4 cặp thực phẩm kết hợp với nhau tốt cho tim mạch
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ tăng cường dưỡng chất, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch hiệu quả.
Cách trị mụn lưng giúp tự tin mặc bikini
Loại bỏ những đốm mụn đáng ghét ở lưng sẽ giúp bạn tự tin xuống biển mùa hè này.
Lợi ích của khoai sọ đối với sức khỏe
Khoai sọ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
8 lý do bất ngờ khiến bạn khó ngủ
Nếu bạn mất ngủ mà không rõ nguyên nhân, hãy thử ngó qua danh sách dưới đây.
5 thói quen buổi tối cần thiết lập
Buổi tối là khoảng thời gian để nuông chiều, vuốt ve bản thân để hoàn toàn thoát khỏi những bực dọc, áp lực sau một ngày làm việc mệt mỏi.
10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng
Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "tốt nhất thế giới".
Công việc bàn giấy làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Một nghiên cứu mới cho thấy công việc bàn giấy làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Bạn cần đi bộ khoảng 11 km một ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh.
7 thực phẩm điều trị rối loạn cương dương hiệu quả
Tiêu thụ các loại rau lá xanh, hàu, chocolate đen hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện đời sống tình dục, ngăn ngừa cũng như điều trị các vấn đề rối loạn cương dương.
Thực phẩm giúp cải thiện bệnh xương khớp cho dân văn phòng
Ngồi 8 tiếng liền trong văn phòng là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Những thực phẩm như dứa, củ cải đường có thể là liều thuốc chữa trị căn bệnh này.
6 lợi ích không ngờ khi bạn uống bia điều độ
Uống bia điều độ, có chừng mực sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn như tốt cho tim mạch, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa sỏi thận, bệnh tiểu đường.
10 thực phẩm có lợi cho 'chuyện yêu'
Rau bina, trứng, hải sản, các loại cá... là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nếu muốn có đời sống tình dục thăng hoa, khả năng "yêu" bền bỉ, hiệu quả.
Dinh dưỡng ngày Tết không hợp lý: Mắc thêm bệnh
Các chuyên gia cảnh báo việc ăn uống ngày tết thất thường, ăn quá nhiều, ăn không đúng bữa, ăn nhiều mỡ, uống nhiều rượu bia …đều là các tác nhân chính gây ra rối loạn tiêu hóa.
Hoa quả sấy lạnh tốt cho sức khỏe được yêu thích dịp Tết
Hoa quả sấy lạnh giữ được nguyên màu sắc, mùi vị, hạn chế tối đa thất thoát dinh dưỡng đang trở thành lựa chọn cho nhiều gia đình Việt dịp Tết Đinh Dậu.
Người trưởng thành cần 20-25% chất béo
PGS. TS. BS Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết một chế độ dinh dưỡng chất béo đủ về số lượng và cân đối về chất lượng là cần thiết cho mọi đối tượng.
Khám phá 13 tác dụng bất ngờ của nước ép lựu
Nước ép lựu luôn được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và tác dụng bất ngờ với sức khỏe.
Dùng sai dầu cá: Lợi bất cập hại
Dầu cá là loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng (TPCN) có dạng viên nang mềm chứa vitamin tan trong dầu hoặc chất bổ dưỡng gọi là dầu gan cá được dùng nhằm bồi dưỡng sức khỏe.
Blogger gốc Việt gợi ý món ngon ngày Tết
Helen Lê - chủ nhân kênh Youtube Helen’s Recipes và host của chương trình “Home Cooked: Vietnam” trên kênh ẩm thực quốc tế AFC - chia sẻ những món ăn đơn giản dịp Tết.
Tác dụng tuyệt vời của những gia vị trong mâm cơm hàng ngày
Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế giới.
Lợi ích kỳ diệu khi uống nước mật ong vào buổi sáng
Hình thành thói quen uống nước mật ong vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn.
Phương pháp tập luyện của 9X gầy nhưng nhiều mỡ bụng
Thuộc tạng người gầy nhưng nhiều mỡ bụng, bắp tay và đùi, hỉ sau 6 tháng áp dụng đúng phương pháp tập, Thúy Hà đã giảm 8 cm vòng eo và tăng 12 cm vòng 3.