5 thực phẩm không ngờ giúp giảm cân
Không cần ăn những thực phẩm khó ăn, một số loại thực phẩm rất ngon miệng sau sẽ giúp bạn giảm béo và tối ưu hiệu quả giảm cân.
Chế độ ăn kiêng Pescetarian của HLV thể hình Paige Hathaway
Pescatarian là chế độ ăn kiêng không dùng các loại thịt từ động vật trên cạn mà thay vào đó là các loại thịt từ hải sản và rau xanh.
Nữ HLV thể hình trở thành hiện tượng mạng xã hội
Miranda Cohen sở hữu lượng người theo dõi lớn trên mọi nền tảng mạng xã hội nhờ gương mặt xinh xắn cùng thân hình cơ bắp.
Sản phụ vừa sinh con nên ăn bao nhiêu là đủ
Trong những tháng sau sinh, bà mẹ cần từ 1.800 đến 2.200 calo mỗi ngày. Cùng với đó là chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ nhóm chất để đảm bảo dinh dưỡng cho sữa mẹ.
Chế độ ăn của người phụ nữ mạnh nhất thế giới
Tia-Clair Toomey có chế độ ăn nghiêm ngặt, không quá 2.500 calo mỗi ngày. Mỗi bữa ăn, cô quy định lượng calo rõ ràng nhưng vẫn cân bằng giữa carbs, đạm và chất béo.
4 quán cà phê phong cách tối giản ở quận 3
Các quán cà phê nổi bật bức tường gam màu trắng xám, đan xen cây xanh, đem đến không gian tối giản và giàu cảm hứng tích cực.
Những ‘hot girl đi dạo’ trên TikTok đầu độc phụ nữ trẻ
Thức dậy sớm, uống nước ép vitamin, thiền và tập pilates là một số thói quen tạo “áp lực năng suất” được lan truyền trên TikTok, khiến các cô gái theo đuổi lối sống không thực tế.
Nồi cơm điện Cuckoo - 'trợ thủ' cho bữa ăn ngon
Nồi cơm điện tử áp suất là một trong những công nghệ nấu ăn tiên tiến nhất, mang đến hàng loạt tiện ích và bữa ăn đầy sáng tạo, phong phú.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.
Cách ngăn ngừa sẹo do bệnh đậu mùa khỉ gây ra
Cách ngăn ngừa sẹo sau khi mắc bệnh đậu mùa khỉ là chăm sóc tốt vết thương. Theo chuyên gia, dùng sản phẩm chứa lô hội và ceramides hay tắm bằng nước ấm có thể làm dịu vết thương.
7 thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên ưu tiên trong thực đơn
Nếu được phát hiện, điều trị sớm, gan nhiễm mỡ có thể chữa khỏi mà không ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan hoặc hạn chế biến chứng. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng.
Những điều nên làm khi nghi nhiễm đậu mùa khỉ
Khi tiếp xúc với người mắc bệnh đậu mùa khỉ, bạn nên tự cách ly và theo dõi các triệu chứng. Nếu có phát ban, bạn nên dùng gạc để che vết thương, không nên sờ hay gãi vết ban.
6 nguyên tắc eat clean giúp giảm cân, mỡ thừa nhanh chóng
Eat clean không phải là một chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, phương pháp này hướng tới cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh.
Những điều nên và không nên làm khi vừa phát hiện bệnh cúm
Cổ họng khó chịu, đau nhức hay sốt là các dấu hiệu đầu tiên khi bị sốt. Khi có dấu hiệu này, người bệnh nên tránh một số việc để tình trạng bệnh không trở nên nghiêm trọng hơn.
Những loại gạo tốt cho sức khỏe
Gạo trắng cũng có lợi cho sức khỏe nhưng không được đánh giá cao bằng các loại khác.
Muốn tăng cơ bắp nhanh chóng, thử ngay chế độ ăn uống dưới đây
Trong quá trình tập luyện, ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Protein là dưỡng chất không thể thiếu đối với những người muốn cải thiện cơ bắp nhanh hơn.
Thực đơn 6 bữa mỗi ngày của VĐV thể hình Marissa Rivero
Theo Fitness Reaper, chế độ ăn uống của Marissa Rivero được coi là chuẩn cho vận động viên thể hình với đầy đủ các vitamin, khoáng chất và axit amin thiết yếu.
Việc ăn ức gà liên tục sẽ khiến bạn hạn chế hoặc bỏ qua những thực phẩm quan trọng khác, kéo theo khả năng bị thiếu hụt về dinh dưỡng. Bạn có thể thay thế bằng trứng, hải sản...
Kế hoạch tiết kiệm ngắn hạn chỉ 'quẩn quanh với vài đồng lẻ'
Phương Nhung (23 tuổi) cố gắng tự nấu ăn nhằm tiết kiệm. Tuy nhiên, thói quen sinh hoạt mới chỉ làm cô mệt mỏi và không dành dụm được gì.
TS Lê Đăng Doanh: 'Biến động toàn cầu có thể là cơ hội cho DN Việt'
Tình hình kinh tế toàn cầu biến động mở ra khả năng đẩy mạnh xuất khẩu cho Việt Nam và đây cũng chính là cơ hội dành cho doanh nghiệp Việt vươn mình ra thị trường thế giới.