Cách Jeff Bezos và các tỷ phú giữ dáng trong dịch
Phòng tập đóng cửa khiến nhiều người khó khăn. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến nhóm giàu có, những người có thể mua thiết bị tập luyện chuyên nghiệp, xây dựng phòng gym tại nhà.
Kết hợp tập luyện và dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện
Tập gym giúp thân hình săn chắc, cân đối và khỏe mạnh. Tuy nhiên, để có sức khỏe và hình thể tốt, tập gym thôi chưa đủ, mà cần sự kết hợp hài hòa giữa tập luyện và dinh dưỡng.
Bí quyết giúp Huyền Lizzie có vòng eo 60 cm
Sau khi bỏ chạy bộ, nữ diễn viên tự tập gym tại nhà vì muốn cơ thể săn chắc hơn. Cô không khắt khe trong việc ăn kiêng nhưng bù lại bằng luyện tập.
Thủ đô Ukraine siết biện pháp phong tỏa vì Covid-19
Thủ đô Kyiv của Ukraine trở thành nơi mới nhất ở Đông Âu công bố thắt chặt biện pháp phong tỏa chống Covid-19 sau khi nước này ghi nhận kỷ lục số ca nhiễm mới trong ngày 28/10.
Điều kiện để nhà hàng, quán xá ở Đà Nẵng hoạt động trở lại
Theo yêu cầu của lãnh đạo TP Đà Nẵng, chủ các cơ sở kinh doanh quán ăn, đồ uống phải chuẩn bị thiết bị quét mã QR và phương án phòng chống dịch bệnh.
Người dân đeo khẩu trang chạy bộ, nâng tạ tại phòng gym
Nhiều phòng gym ở TP.HCM nhận hội viên có thẻ xanh Covid đến tập sau thời gian dài đóng cửa. Các phòng hoạt động với 50% công suất, giới hạn tối đa 10 người một khung giờ.
Vai trò của thiết bị giải trí tại nhà trong mùa giãn cách
Trong bối cảnh Việt Nam lựa chọn sống thích nghi với Covid-19, nhu cầu mua sắm trực tuyến các thiết bị giải trí tại nhà của người dân tăng lên mạnh mẽ với nhiều tiêu chí khác nhau.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến
Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống. Cô kể mình thực hiện chế độ ăn 16:8, nhịn bữa sáng.
Blogger Việt trải nghiệm chuỗi ngày học tập, làm việc tại nhà thế nào?
Vừa qua, một số blogger như An Phương, Huy Hay Đi, Phương Hà hayKhánh Vy chia sẻ trên trang cá nhân bí quyết để có chuỗi ngày học tập, làm việc tại nhà hiệu quả.
Mỹ nhân được bình chọn đẹp nhất Malaysia
Hoàng Thi Kỳ (Yumi Wong) được nhiều tờ báo bình chọn là mỹ nhân đẹp nhất Malaysia. Cô phát triển sự nghiệp diễn xuất ở Trung Quốc và có biệt danh "bản sao Angelababy".
Xuân Trường ghi bàn trong trận đấu tập với U22 Việt Nam
Chiều 8/9, các cầu thủ dự bị tuyển Việt Nam giành chiến thắng 3-2 trước đội U22 trong một trận đấu tập.
5 động tác không cần tạ giúp tăng cường sức khỏe tại nhà
Calisthenics là phương pháp tập luyện không dùng tạ, tập trung vào mục tiêu rèn thể lực và phát triển cơ bắp toàn thân.
Cải thiện sức khỏe trong 7 ngày cùng Galaxy Watch4 series
Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể thiết lập chế độ tập luyện chuyên nghiệp tại nhà với Galaxy Watch4 series.
Cô gái giảm 30 kg để theo đuổi phong cách quyến rũ
Ngọc Linh quyết tâm thay đổi để không còn phải chịu đựng lời miệt thị, được mặc những bộ quần áo đẹp và theo đuổi phong cách thời trang yêu thích.
Bài tập 1.000 lần/ngày của sao nam cơ bắp
Ở tuổi 41, nam diễn viên chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với tạ. Ngoài ra, anh không uống sản phẩm có đường và sữa để giảm mỡ.
Bí quyết luyện tập ở tuổi 36 của Ronaldo
Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.
Không ăn kiêng, người mẫu Quỳnh Anh làm gì để có vòng eo 62 cm?
Mới sang Singapore phát triển sự nghiệp, nữ người mẫu 22 tuổi cho biết cô duy trì thói quen tự nấu ăn, đi bộ hàng ngày.
7 lý do bạn ăn nhiều hơn khi giãn cách xã hội
Câu chuyện "tăng cân ngày giãn cách" là điều khiến nhiều người đau đầu trong thời điểm dịch bệnh vẫn chưa có dấu hiệu kết thúc.
Rèn sức khỏe với giải 'Dai-ichi - Cung đường yêu thương 2021'
Giải được tổ chức trực tuyến, tạo động lực duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày, đồng thời lan tỏa năng lượng tích cực đến hàng nghìn người trong giai đoạn giãn cách xã hội.
Người trẻ tranh thủ ở nhà tránh dịch để tập gym, giảm cân
Tập luyện là một trong những biện pháp giúp nhiều bạn trẻ duy trì cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần khi phải ở nhà thời gian dài.