9 loại nước ép rau củ giúp giảm cân
Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa, một ly nước ép rau củ ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.
6 lí do khiến bạn nên ăn bắp cải thường xuyên
Nếu bạn muốn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm, phòng tiểu đường, béo phì, hãy bổ sung thêm bắp cải vào thực đơn hàng ngày.
Chế độ ăn cho người bệnh động kinh
Ðộng kinh là một rối loạn thần kinh thường gặp. Mặc dù không có chế độ dinh dưỡng chuyên biệt song bệnh nhân cần tuân thủ những điều sau.
13 lợi ích tuyệt vời của đậu bắp thường bị mọi người bỏ qua
Dù bạn không thích ăn món đậu bắp thì cũng không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.
Thay vì đảm nhận trọng trách chữa bệnh thì một số dược phẩm lại... gây thêm bệnh. Sự mất cân bằng dinh dưỡng khiến hệ miễn dịch bị ảnh hưởng nhiều nhất.
7 sai lầm phổ biến khi nuôi trẻ
Cho trẻ ăn uống nước yến, sữa ong chúa và bổ sung vitamin khi trẻ không chịu ăn rau… là một trong những quan niệm sai lầm của các bậc phụ huynh khi nuôi trẻ.
7 loại thực phẩm bạn nên ăn cùng nhau
Một số thực phẩm chỉ phát huy tối đa dinh dưỡng tuyệt vời và cho khả năng hấp thụ tốt nhất khi kết hợp với nhau.
10 loại rau quả giúp ích nhất cho việc giảm cân
Mùa hè là thời điểm thuận lợi nhất để giảm cân. Đây cũng là mùa của hoa quả, rau củ có lợi rất lớn cho việc giảm cân.
10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể
Các loại thực phẩm có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp đào thải chất độc tự nhiên ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe.
7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị vứt bỏ
Những phần bị bỏ quên này lại thường dồi dào vitamin và axít amin tốt cho tim mạch.
10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béo
Một số loại thực phẩm rất giàu các chất dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bạn giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn dù ăn nhiều.
6 loại quả chứa nhiều canxi bạn nên bổ sung hàng ngày
Ai cũng biết canxi thường chứa nhiều trong các loại thực phẩm như sữa và động vật… mà ít biết rằng khoáng chất quan trọng này còn được tìm thấy trong cả những loại trái cây.
Những loại trái cây nên ăn cả vỏ
Một số loại quả nếu ăn cả vỏ sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nhiều dưỡng chất, có thể phòng được bệnh ung thư.
Cà chua là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Các chất dinh dưỡng trong loại quả này có nhiều tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
6 vấn đề răng miệng phổ biến của người Việt
Có tới hơn 90% người Việt gặp phải các vấn đề về răng miệng nhưng đa số chủ quan, tự chăm sóc theo cách riêng khiến vấn đề càng trở nên trầm trọng.
Những tác dụng của hành lá ít người biết
Hành lá là một gia vị rất cần thiết trong nhiều món ăn và có nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe.
Dấu hiệu cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng trầm trọng
Tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng rất dễ xảy ra ở mọi giới tính và lứa tuổi, ảnh hưởng rõ rệt đến các chức năng của cơ thể.
Những thủ phạm gây chướng bụng đầy hơi
Đầy hơi chướng bụng thường xảy ra do chế độ ăn uống không hợp lý. Dưới đây là những thủ phạm gây ra hiện tượng này bạn cần lưu ý.
Tác dụng tuyệt vời của dưa leo
Dưa leo rất giàu vitamin K, kẽm, potassium, vitamin C, mangan, có thể giúp bạn tránh được một số bệnh do thiếu dinh dưỡng. Ngoài ra, dưa leo còn có các lợi ích cho sức khỏe khác.
10 thực phẩm cực tốt để có em bé
10 thực phẩm sau nếu được sử dụng hàng ngày sẽ rất tốt cho các cặp đôi muốn sinh em bé.