8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
2.503 kết quả phù hợp
8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
U22 Việt Nam hủy tập sau trận gặp Lào
Nhiều cầu thủ bị quá tải, chuột rút sau chiến thắng vất vả 2-0 trước U22 Lào nên HLV Philippe Troussier hủy buổi tập sáng 1/5.
Harry Kane sẽ giải quyết hai vấn đề lớn của MU
Đội chủ sân Old Trafford nên làm tất cả những gì có thể để cố gắng ký hợp đồng với Harry Kane trong kỳ chuyển nhượng mùa hè năm nay.
Nước mát, giải nhiệt bán cả nghìn chai trong ngày nắng gắt ở TP.HCM
TP.HCM đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất lên đến 37 độ C. Các cửa hàng nước giải khát, nước đắng giải nhiệt trở nên tấp nập hơn bình thường.
Cơ bắp của nữ diễn viên Lee Si Young ở tuổi 41
Ở tuổi 41, Lee Si Young duy trì thân hình săn chắc với nhiều thói quen vận động, tập luyện. Vóc dáng của nữ diễn viên gây chú ý.
Vĩnh Nguyên giúp CLB TP.HCM đánh bại U22 Việt Nam
Tối 21/4, Hoàng Vĩnh Nguyên lập một cú đúp giúp CLB TP.HCM giành chiến thắng 3-2 trước U22 Việt Nam trong trận đấu tập trước thềm SEA Games 32.
Bí quyết tự học đạt 8.0 IELTS của nam sinh trường chuyên Hà Nội
Nguyễn Xuân Đức đạt thành tích 8.0 IELTS trong lần thi đầu tiên, mức điểm này đã mở ra rất nhiều cơ hội trong học tập và công việc sau này cho nam sinh.
Tranh cãi vị trí thủ môn số hai ở U22 Việt Nam
HLV Philippe Troussier loại Trần Liêm Điều để gọi 3 thủ môn trẻ hơn là Đoàn Huy Hoàng, Trần Trung Kiên và Cao Văn Bình cạnh tranh với Quan Văn Chuẩn trước SEA Games 32.
Bí quyết giúp bạn làm việc hiệu quả, ít tốn sức hơn
Trong cuốn "Tư duy tối giản hiệu quả tối ưu", Greg Mckeown đã đưa ra một cách thức giúp bạn giảm bớt gánh nặng trong cuộc sống và đạt được kết quả tương xứng mà không bị kiệt sức.
Dấu hiệu bạn đang tốt lên từng ngày
Từ chối những cuộc gặp gỡ không cần thiết, có trách nhiệm với bản thân và biến suy nghĩ tiêu cực thành động lực là một số dấu hiệu cho thấy chúng ta đang trở nên hoàn thiện hơn.
Bốn học sinh nhập viện cấp cứu sau khi hút thuốc lá điện tử
Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận 4 học sinh (sinh năm 2008) nhập viện cấp cứu do sử dụng thuốc lá điện tử.
Nhiều khách chọn tour nội đô TP.HCM dịp 30/4
Theo ghi nhận của một số đơn vị lữ hành, các sản phẩm tour nội đô TP.HCM nhận được sự quan tâm của cả du khách trong nước và quốc tế cho kỳ nghỉ sắp tới.
Những mẫu xe thể thao sẽ dừng sản xuất trong năm 2024
Vì nhiều lý do khác nhau, những mẫu xe quen thuộc này sẽ bị khai tử trong năm 2024.
Trẻ bú sữa mẹ ít có vấn đề về hành vi
Theo một nghiên cứu mới, trẻ được bú mẹ trong sáu tuần đầu đời ít có khả năng gặp các vấn đề về hành vi hoặc nhu cầu giáo dục đặc biệt.
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
Fulbright đón tân sinh viên gia nhập mô hình giáo dục khai phóng
Với 3 kỳ tuyển sinh cho một niên khóa, Đại học Fulbright Việt Nam sớm gửi những lá thư trúng tuyển cho ứng viên xuất sắc, trong đó có Vi Thị Thu Hà và Trần Thanh Tùng.
Triệu chứng và cách giúp trẻ phòng tránh nhiễm trùng đường tiểu
Nhiễm trùng đường tiểu là nhiễm trùng ở một hoặc nhiều bộ phận thuộc hệ tiết niệu (thận, niệu đạo, niệu quản). Nó thường xảy ra ở phụ nữ nhưng trẻ em cũng có thể mắc bệnh này.
Nữ sinh lớp 6 nhảy cầu tự tử, để lại thư tuyệt mệnh
Trên đường đi học, nữ sinh lớp 6 ở Hà Tĩnh để lại thư tuyệt mệnh rồi nhảy xuống sông tự tử.
Vượt USD, nhân dân tệ trở thành ngoại tệ phổ biến nhất ở Nga
Do các biện pháp trừng phạt từ phía phương Tây nhắm vào hệ thống tài chính của Nga, khối lượng giao dịch bằng đồng nhân dân tệ tại nước này đã tăng mạnh.
Chóng mặt, buồn nôn khi làm việc trên máy tính, điện thoại
Bác sĩ Hữu Khánh cho biết tình trạng chóng mặt, đau đầu sau khi dùng máy tính ngày càng gặp nhiều, phần lớn do áp lực công việc và ít vận động.