Ăn gì để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Theo Men's Health, để sở hữ cơ bụng 6 múi vạm vỡ, chế độ luyện tập là chưa đủ. Bạn cần chú ý tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.
5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi
Nếu thường xuyên tập luyện theo 6 động tác dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình 6 múi khỏe mạnh, hấp dẫn.
Tổng thống Mỹ tập luyện để có cơ bụng 6 múi
Huấn luyện viên riêng của gia đình Tổng thống Mỹ tiết lộ, ông Obama vẫn chăm chỉ tập thể dục và sở hữu cơ bụng 6 múi ở tuổi 53.
VĐV thể dục dụng cụ Việt Nam khoe thể hình nam tính
Bất chấp thời tiết lạnh giá tại Canada, các nam VĐV thể dục dụng cụ Việt Nam vẫn mạnh dạn cởi áo khoe thân hình chuẩn.
Uống thuốc nở cơ, body đẹp, 'thằng nhỏ' tiêu tùng
Trước thực trạng thuốc nở cơ, tăng cơ trôi nổi, bán tràn lan, ngành y tế khuyến cáo, không nên sử dụng thuốc mà không có tư vấn của thày thuốc để tránh rước họa vào thân.
Bài tập cho cơ bụng 6 múi chỉ với 10 phút mỗi ngày
Theo Menshealth, các bài tập tại chỗ của Ros Edgley, một nhà khoa học thể thao người Anh, sẽ giúp phái mạnh có cơ bụng săn chắc như mơ ước chỉ với 10 phút mỗi ngày.
Đu thành cầu Long Biên, chàng trai được gọi là 'Superman'
Chủ nhân tấm ảnh đu cầu có 2 năm tập thể hình, cơ bụng 6 múi săn chắc, thuộc tuýp người ưa thể thao mạo hiểm.
Động tác giúp tăng cơ bụng 6 múi
Theo Livestrong, tập luyện thường xuyên các động tác gập bụng, bạn sẽ có cơ bụng 6 múi săn chắc và quyến rũ.
4 thói quen giúp tăng cường cơ bụng 6 múi
Không phải cứ đến phòng tập là bạn sẽ có cơ bụng 6 múi mà còn phụ thuộc vào một số thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là 4 thói quen quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
10 động tác giúp lấy lại cơ bụng 6 múi
Bài tập cơ bụng sau đây sẽ hướng dẫn các động tác tập luyện từ dễ đến khó, đơn giản đến phức tạp, nhanh chóng giúp bạn lấy lại cơ bụng 6 múi hoàn hảo.
'Nữ thần phòng tập' có cơ bụng 6 múi hoàn hảo
Người đẹp Anllela Sagra có khuôn mặt xinh đẹp và thân hình chuẩn không thua các thiên thần Victoria's Secret.
Có bạn gái, thoát chết nhờ thân hình 6 múi
Nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện khoa học cùng sự nỗ lực không ngừng, 5 chàng trai này đã sở hữu thân hình săn chắc và có được một cuộc sống đầy hạnh phúc, khác hẳn với trước kia.
4 cậu bé có thân hình 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn
Những cậu bé này mặc dù còn rất trẻ nhưng đã có tên tuổi trong làng luyện tập thể hình thế giới. Cơ thể của các bé thậm chí không thua kém bất kỳ chàng trai trưởng thành nào.
Cô gái nổi tiếng nhờ khuôn mặt xinh đẹp, cơ bụng 6 múi
Anllela Sagra hiện có khá nhiều người hâm mộ do sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, cuốn hút cùng thân hình đồng hồ cát quyến rũ, cơ bụng săn chắc 6 múi.
Một buổi tập của U70 cơ bắp 6 múi gây xôn xao mạng
Đằng sau hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn của người đàn ông 62 tuổi làm thợ hồ ở TP.HCM được dân mạng chú ý là câu chuyện đẹp về ý chí.
Khoảnh khắc sao nam khoe bụng 6 múi nóng bỏng trên tạp chí
Channing Tatum, Adam Levine, "chàng sói" Taylor Lautner... là những sao nam sở hữu thân hình săn chắc, rắn rỏi vạn người mê.
Những chàng trai Việt khổ luyện có thân hình 6 múi săn chắc
Dù đã sở hữu thân hình, cơ bụng săn chắc hoàn hảo nhưng những chàng trai này vẫn không ngừng luyện tập, với họ thể dục là niềm đam mê không bao giờ có giới hạn.
Ronaldo bán nude khoe bụng sáu múi
Ngôi sao có hình thể đẹp người Bồ Đào Nha cởi áo khoe bụng 6 múi cùng cơ bắp cuồn cuộn khiến fan nữ phải ngẩn ngơ.
Sao 'Tuổi nổi loạn' ướt át trên bìa tạp chí đồng tính
Hình ảnh trên bìa tạp chí của March Chutavuth mới đây khiến người xem bất ngờ vì đã quen với hình ảnh thư sinh, lịch lãm của chàng diễn viên 9X trước đó.