Chi Pu, H'Hen Niê chuộng bài tập này ở nhà để đốt mỡ thừa
Plank là bài tập có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Người tham gia phải siết cơ bụng mạnh và giữ nguyên tư thế.
4.323 kết quả phù hợp
Plank là bài tập có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Người tham gia phải siết cơ bụng mạnh và giữ nguyên tư thế.
Không chỉ trên màn ảnh rộng, Elle Fanning còn được ví như nàng công chúa dịu dàng, quý phái với những bộ váy bồng bềnh tại thảm đỏ.
Để sở hữu vòng eo con kiến, bên cạnh chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, phái đẹp cần có “trợ thủ” là một chiếc đai siết bụng, giúp việc tập luyện thể thao trở nên hiệu quả hơn.
Thành viên BlackPink được mệnh danh là "cây Chanel sống" khi biết kết hợp ăn ý giữa biểu cảm gương mặt và trang phục diện trên người.
Hoa hậu Kỳ Duyên, Yến Trang và Tuấn Trần hiện lựa chọn bài tập plank để đốt mỡ thừa trên cơ thể khi ở nhà.
HyunA mới đây đã khoe với người hâm mộ video tập luyện của mình và bạn trai. "Nữ hoàng sexy" xứ Hàn cho thấy cô đã lấy lại vóc dáng nuột nà và tinh thần vui vẻ.
Yuju, Jang Won Young khiến dân mạng không khỏi bất ngờ trước các bài tập của mình khi ở nhà.
Trên trang cá nhân, Song Hye Kyo chia sẻ bộ hình mới nhất của mình. Trong ảnh, nữ diễn viên mặc áo crop-top khoe vòng eo nhỏ nhắn và thân hình gợi cảm.
Sở hữu thân hình thon thả cùng đôi chân dài, hai nữ thần tượng có thể chinh phục nhiều kiểu váy áo khác nhau.
Những thiết kế cardigan sẽ tăng phần gợi cảm, thu hút khi được buông cúc hay phối cùng áo crop top.
Hot girl Lê Hà Trúc, Châu Tuyết Vân, Katleen Phan Võ... đều khoe thành quả giảm cân thành công, cơ bụng 6 múi sau hơn một tuần chăm chỉ tập luyện tại nhà.
Han So Hee được gọi là "tiểu Song Hye Kyo" nhờ vẻ ngoài giống hệt đàn chị nổi tiếng. Cô đang được chú ý nhờ vai diễn tiểu tam trong bộ phim "The World of the Married".
Từ khi mới ra mắt, Rosé luôn được đánh giá cao vẻ ngoài. Nữ thần tượng Hàn Quốc thu hút ánh nhìn với những bộ đồ tôn lên lợi thế hình thể của mình.
Trong loạt ảnh chia sẻ lên trang cá nhân, Lý Nhược Đồng khiến dân mạng trầm trồ vì thân hình thon gọn và cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn.
Nhờ chọn lựa đúng trang phục, nhiều ngôi sao nữ biến khuyết điểm trên cơ thể thành ưu điểm, luôn xinh đẹp trước ống kính.
Kim Da-young được mến mộ khi có nhan sắc trẻ trung cùng thân hình gợi cảm, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Nhờ chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện nghiêm ngặt, Han Sara luôn giữ vững số đo vòng eo nhỏ nhất nhì Vbiz.
Xu hướng thời trang thập niên 1980, 1990 của các người đẹp Hong Kong được giới trẻ ưa chuộng trong thời gian gần đây.
10 nữ thần tượng này hiện nổi tiếng tại Hàn Quốc nhờ sở hữu vóc dáng chuẩn và gu thời trang sành điệu.
Theo Ilgan Sports, đây là những nữ thần tượng sở hữu thân hình gợi cảm, biểu diễn cuốn hút nhất Kpop. Vị trí đứng đầu thuộc về Hwasa (Mamamoo).