|
|
Nhiều người chỉ bôi kem dưỡng ẩm cơ thể vào mùa hanh khô. Ảnh minh họa: Anna Tarazevich/Pexels. |
Nhiều người chỉ quan tâm đến việc dưỡng ẩm da cơ thể vào mùa hanh khô mà bỏ qua những thời điểm khác trong năm.
Trên thực tế, da cần được dưỡng ẩm quanh năm để duy trì sự khoẻ mạnh, đồng thời giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường. Mỗi mùa trong năm đều đặt ra những thách thức riêng đối với làn da.Vì vậy, việc điều chỉnh cách dưỡng ẩm theo mùa rất quan trọng.
Mùa nắng nóng: Cân bằng độ ẩm, hạn chế bí tắc
Vào những tháng hè, nhiệt độ cao và ánh nắng gay gắt khiến da dễ bốc hơi nhiều hơn, làm giảm lượng nước trong da. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua việc dưỡng ẩm do lo ngại da bí tắc.
 |
| Chăm sóc da vào mùa nắng nóng hay nồm ẩm sẽ giúp làn da trở nên khỏe mạnh. Ảnh minh họa: cottonbro/Pexels. |
Theo Viện Da liễu Mỹ (AAD), việc bỏ qua dưỡng ẩm trong mùa hè có thể khiến da tăng sản xuất dầu như một cơ chế tự bảo vệ, gây bít tắc lỗ chân lông và mụn.
Trong thời gian này, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh như gel hoặc lotion. Các thành phần như Hyaluronic Acid hoặc Glycerin giúp cấp nước hiệu quả mà không gây nhờn rít.
Ngoài ra, cần uống đủ nước và bảo vệ da bằng kem chống nắng để giảm thiểu tác động của tia UV.
Mùa nồm ẩm: Tránh dị ứng và nhiễm khuẩn da
Mùa nồm ẩm ở miền Bắc, đặc biệt là Hà Nội, khiến da dễ bí tắc, sinh mụn và ngứa râm. Độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm lây lan.
Trong giai đoạn này, cần duy trì độ ẩm vừa phải, tránh sử dụng sản phẩm quá dày để không làm bít tắc lỗ chân lông. Nên chọn kem dưỡng thấm thấu nhanh, không chứa dầu khoáng nhằm hạn chế nguy cơ gây mụn.
Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết đều đặn giúp loại bỏ lớp sừng, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và giúp các sản phẩm dưỡng ẩm hoạt động hiệu quả hơn.
Mùa hanh khô: Dưỡng ẩm sâu và phục hồi hàng rào bảo vệ da
Khí hậu hanh khô và việc sử dụng điều hòa làm da dễ mất nước, khô ráp và bong tróc. Theo Tổ chức Da liễu Anh (BAD), làn da khô kéo dài có nguy cơ làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, tăng nguy cơ viêm và nếp nhăn sớm.
Để đối phó với tình trạng này, nên chọn kem dưỡng đậm đặc chứa Ceramides, Shea Butter hoặc D-Panthenol để củng cố hàng rào bảo vệ da. Bôi thêm dầu dưỡng thể sau kem dưỡng để khóa ẩm hiệu quả hơn.
Ngoài ra, việc duy trì độ ẩm trong phòng bằng máy tạo ẩm hoặc đặt bát nước trong phòng cũng giúp giảm tình trạng khô da.
Mỗi bộ quần áo mang đến một thông điệp riêng
Cuốn sách Bạn đỡ ngu ngơ rồi đấy là sự chiêm nghiệm của tác giả David McRaney về thế giới quan của con người thông qua các câu chuyện tâm lý học hành vi rất gần gũi. Theo ông, cùng với các loại vũ khí và công cụ, quần áo đã được phát triển như một trong những loại hình nghệ thuật đầu tiên, và cũng là một trong những biểu hiện bằng vật chất đầu tiên từ thế thế giới nội tâm phong phú của con người.
