Lên kế hoạch tiết kiệm hàng tuần như thế nào?
Dưới đây là những chia sẻ về kinh nghiệm tiết kiệm tiền từ nhà báo Kathleen Elkins của tờ CNBC.
Cách luyện tập thể dục hiệu quả và tiết kiệm mà không cần tới phòng tập
Đây là kinh nghiệp tập luyện hiệu quả và tiết kiệm của Kathleen Elkins mà không cần tới phòng tập gym.
Tại sao các bà mẹ không cần tập thể dục mà vẫn thon gọn?
Chăm sóc con cái, dọn dẹp nhà cửa, thậm chí chơi đùa với các bé cũng là cách giúp các bà mẹ sau sinh rèn luyện thân thể, giữ vóc dáng cân đối mà không cần tập thể dục.
Bí kíp để không tăng cân sau Tết
Thời gian ăn Tết, hầu hết mọi người đều mắc phải tình trạng ăn uống lu bù với những món ăn giàu dinh dưỡng, nên khả năng tăng cân là rất cao.
Đưa trò chơi dân gian vào trường học
Nền gạch trong sân trường được kẻ ô theo những trò chơi như nhảy lò cò, chơi đá cầu. Sân trước lớp học được kẻ thành các bàn cờ tướng, cờ vua, ô ăn quan.
Tiêu cơ vân - nguy cơ khôn lường từ việc tập thể dục
Tiêu cơ vân là trường hợp hiếm gặp nhưng có thể xảy ra nếu tập luyện cường độ cao. Dưới đây là các triệu chứng và cách phòng ngừa vấn đề này.
Tập thể dục cuối tuần khỏe hơn trong tuần?
Tập thể dục vào hai ngày cuối tuần sẽ đem lại nhiều lợi ích. Bạn có sẵn sàng?
Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Cuộc đào tẩu huyền thoại của cựu tù binh Le Ray
Sau khi lọt vào căn nhà đổ nát, Le Ray chui xuống tầng hầm rồi đợi nhóm tù nhân đi hết mới trèo tường rào vượt khỏi nhà tù. Cuộc đào tẩu trên khiến các tù nhân khác ngạc nhiên.
9X cơ bụng 6 múi: 'Không để lượng mỡ vượt quá 12%'
Sau 6 năm gắn bó với thể hình, thân hình yếu ớt, nhỏ con của Trương Duy ngày nào hoàn toàn thay đổi với vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn và nam tính.
8 thực phẩm tăng kích thước vòng ba tự nhiên
Bơ, trứng, thịt gà, cá, các loại hạt hay sữa chua là những thực phẩm phổ biến bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn sở hữu vòng ba săn chắc, nóng bỏng.
Bí quyết giữ dáng đơn giản của Gigi Hadid
Là một trong những người mẫu hàng đầu thế giới và được góp mặt trong show diễn sexy nhất hành tinh, song bí quyết có hình thể đẹp của Gigi Hadid lại không hề phức tạp.
Mai Ngô lộ đùi to, chân ngắn trong sự kiện
Nữ người mẫu cá tính của cuộc thi The Face để lộ đùi to, chân ngắn khi mặc đồ thể dục tại sự kiện ở TP.HCM.
Nữ sinh đạt tổng kết 9,3 bị xếp loại trung bình có bất công?
Câu chuyện nữ sinh lớp 8 ở TP.HCM có điểm tổng kết cuối năm 9,3 vẫn bị xếp loại trung bình vì không đạt môn Thể dục thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Samsung Gear S3 bổ sung GPS, IP 68 sắp về Việt Nam
Samsung Gear S3 sẽ có kích thước lớn hơn bản tiền nhiệm, bổ sung thêm GPS. Thiết bị trông giống đồng hồ truyền thống hơn với 2 phiên bản là Classic và Frontier.
Chí Tài có sở thích dùng máy đếm tiền cho 'vui mắt, đã tai'
Về Việt Nam hoạt động nghệ thuật và xa vợ suốt 17 cái Tết, Chí Tài có cuộc sống riêng tư giản dị nhưng cũng khá khác người.
Những điều cần biết về sản phẩm giảm cân
Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng cho biết trên thị trường hiện nay thuốc giảm cân được chia làm ba loại chính, gồm thuốc làm no, gia tăng biến dưỡng, và loại gây chán ăn.
Giới trẻ Trung Quốc ngày càng cao nhưng yếu hơn
Hưởng chế độ dinh dưỡng tốt, mức sống cao hơn, song thể chất của người trẻ ở Trung Quốc lại ngày càng suy giảm do lối sống lười vận động.
Những nguy hiểm khi giảm cân sai cách
Giảm cân sai phương pháp có thể gây ra tình trạng choáng váng, đau đầu, thậm chí ngất xỉu và tổn thương xương khớp.
Xuân Trường, Ngọc Hải sảng khoái nô đùa ở bể bơi
Xuân Trường sặc nước ở bể bơi, Ngọc Hải liên tục đánh đầu hỏng dưới nước trong buổi tập nhẹ lúc 16h chiều nay (24/11).