5 bài tập giảm mỡ toàn thân cùng HLV Hana Giang Anh
Tập với dây kháng lực rất phù hợp với các chị em không muốn tập tạ hay cơ hội để đến phòng gym. Bạn có thể tập luyện toàn thân, tăng độ khó dễ dàng nhờ mức giãn khác nhau của dây.
12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả
Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.
Tham quan phòng gym hiện đại của sinh viên HUTECH
Là môi trường học tập năng động, Đại học HUTECH không chỉ sở hữu hệ thống phòng thực hành hiện đại theo ngành nghề mà còn xây dựng không gian thể thao chuyên nghiệp cho sinh viên.
HLV Hữu Thắng mong không có thêm học trò dính chấn thương
HLV tuyển Việt Nam cho biết tình hình hồi phục chấn thương của Tuấn Anh không khả quan, dù toàn bộ ban huấn luyện và các bác sĩ đã làm những gì tốt nhất.
DJ OXY: 'Không dám chạy show vì bụng nhiều mỡ'
Từng tự ti với cơ thể nhiều mỡ thừa, DJ Oxy lên kế hoạch giảm cân với chế độ dinh dưỡng từ rau củ. Chỉ sau 1 tháng, cô đã giảm 8 kg, số đo 3 vòng 92-59-90 cm.
Đoàn Obama thuê gần 300 phòng khách sạn ở Hà Nội
Trong 2 ngày 22 và 23/5, Tổng thống Mỹ và đoàn hộ tống thuê 3 tầng của khách sạn JW Mariott, trong đó có dãy phòng nguyên thủ ở tầng 8.
Minh Triệu áp dụng lowcarb để giảm 4 kg trong 10 ngày
Trong quá trình giảm cân, nữ người mẫu bỏ hoàn toàn tinh bột, không ăn các món nhiều dầu mỡ, ưu tiên đồ hấp, đặc biệt là cá và ức gà vì ít chất béo hơn so thịt thông thường.
4 loại nước sinh tố giúp giữ dáng của Giang Hồng Ngọc
Sở hữu ba vòng nóng bỏng, Giang Hồng Ngọc tiết lộ, cô uống luân phiên 4 loại nước ép: bưởi, dứa, cà chua và bí đao để thanh lọc cơ thể, giữ dáng và chăm sóc da.
NTK Minh Châu hút 4 lít mỡ để giảm cân
Sau phẫu thuật, ngoại hình quá khổ với cân nặng lên đến 100 kg của anh được cải thiện rõ rệt.
Cách giảm cân, mỡ bụng nhanh của mỹ nhân Việt
Hoa hậu Kỳ Duyên lựa chọn các bài tập cardio và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. MC Minh Hà dành 15 phút mỗi ngày để tập bốn động tác xoay eo, gập bụng, chống đẩy và đá chân.
9 bài tập cho hình thể săn chắc
Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.
Tăng 22 kg, sở hữu bụng 6 múi vì tự trọng đàn ông
Huy Hoàng từng có thời gian chỉ nặng 48 kg trong khi cao 1,74 m. Anh không nhớ bao nhiêu lần bị chế giễu vì dáng vóc không cân đối, nhưng giờ mọi chuyện đã là quá khứ.
9X 'lột xác' sau khi tăng 20 kg, luyện cơ bụng 6 múi
Từng chỉ nặng 48 kg, Ngọc Tân "lột xác" nhờ phương pháp chia nhỏ bữa ăn kết hợp tập luyện 90 phút/ ngày. Sau hơn 1 năm, 9X tăng 20 kg cùng cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
SNSD tập vũ đạo 10 giờ mỗi ngày
Thành viên Sunny hé lộ lý do cô hiếm khi đi tập gym.
Hành trình đoạt vương miện hoa hậu của Phạm Hương
Trước khi đoạt giải nhất cuộc thi Hoa hậu HVVN, cô gái Hải Phòng từng là người mẫu chuyên nghiệp, lọt top 10 Hoa hậu Việt Nam 2014, giành Á hậu 1 Hoa hậu thể thao thế giới.
Thủy Top để tóc ướt làm boxing girl
Hóa thân vào hình tượng nữ đấu sĩ gợi cảm, "người đẹp ngực khủng" trang điểm nhạt, làm tóc ướt và diện trang phục thể thao mạnh mẽ.
Thú vui luyện tập, chăm cá cảnh mỗi ngày của Lý Hùng
Dù bận rộn với công việc đi hát và đóng phim nhưng tài tử điển trai vẫn dành thời gian rèn luyện sức khỏe vì anh vốn xuất thân là con nhà võ.
Đừng coi thường mụn cóc lòng bàn chân
Mụn cóc xuất hiện là do một loại virus xâm nhập vào cơ thể thông qua vết nứt trên da.
Hành trình lột xác ngoạn mục của chàng trai tăng 20 kg
Từ người gầy yếu với cân nặng 45 kg, Anh Trương đã biến đổi thành anh chàng có thân hình chuẩn và khuôn mặt nam tính.
5 đội trưởng vĩ đại nhất thế kỷ 21
Thế kỷ 21 từng chứng kiến rất nhiều đội trưởng nổi danh, nhưng có lẽ chẳng ai sánh bằng 5 gương mặt dưới đây.