Tôi năm nay 30 tuổi. Gần đây, tôi có biểu hiện thường xuyên hắt hơi, đau mắt. Đến bác sĩ khám thì tôi được chẩn đoán mắc bệnh sởi. Tôi không nghĩ bệnh này có thể gặp ở người trưởng thành!
Cơ quan Y tế Vương quốc Anh (NHS)
Sởi là một bệnh nhiễm trùng lây lan rất dễ và có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, kể cả trẻ em hay người lớn.
Hiện nay, tiêm vaccine MMR là cách tốt nhất để phòng bệnh sởi, cũng như bệnh quai bị và rubella. Độ tuổi nào cũng có thể nhiễm bệnh, phổ biến nhất là trẻ em và người chưa tiêm vaccine.
Bệnh sởi thường bắt đầu với các triệu chứng giống cảm lạnh, bao gồm sổ mũi, thân nhiệt cao, ho, hắt hơi, mắt đỏ, chảy nước mắt. Sau đó có thể xuất hiện triệu chứng phát ban. Một số người cũng có thể có những đốm nhỏ trong miệng.
Bệnh sởi thường bắt đầu thuyên giảm sau khoảng một tuần. Nếu bạn hoặc người thân trong nhà mắc bệnh sởi, đặc biệt là trẻ em, một số biện pháp dưới đây có thể giảm triệu chứng và giảm nguy cơ lây bệnh:
- Nghỉ ngơi và uống nhiều nước.
- Uống Paracetamol hoặc Ibuprofen để hạ sốt. Không dùng aspirin cho trẻ dưới 16 tuổi (dùng theo đúng cân nặng và độ tuổi).
- Sử dụng bông gòn ngâm trong nước ấm để nhẹ nhàng loại bỏ lớp vảy trên vùng da nhạy cảm.
- Đi khám được hướng dẫn cụ thể các bước điều trị, đặc biệt khi gia đình có trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người có hệ miễn dịch yếu.
Lưu ý: Trong thời gian mắc bệnh, trẻ em không nên đến lớp, trường học; người lớn không đến nơi làm việc ít nhất 4 ngày kể từ lúc phát ban. Ngoài ra, người bệnh cần tránh tiếp xúc gần với trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai hoặc người có hệ miễn dịch yếu.
Các giải pháp phòng tránh bệnh sởi tại nhà:
- Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước ấm.
- Dùng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi và bỏ khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác.
- Không dùng chung dụng cụ ăn uống, khăn tắm, quần áo hoặc ga giường.
Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất? Làm thế nào để ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh? Để giải quyết mối quan tâm về vấn đề này, mục Sức khỏe của Znews giới thiệu bạn cuốn sách Chỉ dẫn để sống khỏe toàn diện của tác giả Shaun Francis. Sách sẽ giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất và giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.