Chi tiền cho không gian luyện tập ngay tại nhà
Theo chuyên gia, mọi người không cần mua sắm quá nhiều thiết bị cho phòng tập tại gia. Tuy nhiên, một chiếc gương được xem là thiết yếu để dễ dàng điều chỉnh tư thế, động tác tập.
Biểu cảm của Công Phượng khi tập tạ
Huấn luyện viên Kiatisuk Senamuang cho Nguyễn Công Phượng và các đồng đội ở HAGL cải thiện thể chất trước màn so tài với đội chủ nhà Hà Nội tại vòng 12 V.League 2022.
Đua xe giúp hạnh phúc hơn so với tập thể dục
Nghiên cứu vừa được thực hiện cho thấy một ngày trên đường đua giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn so với một buổi tập cardio.
Người đẹp thể hình Colombia ăn 4-6 bữa mỗi ngày
Anllela Sagra là cái tên không còn xa lạ với những ai đam mê thể hình. Chìa khóa cho vóc dáng gợi cảm của cô là quá trình tập luyện cùng chế độ ăn đặc biệt.
Những mảnh đời, thân phận chìm nổi nơi sông nước miền Tây
Hai mươi bốn bút ký trong "Người chở chữ qua sông" được tác giả Lê Quang Trạng thẩm thấu, tái hiện qua sự đồng cảm với nhân vật, cảnh, người miền Tây.
Từng nặng 120 kg, chàng trai lột xác sau 2 năm
Vốn là người không quan tâm đến ngoại hình, thời điểm ở nhà vì dịch, Giang Vĩ (du học sinh Australia) mới lần đầu tiên nhìn lại bản thân và quyết tâm giảm cân.
13 thói quen giúp người đàn ông Mỹ thành triệu phú
Luôn cố gắng nâng cao năng lực cùng những thói quen chi tiêu khôn ngoan đã giúp vợ chồng Steve Adcock đạt mục tiêu tài chính và nghỉ hưu sớm.
Cơ bụng của David Beckham trong ảnh chưa qua chỉnh sửa
Trong chuyến du ngoạn, David Beckham cởi trần khoe vóc dáng săn chắc. Cơ bụng của cựu danh thủ gây chú ý.
Nữ ca sĩ có tỷ lệ cơ thể vượt trội
Thành viên nhóm aespa để lộ vóc dáng thon gọn cùng đôi chân dài khi tập luyện pilates.
Công thức ước tính chiều cao khi trưởng thành của trẻ
Việc cha mẹ hiểu và áp dụng các cách tăng chiều cao khoa học, hợp lý sẽ giúp con tự tin hơn trong tương lai.
Phụ nữ cơ bắp lên ngôi
Ngày càng nhiều phụ nữ có xu hướng tập luyện nặng để thân hình cơ bắp như Natalie Portman trong "Thor: Love and Thunder".
Thân hình cơ bắp của Adama Traore
Sở hữu cơ bắp rắn chắc và hình thể lý tưởng, Adama Traore thật sự có thế mạnh trong những pha tranh chấp.
'Ông bố ảo' của 3 triệu người trên mạng xã hội
Chàng trai 26 tuổi đến từ Mỹ thường đóng vai "bố" trong các clip chia sẻ lên mạng, nói rằng hy vọng sẽ giúp những người sống thiếu thốn tình cha tìm thấy sự an ủi.
Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cần kiểm tra ngay
Tôi thường xuyên tập gym để cải thiện sức khỏe. Gần đây, tôi thích tập tạ nặng và có dấu hiệu đau nhiều ở vùng thắt lưng. Xin hỏi bác sĩ có phải tôi bị thoát vị đĩa đệm không?
Mối liên hệ giữa chơi thể thao và bản lĩnh đàn ông
Việc duy trì tập luyện thể thao đều đặn giúp tăng sức khỏe cơ bắp, tuần hoàn máu và hấp dẫn giới tính, giảm căng thẳng - những yếu tố góp phần tạo nên bản lĩnh phái mạnh.
Cơ bụng 6 múi của Ronaldo ở tuổi 37
Siêu sao Cristiano Ronaldo của Man Utd để lộ thân hình với những múi cơ săn chắc.
Xu hướng ‘geongangmi’ phá vỡ định kiến sắc đẹp ở Hàn Quốc
Ngày càng có nhiều phụ nữ Hàn Quốc không còn ưa chuộng nét đẹp mảnh mai cùng làn da trắng, mà theo đuổi hình thể săn chắc với cơ bắp và làn da ngăm.
Thói quen không thể từ bỏ của Jesse Lingard
Ngoài thói quen chạy bộ và tập cường độ cao, tiền đạo người Anh còn tự nấu ăn để kiểm soát lượng calories nạp vào cơ thể.
Tuyển Indonesia hủy tập vì đặt sai lịch sân
Thầy trò Shin Tae-yong không thể vào trong sân vận động Madya để tập luyện do sai sót về thời gian đặt sân của Liên đoàn Bóng đá Indonesia.
Vóc dáng đồng hồ cát của Khloe Kardashian
Ngôi sao truyền hình 38 tuổi thà tập luyện chăm chỉ, cường độ cao còn hơn là ép bản thân ăn kiêng nghiêm ngặt.