn khi ngồi sử dụng máy tính
Tư thế ngồi sử dụng máy tính thường ít được mọi người quan tâm. Tuy nhiên, việc ngồi sai cách trong thời gian dài sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe như mỏi lưng, mờ mắt, cong vẹo cột.
Nguyên tắc giảm béo bụng cho dân văn phòng
Người làm tại văn phòng ngồi sai tư thế nhiều giờ, ít vận động, mỡ tích lại dẫn đến vùng bụng có xu hướng to hơn bình thường.
Từ đại lộ Charner đến phố đi bộ Nguyễn Huệ sau 130 năm
Phố đi bộ Nguyễn Huệ đang là con đường hiện đại nhưng vẫn dễ nhận ra đường nét của khu phố sầm uất nhất Sài Gòn 100 năm trước.
8 thói quen hàng ngày khiến bạn nhanh già
Chế độ ăn ít béo, không đường, ngồi sai tư thế, xem tivi quá nhiều... là những thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng lại khiến bạn già đi nhanh chóng.
Bên trong căn hộ cao cấp trên đại lộ Phạm Văn Đồng, Sài Gòn
Căn hộ cao cấp Opal Garden được ưa chuộng nhờ nằm ở khu vực phát triển chiến lược của TP HCM, cũng như trang bị hàng loạt tiện ích hiện đại đi kèm.
Nhắn tin thường xuyên gây mòn khớp xương
Những người có độ tuổi dưới 40, dành quá nhiều thời gian vào việc nhắn tin hay chơi điện tử sẽ đối diện với nguy cơ viêm khớp, thậm chí biến dạng xương ngón tay.
4 hot girl Việt thử thách bản thân trên sàn catwalk
Nổi tiếng nhờ hình ảnh đẹp và sản phẩm giải trí trên mạng, 4 hot girl này mới đây còn gây chú ý khi tham gia các cuộc thi về người mẫu, sắc đẹp.
Mắc bệnh văn phòng lướt web trong giờ nghỉ trưa
Gai đôi cột sống, đau vai gáy, đau đốt sống cổ sẽ ghé thăm bạn nếu thường xuyên tận dụng giờ nghỉ trưa để lướt web.
Ngồi, đứng, đi đúng cách để bảo vệ sức khỏe
Ngồi, đứng, đi sai tư thế có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng đến cột sống và gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
4 thói quen giúp bạn tự tin trong công việc
Theo giáo sư tâm lý Amy Cuddy, những thói quen nhỏ như ngồi thẳng lưng, đặt đồ dùng văn phòng xa tầm với, đi lại nhiều hơn... có thể giúp bạn thành công.
Trẻ em cong vẹo cột sống vì cặp sách
Trẻ em cong vẹo cột sống chiếm khoảng 25% học sinh Việt Nam. Những tổn hại này không chỉ tác động xấu đến quá trình phát triển thể chất mà còn ảnh hưởng đến tim, phổi của trẻ.
Đau mỏi, ngứa ran ở cánh tay, bàn tay hay cổ tay đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo một số triệu chứng bệnh nguy hiểm mà nhiều người thường bỏ qua.
Chọn nệm phù hợp để hạn chế bệnh về cột sống
Nằm nghỉ trên loại nệm thích hợp giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống thắt lưng, tránh chấn thương đốt sống, đĩa đệm và bảo vệ sức khỏe.
Những dấu hiệu đau không nên bỏ qua
Có những cơn đau tuy nhẹ nhưng nếu bạn bỏ qua, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.