Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Cách buông bỏ những bận lòng không đáng
Khi nhận ra điều gì không còn có ích cho mình nữa, tôi sẽ thả tay, xòe các ngón, gạt nhẹ nhàng để biểu thị việc buông bỏ.
Ép con học IELTS từ tiểu học
Dù chưa thực sự hiểu IELTS là gì, trẻ vẫn phải học hàng tá kiến thức IELTS theo sắp xếp của gia đình để chạy đua với "con nhà người ta".
Còn ai nhớ cô gái 'vừa chạy vừa khóc' ở SEA Games?
Giữa cơn mưa tầm tã, hình ảnh Bou Samnang vừa chạy vừa khóc, hoàn thành đường đua 5.000 mét trong cô độc trở thành biểu tượng đẹp của tinh thần thể thao Đông Nam Á.
Người có 3 dấu hiệu này ban đêm, thận có thể đã yếu
Suy thận thường tiến triển thầm lặng, hiếm khi lộ rõ dấu hiệu ở giai đoạn đầu. Thế nhưng, cơ thể vẫn gửi đi những tín hiệu cảnh báo, đặc biệt trong giấc ngủ ban đêm.
Dự án Nhà hát Opera Hà Nội được vinh danh ở Giải thưởng Bùi Xuân Phái
Giải thưởng Bùi Xuân Phái - Vì tình yêu Hà Nội 2025 đã vinh danh dự án xây dựng Nhà hát Opera Hà Nội và công viên văn hóa nghệ thuật chuyên đề tại Quảng An ở hạng mục Giải Ý tưởng.
Mặt Trăng khiến Trái Đất trở nên độc nhất vô nhị thế nào?
Ngày nay, Mặt Trăng dẫn đường chỉ lối cho những cuộc di trú, sinh sản, chuyển động của lá cây, và có thể là cả dòng máu trong huyết quản.
Vàng đen và cái giá chết người ở Indonesia
Hơn một thế kỷ tồn tại, hàng chục nghìn giếng dầu cộng đồng trên khắp Indonesia vừa là “cần câu cơm” nuôi sống dân làng, vừa là mối hiểm họa treo lơ lửng với hiểm họa cháy nổ và ô nhiễm.
Có ba bằng thạc sĩ vẫn bỏ việc sống như người vô gia cư
Zhao Dian (32 tuổi, Trung Quốc) có hai bằng cử nhân và ba bằng thạc sĩ nhưng chọn sống lang thang trên đường phố Đại Lý (Vân Nam).
Phát Đạt nói gì trước tin CEO bị tạm hoãn xuất cảnh?
Phát Đạt khẳng định đã hoàn tất toàn bộ nghĩa vụ thuế trước thời điểm Thuế TP.HCM thông báo xem xét áp dụng biện pháp tạm hoãn xuất cảnh đối với Tổng giám đốc.
Premier League đang không cho Wirtz ‘thở’
Bản hợp đồng 116 triệu bảng Florian Wirtz vẫn loay hoay trong màu áo Liverpool.
Uyển Ân và cảnh 18+ táo bạo với Thuận Nguyễn
Trong "Chị ngã em nâng", Uyển Ân được nhận xét có tiến bộ trong diễn xuất. Ngoài ra, cảnh 18+ của cô và Thuận Nguyễn cũng gây chú ý.
Thái Lan tìm cách phát triển năng lượng sạch
Tỷ lệ năng lượng sạch thấp đẩy Thái Lan vào tình thế khó cạnh tranh với các quốc gia láng giềng như Việt Nam, Malaysia, Indonesia trong thu hút vốn đầu tư nước ngoài trong tương lai.
'VĐV quyến rũ nhất thế giới' làm thế nào để chạy nhanh hơn
Sau khi chuyển nội dung theo đuổi từ 400 m lên 800 m, Alica Schmidt tăng khối lượng tập luyện từ 10-15 km/tuần lên 100 km/tuần và ăn nhiều hơn.
Ten Hag sắp tái xuất
Erik ten Hag đang được xem là ứng viên hàng đầu để trở lại dẫn dắt Ajax.
Cha Yamal tuyên bố 'không làm gì, sống nhờ con trai'
Ông Mounir Nasraoui, cha của Lamine Yamal, khiến mạng xã hội dậy sóng khi đăng video chiên gà viên kèm câu nói hài hước sẽ "sống nhờ con trai".
Bão tin Amorim bị sa thải nổ ra trước trận MU - Sunderland
Vài giờ trước khi MU tiếp đón Sunderland tại Old Trafford vào tối 4/10, truyền thông Anh đồng loạt đưa tin Ruben Amorim đối mặt với nguy cơ bị sa thải.
Harry Kewell giữa 'lò xay' V.League
Chuyên gia Đoàn Minh Xương nhận định, dù có bản lý lịch ấn tượng đến mấy, HLV Harry Kewell cũng sẽ phải đối mặt với bài toán khó là thích nghi và trụ lại ở V.League.
Cô gái 25 tuổi bỏ nghề IT ở TP.HCM, cầm 300 triệu đồng mở quán nước ép
Quyết định rời công ty công nghệ, Thu Hà (sinh năm 2000, TP.HCM) chọn khởi nghiệp với quán bán trái cây và nước ép ở Đà Nẵng dù thu nhập chưa bằng thời làm văn phòng.