Hệ quả ít ai ngờ khi uống cà phê mỗi ngày
Nếu tiêu thụ quá mức hoặc kết hợp với các thành phần không phù hợp, cà phê có thể gây mất nước, kích thích mụn và làm giảm hấp thụ các dưỡng chất quan trọng.
Vì sao vẫn nên dưỡng da dù trời nồm ẩm?
Chăm sóc da cơ thể không chỉ dừng lại ở một mùa mà cần duy trì quanh năm. Việc điều chỉnh quy trình dưỡng ẩm theo thời tiết sẽ giúp giữ làn da luôn mềm mịn và khỏe mạnh.
Cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da tự nhiên
Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.
Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể.
3 nhóm thực phẩm quan trọng nên ăn khi bị viêm phổi
Khi bị viêm phổi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe.
Những hành động tưởng vô hại nhưng âm thầm 'bào mòn' gan
Cuộc sống bận rộn khiến rất nhiều người "quên" uống nước, lười vận động hay lạm dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, những điều này lại thực sự có thể gây tổn thương gan lâu dài.
Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi có tác động rất lớn đến sức khỏe làn da. Bác sĩ khuyên mọi người không hút thuốc, nếu không muốn quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
7 cách tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng cúm hiệu quả
Bệnh cúm là tình trạng nhiễm virus đường hô hấp cấp nên có xu hướng lan rộng thành dịch vào mùa đông xuân và có khả năng lây nhiễm rất cao, nhất là trong dịp lễ hội.
5 sai lầm sau khi quan hệ tình dục dễ hại sức khỏe ít người để ý
Nhiều cặp đôi vô tình mắc phải những sai lầm như thụt rửa âm đạo, đi ngủ ngay sau khi quan hệ hay quên uống nước, khiến nguy cơ viêm nhiễm và nhiễm trùng vùng kín gia tăng.
Hà Nội ô nhiễm không khí nhất thế giới sáng nay
Nhiều khu vực ở Hà Nội bị bao phủ bởi sương mù, chỉ số ô nhiễm không khí vượt ngưỡng 200, ở mức "rất không tốt" cho sức khỏe.
Vội 'độ' lại body vì tăng 5 kg sau cái Tết ê hề bánh chưng, giò chả
"Nay mập lên hả?", "Mập lên đúng không?". Ngay ngày đầu đi làm sau một tuần nghỉ Tết, Hoàng Anh đã bị nhiều đồng nghiệp trêu chọc vì vẻ ngoài có phần tròn trịa hơn so với trước.
Cúm năm nay có thật sự đáng lo?
Theo các chuyên gia, khu vực miền Bắc có nhiều ca mắc cúm biến chứng nặng do thời tiết miền lạnh kéo dài hơn mọi năm, người bệnh còn chủ quan và đến bệnh viện khi tình trạng đã nặng.
Những món ăn tệ nhất với người bệnh gout
Những ngày đầu năm, chế độ ăn uống thay đổi, mọi người có xu hướng tiêu thụ nhiều thịt đỏ và rượu bia. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc và tái phát bệnh gout.
6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp
Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.
Vì sao ăn ngon, ngủ kỹ 9 ngày nghỉ nhưng đi làm sau Tết vẫn lờ đờ?
Nhiều người cảm thấy khó bắt nhịp công việc trở lại sau kỳ nghỉ Tết. Theo chuyên gia, cảm giác mệt mỏi là bình thường nhưng kéo dài hơn 2 tuần là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe.
Những thói quen lặp lại hàng ngày âm thầm hủy hoại dạ dày
Viêm dạ dày xảy ra do tình trạng viêm niêm mạc dạ dày. Lạm dụng thuốc giảm đau, lối sống, cách ăn uống, thói quen kém lành mạnh có thể dẫn đến tình trạng này.
3 hành động vào buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạch
Gan và ruột đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc cho cơ thể. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện sẽ giúp các cơ quan này hoạt động tối ưu.
Cách thanh lọc gan, ruột sau nhiều ngày ăn Tết thả ga
Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm không lành mạnh ngày Tết có thể dẫn đến tình trạng tích tụ độc tố, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Loại đồ uống tệ nhất với 'chuyện ấy'
Sau khi uống bia rượu có thể khiến một số người muốn gần gũi nhau hơn. Thế nhưng, uống quá nhiều trước khi làm "chuyện ấy" gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng mối quan hệ.
Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính ăn như thế nào cho khỏe?
Khi đợt cấp COPD tiến triển, các triệu chứng như khó thở, thay đổi vị giác làm giảm lượng thức ăn ăn vào, khiến người bệnh có nguy cơ suy dinh dưỡng.