Những độc giả khỏe đẹp ấn tượng trên Zing.vn
Những chàng trai, cô gái này đã có những chia sẻ hữu ích trong cách tập luyện cho vóc dáng khỏe đẹp trong năm qua. Zing.vn xin giới thiệu top 8 người ấn tượng nhất.
9 bài tập cho hình thể săn chắc
Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.
Vì Van Gaal, không cầu thủ nào muốn đến Old Trafford
Van Gaal đang bận rộn với những mục tiêu chuyển nhượng mùa đông. Nhưng liệu có ai đó sẵn sàng giao phó tương lai cho một kẻ đã và đang hủy hoại sự nghiệp không ít cầu thủ?
Hành trình chinh phục Fansipan của mẹ đơn thân mắc ung thư
Trong hành trình chinh phục hơn 3.000 m của đỉnh núi cao nhất Việt Nam, chị Thủy luôn tự nhủ phải mạnh mẽ vượt lên chính mình để tặng con trai bài học về nghị lực sống.
Công Phượng bơi một tay vì sợ ảnh hưởng chấn thương
Tiền đạo trụ cột của U23 Việt Nam xuống bể bơi xả hơi cùng đồng đội nhưng anh không để cánh tay đang bó bột của mình nhiễm nước, tránh cho vết thương trầm trọng thêm.
Lực lượng công binh Việt Nam luyện tập
Lực lượng lập nhiều thành tích trong tìm kiếm cứu nạn, cứu hộ các sự cố xảy ra ở cả nước ngày ngày luyện tập các công việc dò mìn, chữa cháy, phá dỡ bê tông, lau chùi máy móc.
Bí quyết giảm 6 kg/tháng của 9X Hà Thành
Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.
CLB bóng bàn các lão tướng danh tiếng ở TP HCM
Ở tuổi U60, U70, các lão tướng vẫn hàng ngày đi bộ 4 tầng lầu thi đấu bóng bàn cùng bạn bè là những tên tuổi lừng lẫy một thời của bóng bàn Việt Nam.
5 địa điểm dễ bắt gặp Tóc Tiên ở TP HCM
Dù có lịch làm việc dày đặc, nữ ca sĩ vẫn biết cách cân đối thời gian giữa công việc và các hoạt động thường ngày để có sức khỏe tốt, diện mạo tươi tắn mỗi khi xuất hiện.
Cặp đôi phòng gym sở hữu vóc dáng chuẩn nổi tiếng mạng
Đông đảo dân mạng hiện ngưỡng mộ những khoảnh khắc ngọt ngào khi cùng tập gym của cặp đôi đến từ Stockholm, Thụy Điển.
Bảo vệ sức khỏe từ lựa chọn thức ăn
Có mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng với sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn trong việc duy trì sức khỏe, cải thiện năng lực và trí tuệ…
Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
Đôi chân phi thường của cô gái Việt chinh phục sa mạc
Để vượt sa mạc Atacama - nơi có độ cao 3.200 m so với mực nước biển, Vũ Phương Thanh, sinh năm 1990 đã chạy, đi bộ 85-115km/tuần, rèn đôi chân hoạt động liên tục 12 tiếng/ngày.
Cô giáo tiểu học tương lai khốn khổ vì học hát, rèn chữ đẹp
Ít ai biết rằng, để trở thành cô giáo, những sinh viên ngành giáo dục tiểu học phải trải qua nhiều giờ đánh đàn, tập hát gian khổ, thậm chí đỏ rát tay vì luyện nét chữ.
'MU dưới thời Sir Alex Ferguson toàn quái vật'
Nhìn vào MU của triều đại Van Gaal, những người yêu Qủy đỏ cảm thấy rất tiếc năm tháng rực rỡ bản sắc MU thời Sir Alex.
Hormon tăng trưởng có giúp tăng chiều cao?
Nhiều người đã tìm đến giải pháp dùng hormon tăng trưởng cho mục đích cải thiện chiều cao của mình. Câu hỏi đặt ra là hormon tăng trưởng có giúp cải thiện chiều cao không?
Dưới đây là chuyện kể về một trường hợp dùng mật ong để lâu năm chữa bệnh, kết quả lành bệnh này nhưng suýt bị bệnh khác.
Cách giảm 5 kg trong một tháng
Làm sao tôi có thể giảm 5 kg trong một tháng? Tại sao bạn tôi giảm được cân mà tôi lại không, mặc dù thực hiện như cô ấy đã làm?
Gil Lê: 'Tôi gặp áp lực khi hôn Chi Pu'
Nữ ca sĩ - diễn viên cho biết, cả cô và hot girl Hà thành đều gặp khó khăn khi diễn cảnh hôn nhau dưới mưa trước ê-kíp làm phim "Yêu".
Chạy bộ khung giờ nào tốt cho sức khỏe?
Nhiều người có thói quen chạy buổi sáng, tuy nhiên ít ai biết rằng, khung giờ chiều tối mới là thời gian hợp lý nhất cho việc luyện tập.