Vóc dáng sao nữ ăn một bữa/ngày trong 8 năm
Trong giai đoạn 2009-2011, UEE từng sở hữu thân hình nóng bỏng, vẻ ngoài rạng rỡ. Sau khi bị chê béo bụng, mỹ nhân 8X bắt đầu ăn kiêng một bữa/ngày trong suốt 8 năm.
Ăn nhiều thịt đỏ và những thói quen gây táo bón
Táo bón có thể xảy ra vì nhiều lý do, nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón là chế độ ăn uống và thói quen tập luyện hàng ngày của mỗi người.
Tăng Thanh Hà gợi cảm hơn sau khi tăng 5 kg
Tăng Thanh Hà, Chi Pu, Hoàng Thùy, Minh Tú, Nhã Phương... đều được khen đẹp và quyến rũ hơn sau khi tăng cân.
‘Cậu bé Hercules’ có cơ bắp cuồn cuộn khi mới 6 tuổi giờ ra sao
Giuliano Stroe (sinh năm 2004) - biệt danh “Hercules Romania” - nổi tiếng khắp thế giới nhờ cơ thể săn chắc cùng các màn biểu diễn thể hình mạo hiểm từ khi mới 6 tuổi.
Cầu thủ nghiệp dư chết trên sân bóng ở Vũ Hán
Một cầu thủ không chuyên bất ngờ lăn ra sân khi đang tham gia một trận bóng tại thành phố Vũ Hán (Trung Quốc) và qua đời không lâu sau đó.
5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Nghĩ quá nhiều đến việc giảm cân cộng với thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.
Tên mafia 160kg âm mưu vượt ngục 'như phim' bằng cách giảm cân
Một tên lính đánh thuê của mafia đã nghĩ ra một âm mưu táo bạo để thoát khỏi nhà tù ở Brooklyn (Mỹ) bằng chỉ tơ nha khoa, lưỡi cưa và một chế độ giảm cân cấp tốc.
Ngáp quá nhiều khi tập thể dục - dấu hiệu không thể bỏ qua
Ngáp khi tập thể dục là cách làm mát cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn ngáp nhiều quá mức, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về tuần hoàn và cơn đột quỵ tim sắp xảy ra.
3 mỹ nhân có cơ bắp cuồn cuộn nổi đình đám trên mạng
Những hot girl này khiến nhiều người bị hút hồn nhờ sở hữu combo mặt xinh và thân hình cơ bắp.
Những thời điểm bạn không nên uống nước
Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Đặc biệt, bạn không nên uống nước trước khi đi ngủ, sau khi ăn cay và trong lúc tập thể dục cường độ cao.
Thói quen lành mạnh có thể gây hại nếu lạm dụng
Một số thói quen lành mạnh như đánh răng, rửa tay, uống nước, làm "chuyện ấy" nếu thực hiện quá thường xuyên và quá mức lại có thể gây hại.
Bí kíp dinh dưỡng và tập luyện để khỏe đẹp hơn trong năm mới
Thể dục thể thao là liều thuốc hữu ích khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Một người trưởng thành khỏe mạnh cần 150 phút thể dục vừa phải hoặc 75 phút tập với cường độ cao mỗi tuần.
Lối sống thụ động đang dần giết chết con người
Lười vận động ở đây không có nghĩa là không tập thể dục. Nó mang hàm ý rằng bạn phải xây dựng một lối sống "vận động" đều đặn trong suốt cả ngày, chứ không phải chỉ là tập luyện.
Vì sao các nước phát triển đề cao thể thao trong giáo dục?
Khuyến khích phong trào thể thao nhằm nâng cao chất lượng giáo dục là cách mà các nước phát triển đang tập trung nguồn lực từ cả chính phủ và doanh nghiệp.
Phương pháp giảm đau cơ bắp hiệu quả cho các cầu thủ
Tập luyện hoặc 90 phút thi đấu căng thẳng có thể khiến các cầu thủ mệt mỏi, căng cơ. Ngâm mình trong bồn tắm đá lạnh là phương pháp có thể giúp cơ thể hồi phục hiệu quả.
12 điều nên làm ngay để sớm mang thai
Nếu sau 12 tháng chung sống, quan hệ tình dục thường xuyên từ 2-3 lần mỗi tuần vẫn chưa có thai, bạn được xem là chậm con và cần đến gặp chuyên gia hỗ trợ sinh sản.
7 điều con trai nên làm để có ngày mới 'làm đâu thắng đó'
Tập thể dục, ăn sáng đầy đủ hay dành lời nhắn cho người thương sẽ giúp các chàng trai có thêm động lực để bắt đầu một ngày vui vẻ, hứng khởi.
Bí quyết giữ nhan sắc trẻ trung suốt 11 năm của HHHV Riyo Mori
Hoa hậu Hoàn vũ 2007 Riyo Mori nhận được nhiều lời khen vì nhan sắc trẻ trung dù đã đăng quang 11 năm. Trò chuyện với Zing.vn, cô tiết lộ bí quyết làm đẹp đơn giản, dễ áp dụng.
Hành trình giảm cân khắc nghiệt của sao Hàn
Để trở nên đẹp hơn trong mắt người hâm mộ, nhiều ca sĩ thần tượng K-pop đã áp dụng chế độ giảm cân khắc nghiệt và gây tổn hại không ít đến bản thân.
Tại sao cầu thủ Olympic Việt Nam thư giãn bằng cách ngâm nước đá?
Để giành vé vào chơi tại vòng knock-out ASIAD, Olympic Việt Nam đã phải cày ải trên sân cỏ với tần suất 3 ngày thi đấu 2 trận, nên rất cần được thư giãn và phục hồi năng lượng.