Người dân Sydney đổ xô ra biển mặc lệnh phong tỏa
Người dân trong khu vực phong tỏa chỉ được phép ra khỏi nhà để mua đồ dùng thiết yếu, khám chữa bệnh và tập thể dục ngoài trời theo nhóm từ 10 người trở xuống.
Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng
Bên cạnh việc giảm cân, tập luyện đúng thời điểm còn tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể.
Quảng trường, công viên ở Hà Nội nhộn nhịp khi được nới giãn cách
Công viên, khu vực hồ Tây và xung quanh hồ Hoàn Kiếm nhộn nhịp người dân tập thể dục ngay từ sáng sớm 26/6.
Khi nào người dân Hà Nội được tập thể dục ở công viên?
Lãnh đạo CDC Hà Nội dự kiến hoạt động thể dục, thể thao ở nơi công cộng sớm được cho phép trở lại khi tình hình dịch Covid-19 ở một số tỉnh, thành lân cận được kiểm soát.
Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?
Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.
Hội chứng hậu thi cử khiến học sinh căng thẳng
Áp lực học hành đột ngột biến mất sau các kỳ thi lớn có thể khiến học sinh rơi vào trạng thái chán nản, mất mục tiêu, thậm chí bị trầm cảm.
Dấu hiệu nhận biết bạn đang giảm cân hiệu quả
Một số thay đổi thường ngày có thể khiến bạn nhận ra quá trình giảm cân đang thành công hoặc thất bại.
Chạy xe vào đường cấm, nhiều người bị CSGT xử phạt ở TP.HCM
Trong hơn 2 giờ kiểm tra trên đại lộ Võ Văn Kiệt, quận 1 (TP.HCM), Đội CSGT Bến Thành đã lập biên bản, xử phạt 5 trường hợp xe máy, xe đạp chạy vào đường cấm.
Bệnh nhân Covid-19 Campuchia đột tử khi đang tập thể dục
Một bệnh nhân nhiễm Covid-19 tại Campuchia đã qua đời vào sáng 13/6 sau khi ngã trong lúc tập thể dục. Cú ngã khiến bệnh nhân đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Kiên trì áp dụng những thói quen lành mạnh giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
Chế độ ăn kiêng của Kourtney Kardashian để có thân hình quyến rũ
Ngôi sao truyền hình thực tế chia sẻ những bữa ăn ít thành phần carbs giúp vóc dáng cô thon gọn hơn.
Có nên tập thể dục khi vừa thức dậy?
Nếu không ngủ đủ 7-9 tiếng/ngày, hiệu suất cơ thể bạn sẽ bị giảm sút.
11 sân vận động tổ chức Euro 2020
Sàn đấu chính của giải bóng đá lớn nhất châu Âu được tổ chức tại nhiều địa điểm trên khắp lục địa già.
Làm bữa sáng ngon miệng chỉ từ 5 phút
Độc giả Song Hà chia sẻ cách chế biến đồ ăn sáng hấp dẫn, gợi cảm hứng nấu nướng mùa dịch. Công thức mỗi món từ 5 đến 15 phút phù hợp cho người bận rộn.
7 cách giảm lười biếng khi work from home
Làm việc tại nhà có thể ảnh hưởng cuộc sống và sức khỏe nếu người trẻ thiếu "chiến lược" cụ thể.
Cảnh sát lập 6 chốt ngăn người dân đạp xe quanh hồ Gươm
Lực lượng chức năng lập 6 chốt xung quanh hồ Gươm ngăn người dân đạp xe thể dục vào sáng sớm. Cảnh sát cũng nhắc nhở người đi bộ giữ khoảng cách và đeo khẩu trang.
'Khó xử lý người đạp xe quanh hồ Gươm'
Lãnh đạo quận Hoàn Kiếm cho biết người đạp xe thể dục quanh hồ Gươm đều đeo khẩu trang. Họ nói đi mua đồ nên lực lượng chức năng không có căn cứ xử lý.
Nhiều người đạp xe, đi bộ ven khu vực cấm bên hồ Gươm
Sau khi vườn hoa, công viên bị cấm tập thể dục, đi bộ, nhiều người ở Hà Nội đã chuyển sang đạp xe bên hồ Hoàn Kiếm dẫn đến cảnh tượng đông đúc vào đầu giờ sáng hàng ngày.
Tập luyện buổi tối giúp nam giới đốt mỡ tốt hơn?
Các chuyên gia cho rằng thời gian tập thể dục là yếu tố quyết định hiệu quả giảm mỡ đối với nam giới thừa cân.
Diễn viên tiết lộ cô tập luyện chăm chỉ trước, trong thời gian quay show Running Man. Nhờ đó, Thúy Ngân có thể lực tốt, không ngại đối đầu với các thành viên của show.