Vòng eo của Yuna (ITZY) khi mặc quần cạp trễ

KBS Gayo Daechukje 2022 được người hâm mộ Kpop quan tâm khi có nhiều sân khấu đặc biệt. Yuna (ITZY) trình diễn ca khúc U-Go-Girl. Nữ thần tượng diện áo sơ mi crop top cùng quần cạp trễ. Cách phối đồ giúp thần tượng 19 tuổi khoe vòng eo thon gọn, săn chắc. Ảnh: itzy.all.in.us.

Đây không phải lần đầu giọng ca 19 tuổi gây chú ý khi để lộ vòng eo thon. Trước đó, vóc dáng của Yuna thường xuyên trở thành chủ đề được quan tâm. Theo Koreaboo, Yuna áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn để có thân hình thon gọn. Healthline chỉ ra rằng nhịn ăn gián đoạn đồng nghĩa với việc ăn ít bữa hơn, tự động giảm lượng calo nạp vào. Ngoài ra, phương pháp này làm giảm insulin, tăng nồng độ hormone tăng trưởng, giải phóng hormone đốt cháy chất béo norepinephrine. Bởi vậy, nhiều người chọn phương pháp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, giữ dáng. Ảnh: itzy.all.in.us.

Khi áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn, Yuna không ăn sau 20h. Cô ăn đủ 3 bữa trong ngày. Ảnh: Naver.

Nữ thần tượng không chia sẻ cụ thể về những món ăn trong bữa sáng. Thay vào đó, cô nói chi tiết về thực đơn bữa trưa. Nữ thần tượng thường ăn thịt bò, mì ống, bánh mì kẹp thịt hoặc pizza cho bữa trưa. Ngoài ra, Yuna ăn salad ức gà trong bữa tối. Cô thường không sử dụng các loại sốt khi ăn salad. Ảnh: Osen, Newsen.

Bên cạnh chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Yuna có vóc dáng săn chắc nhờ thói quen tập nhảy. Các buổi tập nhảy của JYP thường có cường độ cao. Bởi vậy, nó góp phần quan trọng, giúp các thành viên nhóm ITZY có vóc dáng thon gọn. Ảnh: Music Core.

Thời gian gần đây, vóc dáng của Yuna được đánh giá cao. Trước đó, cô từng khiến người hâm mộ lo lắng khi xuất hiện với ngoại hình gầy. Ảnh: Theqoo.