Muốn tập luyện để khỏe hơn Nhi quyết không chọn gym vì lo ngại cơ thể bị to, thô. Nhưng các chuyên gia cho rằng cả gym và pilates đều giúp người tập đạt được mục tiêu về vóc dáng.
Cuối tuần, dân văn phòng dậy từ 2h sáng để chạy marathon
Khác với nhiều đồng nghiệp, chị Huệ, anh Phúc yêu thích việc vận động, tập luyện thể thao và lựa chọn tham gia giải chạy bộ đường dài vào ngày nghỉ cuối tuần của mình.
Phim về Marilyn Monroe bị chỉ trích vì sai lệch, lạm dụng cảnh sex
Bộ phim "Blonde" bị cho là có cái nhìn phiến diện, tăm tối và sai lệch về Marilyn Monroe. Biểu tượng sắc đẹp Hollywood hiện lên như một "nô lệ của tình dục trong mọi hoàn cảnh".
Muốn đi tập gym nhưng ngại đụng phải sếp
Nhiều nhân viên văn phòng yêu thích gói tập thể dục do công ty tài trợ nhưng lại ngại đến phòng tập do thường xuyên gặp sếp, đồng nghiệp.
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Học phụ nữ Pháp thấu hiểu bản thân để 'laissez-faire'
Biết lắng nghe cơ thể, hiểu bản thân cần gì, phụ nữ Pháp được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên và nét thanh lịch đặc trưng nhờ những bí kíp riêng.
Thói quen giúp sống thọ hơn từ các bằng chứng khoa học
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do di truyền quyết định. Tuy nhiên, gene đóng vai trò nhỏ hơn nhiều so với những gì chúng ta nghĩ.
Sau chấn thương, không thể đợi hết đau mới tập luyện trở lại
Theo bác sĩ, sau khi gặp vấn đề về xương khớp do chấn thương, mọi người có thể cân nhắc vận động có kiểm soát sớm thay vì chờ tới khi hết đau hoàn toàn.
Đua xe giúp hạnh phúc hơn so với tập thể dục
Nghiên cứu vừa được thực hiện cho thấy một ngày trên đường đua giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn so với một buổi tập cardio.
Sự tra tấn khi vào vai Marilyn Monroe
Từ đứa trẻ lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn ở Cuba trở thành nữ diễn viên chính, sự nghiệp Ana de Armas hứa hẹn rộng mở.
Tỉnh táo hơn khi đối diện với người mình không ưa
Theo các chuyên gia, chịu đựng hay tranh cãi đều không phải giải pháp hay khi chúng ta đối mặt với người mình ghét.
2 tháng phục hồi ngoạn mục sau ghép dây chằng nhân tạo
Sau hơn 2 tháng phẫu thuật, VĐV bóng đá nghệ thuật Trọng Thy (Thy FreeStyle) đã trở lại đầy ngoạn mục dù chấn thương đứt dây chằng chéo trước cần đến cả năm để phục hồi hoàn toàn.
Lâm Túc Ngân: 'Dinh dưỡng là thành tố thứ tư của ba môn phối hợp'
Với nữ hoàng triathlon mới của thể thao Việt Nam, Lâm Túc Ngân, ba môn phối hợp không chỉ là đam mê mà còn là phong cách sống.
Tác dụng phụ khi tập thể dục quá sức
Kiệt sức, mất ngủ, rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn tập thể dục nhiều và quá sức.
Phòng gym ở Nhật Bản sáng đèn xuyên đêm
Để phục vụ nhu cầu tập luyện thể dục ngày càng tăng và khung giờ tập linh hoạt, nhiều phòng gym ở Nhật Bản hoạt động 24/7.
Bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez ở tuổi 53
Để sửa chữa sai lầm ở tuổi đôi mươi, nữ ca sĩ hiện tập trung chăm sóc bản thân với 5 yếu tố chính.
Ngày càng nhiều phụ nữ có xu hướng tập luyện nặng để thân hình cơ bắp như Natalie Portman trong "Thor: Love and Thunder".
Nhà báo Pháp: 'Quang Hải khả năng cao đá chính ở Pau FC'
Cây viết thể thao Florent Vautier của France Bleu Bearn Bigorre chia sẻ với Zing rằng ban lãnh đạo Pau FC có vẻ khá tự tin vào khả năng Quang Hải đá chính ở CLB trong tương lai.
Nhiều người chọn nằm dài cùng những bộ phim hoặc vui chơi ngoài trời để khuấy động năng lượng, thư giãn cuối tuần. Bạn cũng có thể tham khảo các hoạt động thú vị để "F5” cuối tuần.
Joey King vượt qua giới hạn của mình với mức tạ nặng. Vì muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng, cô còn ăn chay trường.