Chóng mặt, buồn nôn khi làm việc trên máy tính, điện thoại
Bác sĩ Hữu Khánh cho biết tình trạng chóng mặt, đau đầu sau khi dùng máy tính ngày càng gặp nhiều, phần lớn do áp lực công việc và ít vận động.
Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Những người đàn ông U40, U50 chi đống tiền để trông như 18 tuổi
Bryan Johnson, người đã chi 2 triệu USD mỗi năm để có đội ngũ bác sĩ riêng giám sát, ngăn chặn quá trình lão hóa. Anh muốn mọi cơ quan trong cơ thể phải hoàn hảo như năm 18 tuổi.
Asus Zenbook 14 OLED vượt trên kỳ vọng về laptop văn phòng
Asus Zenbook 14 OLED thế hệ mới sở hữu nhiều ưu điểm như hiệu năng mạnh, mỏng nhẹ, thời lượng pin dài...
TV 136 inch, giá 8,6 tỷ đồng tại Việt Nam
Tuy độ phân giải là 4K chứ không phải 8K như nhiều mẫu TV cao cấp, LG Magnit được trang bị tấm nền Micro LED, công nghệ mới hiện nay.
Những điều gây ấn tượng tại xứ sở kangaroo
Australia là điểm đến thu hút du lịch với du khách Việt bởi cảnh quan thiên nhiên kỳ thú, động vật hoang dã đa dạng và nền văn hóa hội nhập, cởi mở.
Samsung Galaxy A54 5G, A34 5G - hiệu năng tốt, camera đẹp, giá hợp lý
Samsung vừa giới thiệu 3 thiết bị mới dòng Galaxy A gồm A54 5G, A34 5G và A14. Các mẫu smartphone này sở hữu thiết kế sang trọng, hiện đại và nhiều tính năng tiên tiến.
Làm việc theo ca gây hại cho giấc ngủ và sức khỏe
Những người thường xuyên phải thức suốt đêm và ngủ vào ban ngày có khả năng gặp nhiều rủi ro sức khỏe, chẳng hạn đau tim, tiểu đường.
8 thói quen ban đêm giúp bạn giảm cân hiệu quả
Lối sống lành mạnh, đúng cách vào ban đêm sẽ giúp bạn đạt kết quả giảm cân bất ngờ.
Đồng hồ trắng đơn giản nhưng không đơn điệu
Đồng hồ màu trắng vẫn được không ít các tín đồ thời trang săn đón vì vẻ ngoài thanh lịch và tối giản.
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Khi một giấc ngủ không thể cứu bạn khỏi kiệt sức
Xác định được phương thức nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi đầy đủ năng lượng sau một ngày dài làm việc.
Tác hại của ánh sáng xanh bị thổi phồng
Ánh sáng xanh đi trực tiếp đến võng mạc mắt và ảnh hưởng giấc ngủ. Tuy nhiên, nó không nguy hiểm như nhiều người lầm tưởng.
Người trẻ skincare sớm, đi ngủ muộn
Lên giường sau ngủ skincare đủ quy trình, Ngọc an tâm nằm xem phim, lướt web và đến mãi 2h, cô bắt đầu thiu thiu ngủ.
Lý do chúng ta ngày càng khó ngắm sao trên trời
Ánh sáng nhân tạo như đèn đường, đèn trong nhà khiến tình trạng ô nhiễm ánh sáng ngày một trầm trọng, nhiều ngôi sao trước đây vốn rất sáng nay lại gần như không thể nhìn thấy.
Tổng bí thư nói về hai chữ 'Làm xiếc'
Trích bài "Làm xiếc" trong sách "Kiên quyết, kiên trì đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, góp phần xây dựng Đảng và Nhà nước ta ngày càng trong sạch, vững mạnh".
7 yếu tố phá hoại giấc ngủ
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Đèn trong nhà không chỉ để chiếu sáng
Ngoài chức năng chiếu sáng, đèn còn có công dụng trang trí và ngăn cách không gian. Mỗi khu vực trong nhà yêu cầu một loại đèn cụ thể với kiểu ánh sáng khác nhau.
Cách giúp học sinh không ngủ gật trong giờ học
Khuyến khích tương tác lớp học, cởi mở trao đổi, chú trọng sức khỏe, rèn kỹ năng quản lý thời gian... là một số cách nhằm giúp học sinh tỉnh táo trong giờ học.
10 món quà lý tưởng tặng người yêu ngày Valentine
Ngày lễ tình yêu cận kề nhưng bạn vẫn bối rối trong việc lựa chọn quà tặng hoàn hảo cho cô gái mình yêu. Lúc này, bạn có thể tham khảo 10 gợi ý dưới đây.