Cần bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp và bao nhiêu là quá nhiều?
Song song việc tập luyện, nạp đủ dinh dưỡng, nhất là protein vẫn được biết tới là bước quan trọng để có một cơ thể săn chắc.
'Mười 2' - Chi Pu đã nỗ lực nhưng vẫn gây thất vọng
Ra rạp vào thời điểm thị trường Việt kiệt quệ vì vắng bóng phim chất lượng, dự án đầu tay của Hằng Trịnh tuy nhiều lỗi nhưng vẫn là một bộ phim có tiềm năng.
Từ Hy Viên: 'Cuộc sống của tôi gặp nhiều bi thảm nhưng kết vẫn vui'
Từ Hy Viên và DJ Koo trở thành gương mặt trang bìa của tạp chí Vogue Đài Loan. Nữ diễn viên tâm sự cuộc sống hạnh phúc hiện tại là giấc mơ.
Những hoạt động không nên bỏ qua khi đến Qatar
Nếu đến Qatar, nơi tổ chức World Cup, sự kiện thể thao lớn nhất thế giới trong năm nay, du khách không nên bỏ qua những hoạt động sau.
Check-in 5 cánh đồng quạt gió nổi tiếng
Du khách có thể check-in với quạt gió khổng lồ cùng khung cảnh ấn tượng tại Lâm Đồng, Bình Định, Ninh Thuận hay Bình Thuận, Bạc Liêu.
ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM đột ngột tạm dừng tuyển sinh ngành Luật
ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM cho hay tạm dừng tuyển sinh ngành Luật do chưa đảm bảo các điều kiện về chất lượng. Tuy nhiên, trường không đưa ra thông báo công khai việc này.
Hậu Covid-19 đang đi ngược dự tính
Theo dữ liệu mới, khả năng miễn dịch từ việc tiêm phòng dường như làm nguy cơ bị hậu Covid-19 giảm qua thời gian.
Resort ở Phú Quốc vào danh sách khu nghỉ ven biển tốt nhất thế giới
Tờ Independent (Anh) chọn 6 resort khắp thế giới có khung cảnh, tiện ích tốt nhất. Khu nghỉ dưỡng ở Phú Quốc là đại diện duy nhất của Đông Nam Á có mặt trong danh sách.
Đủ tỉnh táo để chọn ra đâu là cảm xúc nên giữ
Điều lấp lánh nho nhỏ tôi nhận ra sau quãng thời gian tự chữa lành đó là nỗi buồn có khi rất đẹp.
Nhìn lại những khoảnh khắc chống dịch của TP.HCM
Nhiếp ảnh gia Trần Thế Phong tái hiện quãng thời gian thành phố kiên cường chống dịch qua 155 bức ảnh chân thực, sinh động.
Dũng cảm ly hôn
Hôn nhân chỉ là khởi đầu cho hành trình mới trong chuyện tình cảm, không có nghĩa là mãi mãi. Khi không còn hạnh phúc, ly hôn trong văn minh cũng là cái kết trọn vẹn.
Khảo sát 20 nơi để chọn trường mầm non cho con
Câu trả lời này tùy thuộc vào từng gia đình nhưng 10-15% thu nhập là con số đáng để tham khảo. Song việc chọn trường cho con còn phải cân nhắc thêm 2 yếu tố nữa.
Phụ nữ yêu bao nhiêu cũng phải giữ lại cái tôi
Phụ nữ chìm đắm trong tình yêu luôn rất dễ hành động theo cảm tính, cho rằng chỉ cần mình hy sinh tất cả thì nhất định sẽ có thể nhận được cảm tình của đối phương.
Cái khó của sao mạng
Một số nhà sáng tạo nội dung cho biết khán giả thường nghĩ họ có công việc nhàn hạ và thu nhập cao, song sự thật trái ngược hoàn toàn.
Đường tình duyên của 12 con giáp trong năm Nhâm Dần
Năm Nhâm Dần, người tuổi Sửu, Mùi, Hợi sẽ có đường tình duyên rộng mở. Những người tuổi Dần, Tuất, Ngọ nên cẩn trọng để không xung đột với nửa kia.
Lạm phát cát-xê của sao hạng A
Lượng khán giả xem "Don't Look Up" chứng tỏ hiệu quả của chiến lược mời sao hạng A tham gia dịch vụ phát trực tuyến. Điều này thúc đẩy các ông lớn chi nhiều tiền chiêu mộ nhân tài.
Vì sao Apple chỉ mất 16 tháng để trở thành tập đoàn 3.000 tỷ USD?
Trong thập kỷ qua, CEO Tim Cook giúp giá cổ phiếu Apple tăng 1.400%. Kể từ cuối thập niên 1990, cổ phiếu của Apple tăng khoảng 22.000%, tương đương 28%/năm.
WHO: Omicron đã xuất hiện ở 110 quốc gia và vùng lãnh thổ
Báo cáo mới của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nói có chứng cứ cho thấy Omicron - biến chủng đã có mặt tại 110 nước, vùng lãnh thổ - lây lan nhanh hơn đáng kể so với Delta.
Tổng bí thư: Xây dựng trường phái ngoại giao 'cây tre Việt Nam'
Theo Tổng bí thư, để phát triển nền đối ngoại và ngoại giao hiện đại cần đẩy mạnh đổi mới tư duy, mạnh dạn đột phá, tìm ra cách làm mới, mở rộng lĩnh vực mới, tìm kiếm đối tác mới.
Điểm hội ngộ của người làm sách
Ông Nguyễn Nguyên cho biết dù Giải thưởng Sách quốc gia diễn ra trong điều kiện dịch bệnh, số tác phẩm tham dự vẫn tăng. Điều đó cho thấy sức hút của giải với người làm sách.