Thực phẩm giúp ngăn nỗi buồn mùa đông
Rối loạn cảm xúc theo mùa có thể trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông. Ngoài việc dùng thuốc, ăn các thực phẩm như đồ lên men, rau xanh và nghệ có thể rất hữu ích.
Nhà vô địch World Cup không chỉ chiến thắng trong bóng đá
Ngoài mang cúp về cho đất nước, đội bóng vô địch World Cup còn đem lại cơ hội phát triển thể thao, kinh tế, du lịch cho quê hương.
Bé 3 tuổi tăng cân bất thường, nặng 25 kg
Cân nặng của bé tương đương với trẻ 7 tuổi. Ngoài ra, cơ thể trẻ còn xuất hiện gai đen ở phần cổ và các nếp gấp.
Chạy bộ, chống đẩy tại nhà để giảm cân đón Tết
Để kịp có diện mạo mới đón Tết, Quang Hiếu chạy bộ mỗi tối để giảm cân. Bảo Châu chọn cách tập chống đẩy, gập bụng tại nhà vì không có thời gian đến phòng gym.
Nguyên nhân thực sự khiến bạn nghiện đồ ngọt
Mọi người thèm đường vì nhiều lý do, như thiếu chất dinh dưỡng, thiếu ngủ hoặc có cảm xúc tiêu cực. Các chuyên gia gợi ý bạn ăn uống đầy đủ và tập thói quen ăn ít đồ ngọt hơn.
Cô gái Singapore thành KOL nổi tiếng sau khi tăng 10 kg
Sau khoảng thời gian chật vật, Syimah Mac tìm được lộ trình tập luyện hợp lý và trở nên khỏe khoắn, tự tin hơn. Hành trình thay đổi cũng giúp cô thu hút sự chú ý trên mạng.
Sở thích uống trà đá, nước ép ngay sau ăn của dân văn phòng có tốt?
Những người làm việc văn phòng như Thành Trọng, Minh Huy chọn kéo dài bữa trưa của mình bằng cách đi uống trà đá hay nước ép hoa quả.
Tổ tiên chúng ta đã sống ra sao hàng nghìn năm trước
Hàng nghìn năm trước, tổ tiên sống rất khác với chúng ta. Nhưng cách mà họ sinh sống đã ảnh hưởng tới cách chúng ta cư xử ngày nay.
Lần đầu ba được thổi nến mừng sinh nhật
Những tưởng ba sẽ cằn nhằn vì tôi mua bánh ngọt, không ngờ ông cười vui, hào hứng đội mũ, thổi nến cùng gia đình.
Lời khuyên của HLV thể hình Sami Clarke về chế độ dinh dưỡng
Sami Clarke có hơn 510.000 người theo dõi trang cá nhân và lắng nghe những lời khuyên của cô nàng về rèn luyện thể thao.
Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn đôi khi chỉ đơn giản là do không thích món ăn đó. Tuy nhiên, một số vấn đề sức khỏe như trào ngược dạ dày thực quản, táo bón... cũng khiến trẻ không muốn ăn uống.
9 thói quen ăn sáng tốt cho vòng eo của bạn
Ăn sáng có nhiều lợi ích, bao gồm cả việc giúp bạn giảm cân. Các cách như uống nước sau khi ngủ dậy, ăn yến mạch, nhâm nhi trà, cà phê... đều có thể khiến vùng bụng thon thả hơn.
Cô giáo vô địch Ultra Trail Cao Bằng sau một năm rưỡi chạy bộ
Nhà vô địch cự ly 60 km của Ultra Trail Cao Bằng, Vũ Ngọc Anh, không phải hình mẫu runner tập luyện liên tục khiến ngoại hình thiếu sức sống.
Cách Sharapova duy trì thân hình săn chắc dù mê đồ ngọt
Cựu tay vợt số 1 thế giới Maria Sharapova có sở thích ăn đồ ngọt sau tập luyện. Dù vậy, “Búp bê Nga” vẫn có phương pháp để duy trì dáng vóc đáng ngưỡng mộ.
Lý do Vua Charles III không bao giờ ăn trưa
Với lịch trình làm việc dày đặc, Vua Charles III thường làm việc xuyên trưa và chỉ ăn thực phẩm hữu cơ, uống rượu có chừng mực.
5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
Sự thật ăn nhiều đường gây bệnh đái tháo đường
Nhiều người cho rằng khi cơ thể được dung nạp quá nhiều thức ăn, thực phẩm giàu đường sẽ gây ra bệnh đái tháo đường.
Cách chống nhăn để trẻ lâu
Những thói quen nhỏ thường ngày có thể khiến da mặt xuất hiện nếp nhăn, làm bạn trông già hơn tuổi.
Vì sao Từ Hy Viên không bị thao túng trong showbiz?
Nữ diễn viên sắp trở lại ngành giải trí. Cuộc hôn nhân với DJ Koo giúp Từ Hy Viên trở thành hiện tượng truyền thông ở showbiz Trung - Hàn.
Thói quen của những người sống thọ nhất thế giới
Ăn ít thịt, nhiều rau, hạn chế đường... là những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng lại giúp nhiều người trên thế giới sống thọ hơn.