Bỏ bữa sáng, thần thái teen từ cool ngầu sẽ hoá u sầu ra sao?
Hiệu quả học tập, vận động cả ngày phụ thuộc nhiều vào năng lượng từ bữa sáng. Teen nên giữ thói quen ăn sáng lành mạnh để luôn cool ngầu chứ không u sầu như những tình huống sau.
7 thói quen giúp buổi sáng của teen tràn đầy năng lượng
Nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy uể oải và luôn buồn ngủ vào buổi sáng thì 7 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi vùng ủ rũ để bước vào một ngày mới tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Cầu thủ người Anh đổi đời nhờ lột xác hình thể
Leon Scott có sự nghiệp cầu thủ không mấy nổi bật nhưng anh bất ngờ nổi tiếng khi chuyển hướng sang làm người mẫu.
7 sai lầm khi lựa chọn thực đơn ăn sáng cho trẻ
Nhiều phụ huynh quan niệm bữa sáng chỉ cần cho con ăn no là đủ. Thực tế, ăn nhiều nhưng không đủ chất sẽ khiến trẻ mệt mỏi, thiếu tập trung, ảnh hưởng tới hoạt động cả ngày dài.
Qua 3 thế hệ, phụ nữ Ả Rập có thay đổi số phận trên đất Mỹ?
Tác phẩm "Những người đàn bà" được Amazon bình chọn là cuốn sách viết về phụ nữ hay nhất năm. Đây là cuốn sách viết về những giá trị đích thực của một người phụ nữ.
'Ghen cô Vy' gây bão và cuộc chiến với Covid-19 theo cách dễ thương
Góp phần đẩy lùi dịch Covid-19 không có gì là to tát. Nó chỉ cần là điều nhỏ nhặt, đơn giản như tự nguyện cách ly, cho đi chiếc khẩu trang, biến rửa tay thành điệu nhảy gây sốt.
Một ngày trong khu cách ly ở Đà Nẵng của du học sinh về từ Trung Quốc
Thiên Vương bị sốt cao và ho nên chủ động xin vào khu cách ly của Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Đà Nẵng. 10X cho biết công tác cách ly tại đây được thực hiện tốt, chu đáo.
7 bà mẹ tiết lộ cách giữ nhan sắc trẻ trung như bạn bè của con
Nhiều người tỏ ra tò mò về bí quyết làm đẹp của những bà mẹ có nhan sắc trẻ trung, thậm chí còn được so sánh với thiếu nữ đôi mươi này.
'Thái Lan và Việt Nam đều có những cầu thủ đẳng cấp'
Nhờ có bệ đỡ vững chắc và khao khát mãnh liệt muốn ra nước ngoài thi đấu, các cầu thủ Thái Lan dễ dàng tìm được cơ hội xuất ngoại. Đây là điều bóng đá Việt Nam còn thiếu.
Đức Huy ngủ lại nhà Duy Mạnh, đi đón dâu cùng bạn
Trung vệ Đỗ Duy Mạnh tiết lộ do ngủ dậy muộn nên Đức Huy quyết định chọn mỳ tôm cho bữa sáng.
Bạn đã biết dùng que thử thai đúng cách?
Xét nghiệm nước tiểu bằng cách dùng que thử thai cho kết quả chính xác đến 97%. Phương pháp này có ưu điểm kín đáo, tiện lợi và phổ biến, được nhiều phụ nữ lựa chọn.
Món trứng tráng đắt nhất thế giới trị giá 2.000 USD
Với mức giá 2.000 USD, món Zillion Dollar Lobster Frittata chế biến từ trứng cá muối và trứng tráng được xem là bữa ăn sáng chỉ dành riêng cho giới siêu giàu.
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Chuối là loại hoa quả giàu calo, chất xơ và đường. Ăn chuối có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.
Mẹ và bé đã hiểu đúng về bữa sáng lành mạnh, khoa học?
Ăn sáng thì dễ nhưng để hình thành thói quen ăn sáng khỏe mỗi ngày thì không hề đơn giản. Nếu bỏ bữa hoặc ăn một cách qua loa, bé có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Tại sao bạn nên ăn sáng sau 30 phút thức dậy?
Theo nhiều nghiên cứu, bạn nên uống một cốc nước chanh muối khi ngủ dậy và ăn sáng trong vòng 30 phút sau đó.
Không có nhu cầu ra ngoài, giới trẻ chọn làm việc tại nhà
"Bạn bè hay rủ đi uống trà sữa, xem phim, mình thường từ chối vì cảm giác lười và không muốn ra khỏi nhà. Nhưng mình sẽ cố gắng ra đường nhiều hơn xem sao".
Những con số thú vị hé lộ sự thật về bữa sáng cho trẻ
Không phải phụ huynh nào cũng biết bữa sáng cân bằng cho trẻ nên có 4 nhóm dinh dưỡng cần thiết hay thời gian tốt nhất để trẻ ăn sáng là 20-30 phút sau khi ngủ dậy.
Bữa sáng độc đáo của trẻ em trên thế giới
Bữa sáng có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển thể chất lẫn tinh thần của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ở mỗi quốc gia, bữa sáng của trẻ lại có sự đa dạng khác nhau.
Bữa sáng đủ năng lượng cho trẻ đến trường phải như thế nào?
Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất sẽ cung cấp cho trẻ đủ năng lượng cần thiết mỗi ngày cũng như rất quan trọng cho sự phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ.