Bốn thói quen buổi sáng của những người sống lâu nhất thế giới
Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.
Hét 6h để nở phổi mỗi ngày có thực sự hiệu quả?
Hét to có thể tăng dung tích phổi, củng cố sức mạnh cho một số cơ hô hấp nhưng chỉ mang tính chất tạm thời.
6 thói quen ăn sáng làm cân nặng tăng 'vù vù'
Nhiều người mắc phải một số thói quen xấu khiến bữa sáng trở thành thủ phạm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân nhanh chóng.
7 món cháo dành cho người tăng huyết áp
Kết hợp gạo tẻ và một số phương thuốc đông y, người bị tăng huyết áp có thể có những món cháo vừa dễ ăn vừa mang lại lợi ích sức khỏe.
Djokovic và ký ức tập quần vợt dưới tiếng bom
Kỷ lục gia của quần vợt thế giới Novak Djokovic kể về 78 ngày đêm sống dưới căn hầm tránh bom ở Belgrade trong cuốn tự truyện “Serve to Win” của anh.
Chế độ ăn trong 2 tháng giúp người phụ nữ trẻ 11 tuổi
Các nhà khoa học khẳng định những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ có thể giảm tuổi sinh học của một người chỉ sau 8 tuần.
Bác sĩ Mỹ bị 9 phụ nữ quen qua app hẹn hò tố tấn công tình dục
Bác sĩ tim mạch ở bang Colorado bị ít nhất 9 người phụ nữ quen qua app hẹn hò tố cáo đánh thuốc mê và tấn công tình dục.
Niềm vui ngày mới và câu chuyện về ‘vũ trụ dinh dưỡng’ trong bữa sáng
Bữa sáng quen thuộc của con được mẹ đặt qua app bỗng hóa niềm vui đầu ngày khi “cô gái đến từ tuổi thơ” bất ngờ trao tận tay cùng món quà dinh dưỡng chuẩn Hà Lan.
Làm sao để ngừng ăn quá nhiều vào ban đêm?
Ăn đêm quá nhiều vào ban đêm phổ biến do thói quen ăn uống thất thường, không lành mạnh.
Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai từng độ tuổi
Chế độ dinh dưỡng hợp lý và những dưỡng chất cần bổ sung trong quá trình mang thai, phù hợp với từng độ tuổi là điều các mẹ bầu quan tâm.
Nghệ sĩ Tấn Hoàng bị đột quỵ và được cấp cứu vào sáng 16/5. Hiện tại, ông nằm ở phòng hồi sức để theo dõi sức khỏe.
10 loại trái cây tốt nên ăn hàng ngày
Ăn trái cây thường xuyên giúp cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ.
Uống cà phê buổi sáng, chuyện gì xảy ra?
Buổi sáng, uống cà phê với bụng rỗng dễ gặp nhiều vấn đề rắc rối.
5 loại thực phẩm là 'thuốc bổ tự nhiên', ăn để tránh xa bệnh tật
Dưới đây là những loại thực phẩm rất dễ tìm giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Chồng dậy từ 4h sáng ôn tiếng Anh để dạy lại cho con
Mỗi lần thấy chồng cặm cụi ôn lại từng kiến thức để đồng hành, học với con, tôi thực sự cảm động và thấy may mắn khi có anh trong đời.
Mẫu Tây Dianka học tiếng Việt, chăm con trong ngày vắng Bùi Tiến Dũng
Dianka trải qua một ngày nghỉ bận rộn với nhiều hoạt động. Dù chồng bận công tác xa nhà, cô vẫn lo chu toàn công việc, chăm sóc con trai dưới sự hỗ trợ của mẹ.
90% trẻ em Việt Nam được ăn sáng nhưng khẩu phần thiếu chất
Theo chuyên gia, cải thiện bữa ăn là một giải pháp quan trọng để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu vi chất, nâng cao tầm vóc của trẻ em Việt Nam.
Những thói quen ăn sáng hỗ trợ giảm cân
Bắt đầu ngày mới với những thói quen ăn sáng lành mạnh có thể giúp bạn dễ dàng đẩy lùi cảm giác thèm ăn trong suốt ngày dài.
Tết Chôl Chnăm Thmây của đồng bào Khmer ở An Giang
Nhiều hoạt động chào mừng Tết cổ truyền Chôl Chnăm Thmây được người dân tộc Khmer ở An Giang tổ chức từ ngày 14-16 tháng 4, cầu mong một năm mới tốt lành.
Rời phố, về biển tự tạo khoảng trời để du lịch mỗi ngày
Tốt nghiệp chuyên ngành thiết kế nội thất trường đại học Kiến Trúc Hà Nội, Kiều Đức Thắng khiến rất nhiều ngạc nhiên khi quyết định rời Hà Nội, đến Khánh Hoà.