Uống nước hàng ngày thế nào tốt nhất?
Cơ thể con người luôn cần bổ sung nước, nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước sẽ có hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
449 kết quả phù hợp
Uống nước hàng ngày thế nào tốt nhất?
Cơ thể con người luôn cần bổ sung nước, nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước sẽ có hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
9 quan niệm sai lầm về đồ uống nhiều người vẫn tin
Pha trà với nước sôi 100 độ C, uống bia gây tăng cân hay bạn cần uống 8 ly nước mỗi ngày... là những quan niệm sai lầm về đồ uống mà nhiều người vẫn luôn tin là đúng.
Phương pháp tập luyện của cô gái vượt 250 km sa mạc
Dành 4 tiếng tập luyện mỗi ngày và chạy bộ 85-115 km một tuần là bí quyết giúp Vũ Phương Thanh rèn luyện thể lực, để vượt qua 250 km sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới.
6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục
Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.
Nếu biết uống một cách thông minh, bạn có thể tự cứu được bản thân mình khỏi nhưng cơn đau đầu và cảm giác mệt mỏi sau khi uống rượu.
Tự hủy hoại sức khỏe vì uống nước sai cách
Nước là “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên nếu uống nước không đúng cách sẽ phản tác dụng, gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể.
Bí quyết để ăn vải thiều không lo bị nóng
Uống một chút nước muối, trà thảo dược, canh bí đao, chè đậu xanh trước khi ăn quả vải sẽ có tác dụng giải nhiệt.
Mẹ 8X giảm 17 kg sau sinh, sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Lấy lại vóc dáng cân đối, nóng bỏng như thời con gái là kết quả Quỳnh Hoa có được sau khi giảm 17 kg/năm nhờ vào chế độ tập và ăn kiêng nghiêm ngặt.
5 hiểu lầm hay gặp nhất về sức khỏe
Qua nhiều năm, nhiều hiểu lầm về sức khỏe đã ăn sâu trong tâm lý đến mức giờ đây chúng được coi là sự thật.
Những điều cần lưu ý khi tập body jam
Để bài body jam phát huy hết công dụng, người tập cần đảm bảo một số nguyên tắc cơ bản về cường độ, chế độ dinh dưỡng, trang phục…
Ăn no, uống nhiều nước trước khi bay, tránh đồ uống có cồn và chuẩn bị những vật dụng cần thiết dưới đây, chắc chắn bạn sẽ có một chuyến bay thú vị.
Ăn bưởi đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
Bưởi là loại thực phẩm chứa lượng vitamin C cao, có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Đây là loại thực phẩm thường được áp dụng vào chế độ ăn uống cho người muốn giảm cân.
Cách uống nước để tránh bệnh tật vào mùa hè
Thiếu nước ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt vào mùa hè. Dưới đây là những loại nước bạn nên uống nhiều nhất khi thời tiết nóng nực.
Hai người mẫu cò hương 'lột xác' sau khi tăng cân
Khác với nhiều người mẫu phải giảm cân để vóc dáng chuẩn, Hoàng Thùy và Minh Tú tích cực tập luyện, thay đổi chế độ dinh dưỡng để tăng cân nhưng vẫn có 3 vòng nóng bỏng.
Bị cảnh sát truy đuổi, thanh niên cầm dao dí vào cổ cụ bà
Bị cảnh sát nổ súng truy đuổi vì nghi liên quan đến ma túy, nam thanh niên xông vào nhà cụ bà 80 tuổi, dùng dao uy hiếp nạn nhân.
Say xe trên các chuyến đi gây mệt mỏi, phiền toái cho bạn và những người xung quanh. Dưới đây là những thực phẩm chống say xe hiệu quả bạn nên dùng.
Thảm cảnh ở Bệnh viện Nhi Đồng ngày nắng nóng
Thời tiết thất thường, nắng nóng gay gắt khiến số lượng trẻ nhập viện tại TP HCM tăng cao đột biến. Nhiều em nhỏ và người thân nằm hành lang điều trị, ăn uống tạm bợ.
Bí quyết dưỡng trắng da của sao Việt
Để có làn da trắng hồng tự nhiên, Diễm My rất chú trọng việc bôi kem chống nắng. Hồ Ngọc Hà sử dụng sóng laser hiện đại để làm trắng, trẻ hoá, se khít lỗ chân lông cho da mặt.
Lệ Quyên chia sẻ cách trang điểm cho bạn gái có gò má cao
Chân dài cho biết, gò má cao là lợi thế khi chụp ảnh, trình diễn thời trang, còn ở đời thường, cô trang điểm đơn giản nhất để gương mặt bớt sắc sảo.
Chị em hoa mắt với quảng cáo thải độc cơ thể
Trước lo lắng của nhiều người về sự tích tụ độc tố lâu ngày có thể gây bệnh, một số cơ sở thẩm mỹ tung ra dịch vụ thanh lọc với nhiều mức giá, từ vài triệu đến hàng chục triệu.