Vượt qua thử thách ly hôn

Ly hôn thường làm người ta đau đớn. Nhưng sự đổ vỡ kết thúc một chương trong cuộc đời bạn và cũng có thể là bắt đầu cho một cuộc sống mới.

Ảnh minh họa

Khi những lần cãi cọ và căng thẳng giữa 2 người đã tạm lắng xuống, đó là lúc bạn phải tự đảm trách cuộc sống của mình và tự do quyết định hướng đi nào mà bạn muốn chọn cho cuộc đời mình.

1. Hãy làm một bản tóm tắt về cuộc đời bạn. Bạn bao nhiêu tuổi? Những ai làm bạn bè của bạn? Bạn đã có một công việc mà bạn cảm thấy hài lòng? Điều này có vẻ như hơi nực cười nhưng đơn giản là để cho bạn tự đặt ra cho mình một câu hỏi bắt buộc phải suy nghĩ một cách sâu sắc và cũng để xem xét lại một vài phương diện trong cuộc sống của bạn.

2. Khi bản tóm tắt đã được thực hiện, đã đến lúc bạn phải hành động. Hãy bình tĩnh và đừng khuất phục trước sự khủng hoảng ngay cả khi tất cả không phải là màu hồng. Bạn có thể thoát khỏi điều đó như thế nào? Bạn có thể nhờ cậy vào ai? Đừng ngại khẩn cầu những người thân của bạn để họ giúp bạn vượt qua cửa ải khó khăn này.

3. Đừng oán thán. Quá khứ là quá khứ và người ta không thể quay trở lại quá khứ. Cứ nhắc đi nhắc lại hoài những sai lầm sẽ chẳng xây dựng được điều gì. Quan trọng là biết nhìn về tương lai.

4. Bạn không nên đầu tư quá nhanh vào một mối quan hệ mới. Thật là hấp dẫn khi bạn muốn lấp đầy một cách nhanh chóng những khoảng trống trong lòng với một người đàn ông khác nhưng phần lớn trong các trường hợp như vậy đó lại là một miếng mồi nhử. Xây dựng một mối quan hệ mới đòi hỏi phải có thời gian và tốt nhất để đạt được điều đó bạn phải cảm thấy mình sẵn sàng đầu tư mà không e ngại một sự thất bại mới.

5. Hãy tin tưởng vào chính mình. Điều tồi tệ mà bạn không nên làm là để mình buông thả muốn ra sao thì ra. Hãy tự chăm sóc bản thân mình, hãy đến tiệm chăm sóc tóc, trung tâm thẩm mĩ... Hãy bắt đầu chơi thể thao hay bắt đầu thực hiện một chế độ luyện tập nào đó. Hãy thay đổi vẻ bề ngoài của mình, điều đó có thể cho bạn niềm tin, để bạn cảm thấy chắc chắn hơn về bản thân mình và tiến xa hơn trong cuộc đời.

6. Nếu bạn có con, hãy tránh dùng chúng để trút giận hoặc để trả thù chồng cũ của mình. Hãy xử sự một cách cao thượng ngay cả khi chồng của bạn không bao giờ làm điều đó với bạn. Sự thù hận không giải quyết được gì và sự chia tay, bản thân nó đã quá gây đau đớn cho những đứa trẻ rồi, không nên gây thương tổn cho chúng nữa.

7. Bạn hãy bỏ lại sau lưng quá khứ. Thời gian này, nước mắt phải ngừng chảy và bạn phải tiến đến một cái gì khác. Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn để vượt qua tất cả, hãy đến tư vấn bác sĩ tâm lý hay một thầy thuốc nào đó mà bạn có thể tin tưởng để họ giúp bạn vượt qua thử thách.

8. Hãy đi chơi đây đó. Ngay cả đó là cách cuối cùng mà bạn muốn, hãy cố gắng nhìn ra thế giới và thay đổi ý tưởng. Hãy hướng trọng tâm vào những người yêu bạn và bạn yêu họ và hãy dành cho họ thời gian. Hãy nạp đầy tình yêu và năng lượng cho những người sống quanh bạn và những người làm bạn cảm thấy dễ chịu.

Theo Phụ Nữ VN