Cầu thủ nên bổ sung thực phẩm gì để phục hồi sức khỏe?
Sau hàng loạt trận đấu căng thẳng của môn bóng đá nam SEA Games 30, các cầu thủ U22 đã xuất sắc giành HCV. Để phục hồi sức khỏe, họ cần bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng?
Chậm tăng cân - 'họ hàng gần' của suy dinh dưỡng và thấp còi ở trẻ em
Chậm tăng cân ở trẻ em là tình trạng tăng cân ít hơn so với chuẩn tăng trưởng về cân nặng theo tuổi và giới của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2006, 2007.
Cầu thủ nên ăn gì sau trận đấu để phục hồi sức khỏe?
Rau xanh, trái cây giàu vitamin C, thực phẩm chứa chất xơ, protein là những món ăn được chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung để hỗ trợ tích cực cho quá trình phục hồi sức khỏe.
Áp lực cuộc sống khiến người trẻ lão hóa sớm, dễ bị loãng xương
Không chỉ da dẻ, xương của bạn cũng đang lão hóa khi qua bước qua tuổi 30, khiến cuộc sống vốn đã áp lực nay lại càng “khốn khổ”.
Gan là thực phẩm bổ dưỡng hay chất độc?
Người Việt có sở thích ăn nội tạng động vật, đặc biệt, gan được cho là thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, ý kiến khác lại cho rằng gan là bộ phận chứa nhiều chất độc.
'Dùng thực dưỡng chữa ung thư là sai lầm'
Chúng ta chưa có bằng chứng cho thấy sử dụng chế độ thực dưỡng hiệu quả trong chữa trị ung thư. Ngược lại, chúng còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho bệnh nhân.
Gãy 10 chiếc xương sườn vì lạm dụng kem chống nắng
Sau cơn ho, bất ngờ 10 chiếc xương sườn của cô gái bị gãy. Bác sĩ tiết lộ nguyên nhân của tình trạng này là bệnh nhân sử dụng kem chống nắng quá nhiều.
Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành của HLV Yến Xuân
HLV Yến Xuân cho biết các bài tập tăng chiều cao tương đối đơn giản và có thể thực hiện ở nhà.
Glucosamine và collagen - cặp đôi ‘kim cương’ tiếp sức cơ xương
Bên cạnh luyện tập và chế độ dinh dưỡng phù hợp, việc bổ sung dưỡng chất tốt cho xương khớp như glucosamine và collagen đóng vai trò quan trọng.
Những dưỡng chất quan trọng giúp mẹ bầu hấp thu dinh dưỡng tối đa
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, mà còn đặt nền tảng cho bé phát triển toàn diện.
Chuyên gia Ribomax gợi ý 3 bài tập cơ bản giúp tăng chiều cao
Bài tập rắn hổ mang, kéo cột sống ra phía trước và uốn ngược qua đầu là 3 bài tập cơ bản giúp kéo dãn xương và cột sống, từ đó hỗ trợ cải thiện chiều cao.
Có gì đặc biệt trong dòng mỹ phẩm 'sạch' của Victoria Beckham?
Hết ra mắt bộ sưu tập thời trang riêng, Victoria Beckham tiếp tục trình làng dòng mỹ phẩm hướng đến phong trào làm đẹp thân thiện với môi trường.
Mẹ và bé đã hiểu đúng về bữa sáng lành mạnh, khoa học?
Ăn sáng thì dễ nhưng để hình thành thói quen ăn sáng khỏe mỗi ngày thì không hề đơn giản. Nếu bỏ bữa hoặc ăn một cách qua loa, bé có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Con thông minh hơn nhờ ăn sáng thường xuyên - bí quyết mẹ cần biết
Bữa sáng đủ dinh dưỡng sẽ giúp bé ngon miệng, tăng cường tư duy hiệu quả. Vì vậy, mẹ cần chọn thực phẩm có dinh dưỡng đa dạng để bé thông minh, nhớ lâu và phát triển toàn diện.
Dấu hiệu nhận biết con bị thiếu chất khi quay trở lại trường
Khi con quay trở lại trường, cha mẹ không chỉ cần chuẩn bị tâm lý, dụng cụ học tập mà cần đặc biệt chú ý đến dinh dưỡng để bé không thiếu hụt năng lượng.
Vị hay chất - cách Cô Gái Hà Lan tạo ra dòng sữa cân bằng dinh dưỡng
Tập đoàn FrieslandCampina không ngừng đầu tư, nghiên cứu, phát triển để mang đến nguồn dinh dưỡng cân bằng trong các sản phẩm của mình tại hơn 100 quốc gia.
Arginin và vitamin K2 - bộ đôi tối ưu hóa sự phát triển của trẻ
Arginin và vitamin K2 được biết đến là 2 dưỡng chất quan trọng, tối ưu hóa sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không nhiều phụ huynh biết đến tầm quan trọng của bộ đôi này.
8 loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho trẻ tới trường
Để trẻ luôn tràn đầy năng lượng và không mệt mỏi khi tới trường, cha mẹ cần bổ sung cho con nhiều thực phẩm lành mạnh hơn trong chế độ ăn hàng ngày.
Tăng cân và 6 tác hại bạn cần biết khi bỏ bữa sáng
Bữa ăn sáng vẫn thường bị bỏ qua bởi những người bận rộn. Các tác hại sau đây sẽ khiến bạn để ý hơn đến việc bổ sung năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu ngày mới.
Trẻ dưới một tuổi không nên ăn gì?
Cơ thể của trẻ dưới một tuổi vẫn chưa hoàn thiện. Vì vậy, bố mẹ cần lựa chọn thực phẩm cẩn thận để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của trẻ.